อรุณสวัสดิ์ ...ลมหายใจของกรุงเทพ วันนี้ ขออัพบล็อค เรื่องความขี้เกียจ สันหลังย๊าว..ยาว ของตัวเองหน่อยนะ เป็นคนนอนตื่นสาย เพราะเวลามันเยอะจัด ทำงานอิสระ ก็เลยทำให้ขี้เกียจมั๊ก ๆ กว่าจะนอนก็ปาเข้าไป ตี 1 ตี 2 เป็นบ้าอะไรไม่รู้ ฟังเพลง เล่น Net บางทีก็ดูหนังในเคเบิ้ล แบบไร้สาระ ตื่นปาเข้าไป 8 - 9 โมงเช้า ก็เลยพักนี้ เริ่มอวบเกินพิกัด จนถูกประนามเหยียดหยามอย่างไร้ ความเห็นใจจากบรรดา เหล่าญาติ ว่า หน้าแกทำมัน บ๊าน บาน ยัยหน้าบ๊าน บาน และก็ ไม่อ้วนหรอก ไม่อ้วนหรอก เขาเรียกว่า เริ่ม..อืด เกินพิกัด (ดูแต่ละคนทัก) มันเลยทำให้ ไม่อยากออกไป พบปะ ผู้คน เริ่มกลัว เขาจะจำไม่ได้ แต่ก็ยัง เดินหน้า กินต่อไป นอนต่อไปให้มันรู้กันไปว่าจะ ถึง 60 กิโลมั๊ย (ตอนนี้ 55 Kg) พุ่งพวดจาก 48 กิโล แง ! แง .....ทำยังงัยดีฟะ ไม่รู้คืนหนึ่งอะไรเข้าฝัน จำไม่ได้ เห็นภาพหมูกับช้างลอยไปมา แถมมีคนเรียกชื่อเดียวกะเราซะด้วย ตกกะใจตื่น เครียดว่ะ เลยตัดสินใจ ปฏิวัติ ตัวเอง ตื่นแต่เช้า เพื่อออกไปวิ่ง วิ่ง..... วิ่ง แต่ทำไง ดีล่ะ สวนแถวบ้าน มันเล็ก วังเวง ไม่ค่อยเร้าใจ มอเตอร์ไซค์วินก็เยอะ กลัวถูกฉุด ไปทำซาก เลยลงทุน ขับรถไปถึง สวนที่ใคร ๆ บอกว่า ดีมั๊ก ๆ อากาศดี คนออกกำลังกายเยอะ ไม่เปลี่ยวเหงา มีอาหารตาให้จำเริญใจ พวกเหล่าบรรดา อาเจ๊ก อาแป๊ะ อาซิ้ม อาหมวย อาตี๋ ที่พร้อมใจกันมา รักษาสุขภาพ เลยตื่นเช้ามาก ๆ ตอนตีสี่ เพราะนอนไม่หลับ ตื่นเต้นจัด กลัวนอนเพลิน ลืมตื่น เพราะปกติตอนเช้าจะมีเจ้าตัวดี คอยปลุก ตอน 8 โมงเช้าทุกวัน ไม่รู้มันรู้ได้งัย ว่าสายแล้ว ขึ้นมากอดถึงที่นอน เลียหน้าแม่มัน แผลบ ๆ ซบแล้วซบอีก เอาขาที่มีขนดก ๆ ของมัน มาเขี่ยหน้า เขี่ยแขน อูีย.....ใครไม่ตื่น จาไปทนไหว อยากมอบรางวัลให้มันจริ๊ง ๆ นี่คือ โฉมหน้าเจ้าตัวที่ เลียหน้าเลียปากแผลบ ๆ ทุก ๆ เช้า ถ้ามันขึ้นมาบนที่นอนได้คง ขึ้นมานอนขนาบข้าง ๆ แน่ วันนี้เลยเก็บภาพมาฝาก เพราะไปมา หลายวันแล้ว อากาศดี ต้นไม้เยอะ ได้รับออกซิเจนที่ไม่เคยได้รับเต็มปอด ก็คราวนี้แหละ ติดแต่ว่าเวลาตื่นเช้า มันโคตะระ ง่วงสุด ๆ ขี้เกียจด้วย แต่ไม่อยาก เป็น นังหน้าบาน นังอ้วน