space
space
space
 
ตุลาคม 2564
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
space
space
19 ตุลาคม 2564
space
space
space

โปรแกรมการล้างพิษด้วยการออกกำลังกายแบบ Whole Body Vibration Or Fit-Med
คุณอยากเป็นเช่นนี้หรือไม่ …..
ใช้เวลาในการออกกำลังกายไม่นาน แต่ได้ครบทุกสัดส่วน
ไม่เกิดการบาดเจ็บหลังออกกำลังกาย
ออกกำลังกายท่าง่ายๆ โดยไม่ต้องทำท่ายากๆ
ไม่ต้องอาบน้ำ ไม่ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าหลังออกกำลังกาย
ถ้าใช่ ….. คุณควรเลือกออกกำลังกายด้วยเครื่อง Fit-Med
 


โปรแกรมการล้างพิษด้วยการออกกำลังกายแบบ “Whole Body Vibration” หรือ Fit-Med

        โปรแกรมการล้างพิษด้วยการออกกำลังกายแบบ “Whole Body Vibration” หรือ Fit-Med เป็นเครื่องออกกำลังกายแนวใหม่ที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาทของกล้ามเนื้อ ได้รับการออกแบบและทำการทดลองโดยศาสตราจารย์ Carmelo Bosco ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งประเทศอิตาลี ด้วยหลักการ “Whole Body Vibration” หรือการสั่นของทั้งร่างกาย ช่วยเผาผลาญพลังงาน เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ช่วยควบคุมสมดุลของการหลั่งฮอร์โมน การเพิ่มระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยทำความสะอาดภายในร่างกาย ด้วยการกระตุ้นการไหลเวียนของระบบเลือดและน้ำเหลือง
        Fit-Med เป็นเครื่องช่วยกระตุ้นระบบประสาทของกล้ามเนื้อ เป็นเครื่องที่ใช้วิทยาการทันสมัยทางด้านการกีฬาและสุขภาพสมัยใหม่ที่เรียกว่า Hyper Gravity ได้รับการออกแบบและทำการทดลองโดยศาสตราจารย์ Carmelo Bosco ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งประเทศอิตาลี ด้วยหลักการ “Whole Body Vibration” หรือการสั่นของทั้งร่างกาย เพียงท่านยืนบนเครื่อง Fit-Med โดยยืน 1 นาที และพัก 1 นาที ติดต่อกัน 5 รอบ ท่านก็จะรู้สึกถึงการกระตุ้นของกล้ามเนื้อของท่าน โดยไม่ต้องออกแรงยกน้ำหนัก เพียงใช้เครื่องช่วยออกกำลังกาย Fit-Med ก็จะช่วยเผาผลาญพลังงาน เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และกระดูก

        หลักการทำงานของ Whole body Vibration อาศัยการกระตุ้นกล้ามเนื้อ โดยอาศัย deep tendon reflex หลายๆ ครั้ง ติดๆ กัน ส่งผลให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นคลายตัว และเพิ่มสมรรถภาพการทำงานของกล้ามเนื้อให้ดียิ่งขึ้น

        ข้อดีของการใช้ Deep Tendon Reflex เป็นการฝึกกล้ามเนื้อทั้งตัว โดยอาศัยปฏิกิริยาตอบสนองทางเส้นเอ็น (Deep tendon Reflex) ที่เกิดขึ้นถี่ ๆ ต่อกัน โดยไม่ก่ออันตรายต่อกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของกล้ามเนื้อได้มากกว่าการฝึกกล้ามเนื้อปกติ ช่วยลดระยะเวลาในการบรรลุเป้าหมายของการฝึกหัดกล้ามเนื้อ จากที่ต้องใช้เวลาหลายเดือน เหลือเพียงไม่กี่วัน และยังช่วยเพิ่มมวลกระดูก และ Growth Hormone ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย

        มีการใช้เครื่องออกกำลังกาย Fit-Med เป็นส่วนหนึ่งของการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของฝ่ายวิทยาศาสตร์การกีฬาของนักกีฬาหลายประเภท เช่น นักอเมริกันฟุตบอล นักกีฬาของทีมฟุตบอลอิตาลี นักบินขององค์การนาซ่า

        จากความสำเร็จที่โดดเด่นในประสิทธิภาพของเครื่อง Fit-Med ทำให้ปัจจุบันมีเครื่องออกกำลังกายที่ลอกเลียนแบบเครื่อง Fit-Med มากมาย โดยกล่าวอ้างว่าให้ผลเช่นเดียวกัน แต่เนื่องจากเครื่อง Fit-Med ได้จากงานวิจัยของศาสตราจารย์ Carmelo Bosco ซึ่งได้รับการจดสิทธิบัตรโดยมีเฉพาะในเครื่อง Fit-med เท่านั้นที่จะส่งผลดีต่อร่างกายตามหลักงานวิจัย เนื่องจากความปลอดภัยและประสิทธิภาพของเครื่องขึ้นอยู่กับระดับการสั่น ความถี่ และความเร่งของเครื่องซึ่งไม่สามารถลอกเลียนแบบได้
เครื่อง Fit-Med เหมาะสำหรับ

     -  ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ (คนปกติทุกเพศ ทุกวัย)
     -  ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก
     -  ผู้ที่ต้องการป้องกันโรคกระดูกพรุน หรือผู้ที่อยู่ในวัยทอง
     -  ผู้ที่ต้องการประหยัดเวลาการออกกำลังกายและไม่ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าหลังออกกำลังกาย
     -  ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและมีผิวกายที่กระชับ
     -  นักกีฬาที่ต้องการเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย

ประโยชน์ที่ได้รับ
     -  ใช้เวลาสั้นในการออกกำลังกาย
     -  ไม่ต้องเหน็ดเหนื่อยกับการออกกำลังกาย
     -  ไม่มีเหงื่อออก จึงไม่ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าหลังออกกำลังกาย
     -  ใช้งานง่าย ไม่ก่อให้เกิดอันตราย
     -  หลังการออกกำลังกาย ไม่มีอาการอ่อนล้าหรือปวดกล้ามเนื้อ
     -  ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ
     -  ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย
     -  ช่วยเสริมการลดน้ำหนัก
     -  ช่วยให้ผิวกระชับ
     -  ช่วยเสริมสร้างสุขภาพของกระดูกและช่วยป้องกันกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ
     -  ช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมน
     -  ช่วยเพิ่มระบบไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง


https://www.mediscicenter.com/content/6908/%E0%B9%82%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%A9%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9Awhole-body-vibration-or-fit-med

ฝากติดตามสาระดีๆมากมายที่ 
• Youtube : https://www.youtube.com/c/MedisciCenter
• Instagram : https://www.instagram.com/medisci
• Facebook : https://www.facebook.com/Medisci
• Website : https://www.mediscicenter.com
• Twitter : https://www.twitter.com/Medisci
• Podcast : https://doctoratchima.podbean.com



Create Date : 19 ตุลาคม 2564
Last Update : 19 ตุลาคม 2564 10:26:09 น. 0 comments
Counter : 160 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
space

สมาชิกหมายเลข 4484959
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 4484959's blog to your web]
space
space
space
space
space