Group Blog
มิถุนายน 2564

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
29
30
 
 
ผ่อนคลายความเครียดด้วยตัวเอง กับ Paint My Rock
บ่อยครั้งที่เราต้องเผชิญกับความเครียดต่างๆนาๆไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องรถติด บางทีน้ำหนักขึ้นมา
1 กิโลกรัม ก็ทำให้เครียดได้แล้วค่ะ เวลากุ้งเครียดหรือรู้สึกหดหูใจอะไรมากๆก็อยากจะผ่อนคลายอารมณ์ 
โดยปกติกุ้งก็จะฟังเพลง ร้องเพลงไปเรื่อยเปื่อย แต่รอบนี้มีหินแม่น้ำโขง Paint My Rock 
มาช่วยผ่อนคลายอารมณ์ด้วยค่ะ



Paint My Rock ก็จะเป็นชุดระบายสีก้อนหิน DIY มาพร้อมหินวาดลาย สีอคริลิค พู่กัน ถุงผ้า
หินจะเป็นหินแม่น้ำโขง  เป็นหินธรรมชาติที่อยู่ในหาดเบี้ย จังหวัดเลย มีลักษณะแบนรี
ชาวบ้านในหาดเบี้ยสามารถเก็บหินมาขายได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย โดยจะมีการทำพิธีกรรมการสักการะบูชาบุญคุณของแม่น้ำโขง 
เพื่อสร้างจิตสำนึกร่วมกันให้กับชุมชนบ้านหาดเบี้ย และเตรียมความพร้อมในการบริหารจัดการการท่องเที่ยวโดยชุมชนด้วย


การลงลายเส้นแมนดาลา ลงไปบนหินเพื่อใช้ในการระบายสีบำบัดนั้นจะช่วยให้จิตใจของเราผ่อนคลายจากความเครียดต่างๆ
โดยนักจิตวิทยากล่าวว่า ลายเส้นแมนดาลา คือเส้นวงกลมที่ผสมผสานกับวัฒนธรรมในสถานที่นั้นอย่างสมดุล
การระบายสีลงบนลายเส้นแมนดาลาจะเป็นการฝึกสมาธิ บำบัดความเครียด และผ่อนคลายอารมณ์ได้


มาเริ่มลงมือระบายสีกันค่ะ สีที่ให้มาก็เป็นเฉดสีที่คัดมาแล้วให้เหมาะกับลายเส้นแมนดาลาค่ะ
- เราสามารถเลือกระบายสีแบบไหน ตรงไหน ยังไงก็ได้ ทุกอย่างไม่มีกฎเกณฑ์ค่ะ


ก่อนทำก็เหมือนจะคิดเยอะว่าเราจะลงสีไหนดีนะให้สวย แต่พอคิดว่าปล่อยวางความเครียด ระบายสีไปตามใจฉันก็เพลินมากเลยค่ะ


- ตัวหินจะมีกลิ่นหอมด้วยนะคะ 
- ระบายสีเสร็จทิ้งไว้สักพักก็แห้งสนิทค่ะ
- จิตใจสงบขึ้นเยอะเลยค่ะ ยิ่งนั่งระบายสีที่อากาศโล่งๆ ลมพัดเย็นๆ คือรู้สึกดีมากๆ 
- คลายเครียดจากเรื่องต่างๆได้ในระดับนึงเลยค่ะ 



ช่องทางติดตามข้อมูลข่าวสารและช่องทางการจัดจำหน่าย
Website : https://paintmyrockproject.com/th/the-kit/
Facebook: https://www.facebook.com/paintmyrock/
Instagram : https://www.instagram.com/paintmyrock/
 


 



Create Date : 28 มิถุนายน 2564
Last Update : 4 กรกฎาคม 2564 17:47:15 น.
Counter : 1111 Pageviews.		  
0 comments
Share
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kungpunk_blog
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]