|
วันที่ 8 ก่อนเข้าโปรล้วน
วันอาทิตย์์ที่ 27 มิถุนายน 53
เลขที่ 7 (ปุ้ย) username - Moon on the water. น้ำหนักแรก - 96.5 20 มิย น้ำหนักเมื่อวาน - 95.0 26 มิย น้ำหนักวัีนนี้ - 94.5 27 มิย ลดจากเมื่อวาน 5 ขีด รวมลด 2 กิโล
อาหารที่กิน เช้า- แอบเปิ้ล 1ลูก น้ำส้ม 1แก้ว กลางวัน -หมูสะเต๊ะ 10ไม้ เกาเหลาเย็นตาโฟ เย็น - สลัดไก่ 1จาน น้ำ* 2ลิตร
กิจกรรม -
สิ่งที่อยากจะเล่า ไปซื้อข้าวโอ๊ต กับโยเกิตมาเตรียมไว้แล้วค่ะ พรุ่งนี้พร้อมสู้ อิอิ
Create Date : 28 มิถุนายน 2553 |
|
4 comments |
Last Update : 28 มิถุนายน 2553 1:02:22 น. |
Counter : 372 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: pa_jeab 28 มิถุนายน 2553 10:18:50 น. |
|
|
|
| |
โดย: พี่ชล (kon-gang ) 29 มิถุนายน 2553 6:41:38 น. |
|
|
|
|
|
|
|
อาทิตย์แรกโปรล้วนลดซัก 2 กิโลได้อยู่แล้วเนอะ