|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
มะกรูด..แก้เครียด
ใครที่ช่วงนี้กำลังเครียด วันนี้มีวิธีคลายเครียดด้วยใบมะกรูดมาฝากกันค่ะ
ใบมะกรูด เป็นสมุนไพรที่มักนำมาใช้ปรุงอาหาร มีสรรพคุณหลายอย่าง เช่น ขับลม ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี แต่บางคนนึกว่านำมากินได้อย่างเดียว แต่ความจริงแล้วบางคนก็เอามาทำเป็นสมุนไพรแบบ สปา ได้เหมือนกัน
สรรพคุณอีกอย่าง คือ ถ้าเกิดรู้สึกเครียด ๆ ก็นำใบมะกรูดมาฉีก แล้วดมจะทำให้ผ่อนคลายได้เหมือนกัน เพราะใน ใบมะกรูด จะมีสารบางตัวทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ดี
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าใครเครียดก็ลองหาใบมะกรูดมาดม เพื่อจะช่วยคลายความเครียดได้นะคะ
- และอีกประโยชน์ที่ไม่เกี่ยวกับการคลายเครียดของใบมะกรูดคือ
........ - ลูกมะกรูด
ลูกมะกรูด..นำมากำไว้ในอุ้งมือ บีบ คลาย เป็นระยะ เพื่อทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นข้อต่อต่างๆ มีการขยับไปมา เป็นการออกกำลังกายนิ้ว และอุ้งมือ
- คุณหมอแนะนำว่า ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องไปหาซื้ออุปกรณ์แพงๆ สำหรับบีบ แต่ใช้ลูกมะกรูดแทน. .เพราะผิวมะกรูดเอง นั้นมีกลิ่นที่บำบัดให้ใจสบาย และลูกมะกรูดมีความนุ่มมือ ยืดหยุ่นได้ เหมาะกับการบีบเพื่อออกกำลังอุ้งมือค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก CLICK BUSINESS และ คุณหมอรุ่งโรจน์ค่ะ
Create Date : 02 กรกฎาคม 2552 |
Last Update : 26 สิงหาคม 2552 0:29:59 น. |
|
0 comments
|
Counter : 1460 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ทำงานหลักเหมือนงานอดิเรก และ เทรดหุ้นเป็นงานอดิเรกอย่างจริงจัง -_-" (ช่วงนี้เน้นหาความรู้เรื่องบางเรื่องที่ยังไม่รู้) และอื่นๆอีกมากมาย มีได้ ... มีเสีย เล่นจริง...เจ็บจริง เล่นเองไม่ใช้สแตนอิน อิอิ (^_^)
ตั้งเป้าว่าต้องกำไรมากกว่าขาดทุน ยิ่งมาก ยิ่งดี ชีวิตจะมีความสุข =^_^=
|
|
|
|
|
|
|