|
|
วันที่ 8 ก่อนเข้าโปรล้วน
วันอาทิตย์์ที่ 27 มิถุนายน 53
เลขที่ 7 (ปุ้ย)
username - Moon on the water.
น้ำหนักแรก - 96.5 20 มิย
น้ำหนักเมื่อวาน - 95.0 26 มิย
น้ำหนักวัีนนี้ - 94.5 27 มิย
ลดจากเมื่อวาน 5 ขีด
รวมลด 2 กิโล
อาหารที่กิน
เช้า- แอบเปิ้ล 1ลูก น้ำส้ม 1แก้ว
กลางวัน -หมูสะเต๊ะ 10ไม้ เกาเหลาเย็นตาโฟ
เย็น - สลัดไก่ 1จาน
น้ำ* 2ลิตร
กิจกรรม
-
สิ่งที่อยากจะเล่า
ไปซื้อข้าวโอ๊ต กับโยเกิตมาเตรียมไว้แล้วค่ะ พรุ่งนี้พร้อมสู้ อิอิ
| Create Date : 28 มิถุนายน 2553 |
| Last Update : 28 มิถุนายน 2553 1:02:22 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 371 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: pa_jeab  วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:10:18:50 น. |
|
|
|
| โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:14:01:31 น. |
|
|
|
| โดย: พี่ชล (kon-gang ) วันที่: 29 มิถุนายน 2553 เวลา:6:41:38 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
อาทิตย์แรกโปรล้วนลดซัก 2 กิโลได้อยู่แล้วเนอะ