นังพุงกาง สารพัด คำชมที่ถาโถมเข้ามา ทำให้สาวหน้าใสอย่างเค้า ต้องไม่กล้าพบปะผู้คน มาเป็นแรมเดือน เพื่อนชวนยังไม่กล้าไป มิทติ้งเพื่อนเก่า เพราะรับไม่ได้ ถ้าเพื่อนเก่าที่เคยเห็นความงาม จะจำภาพ ยัยอวบอ้วน หน้ากลม ติดตาไปเผยแพร่ เซ้ง เซ็ง ใครมีสูตรลดความอ้วน แบบติดเทอร์โบ ส่งมาด่วน ทางไปต้อง ผ่านสีลม เขาติดป้ายไว้น่ากลัวมาก ว่า ทำให้เกิดความวิตกว่า ทุกวันนี้ เดี๊ยน...สูดดมอะไรเข้าไปเนี่ย พอไปถึงฟ้ายังไม่สว่างเลย อากาศก็เย็น ๆ หาที่งีบต่อดีกว่า (ไม่ช่าย) แล้วก็ออกวิ่ง ทั้ง ๆ ที่มันมืด ๆ นั่นแหละ วิ่งไป หอบไป ถ้าคลานได้ จะลงไปคลานแย้ว.. ไม่ได้ออกกำลังกายมานาน ชราลงไปเยอะ นี่แค่เลขสาม ยังง่อม เหนื่อยขนาดนี้ สงสัยอีกหน่อย คงเดี้ยงแน่ ๆ สักพักฟ้าเริ่ม สาง เห็นเงาตึกตะหง่านอยู่ตรงหน้า เริ่มดีใจ เช้าเลยเว้ย... โอโซนตอนเช้านี่มันช่าง สดชื่น หายใจเข้าไปแต่ละที ปอดสะอาดเลย เริ่มสว่าง เริ่มเห็น เพื่อนร่วมอุดมการณ์ สร้างกำลังใจให้เยอะ วิ่งต่อ วิ่งต่อ เนี่ยรอบแรก แต่รอบใหญ่ ประมาณ 2.5 กิโลเมตร จะมีใครรู้ไหมเนี่ย ว่าเดี๊ยน ใจจะขาดแล้วจ้า ต้นไม้ กับ ดอกไม้ข้างทาง ที่วิ่ง สวยมั๊ย อากาศดี ขนาด หมาน้อย ยังนอนผึ่งแดด อย่างสบายใจเฉิบ นกน้อย ออกมาเต้นระบำ ลดเชฟ เหมือนกัน ได้เห็น สถาปัตยกรรมที่ศิวิไลส์ ของคนเมือง ท่ามกลาง ธรรมชาติ วิ่งไปวิ่งมาเจอ มุมหนึ่งสวย มาก ๆ นึกว่าหลงเข้าไปอยู๋ที่ บนดอยเชียงใหม่ ดอกไม้สวย หลากสีสรร ตระการตา อลังการงานสร้าง href="//www.bloggang.com/data/e/engthings/picture/1263901745.jpg" target=_blank> มีคนตะลึงงัน เหมือนเราหลายคน ถ่ายรูปกันใหญ่ สวยมั๊ก ๆ ถ้าใครว่างลองแวะไปดิ ไปชาร์ตพลังกันซะหน่อย ส่วนเพื่อน ๆ ของเราที่ไม่ได้อยู่เมืองไทย ก็เอามาฝากให้หาย คิดถึงบ้านละกัน แถมท้าย นี่คือโฉมหน้า ยัยอ้วน ที่ถูกสังคมประนาม หยามเหยียด น่าสงสาร ตัวเองชะมัด (ดูหน้าตอนถ่าย เหมือนเอือมระอา กับความกลมของตัวเอง) แบบว่า เซ็ง สุด สุด จะเอาภาพตอนหน้าเลิกอ้วน เลิกบานแล้ว มาโชว์อีกทีนะจ๊ะ ใครว่าง ตื่นเช้า ไป สวนลุมพินี ซิ สดชื่น สดใส ก่อนไปทำงานแน่ ๆ ภาพถ่าย : จากมือถึอ ไม่ค่อยชัดเท่าไร แต่ก็พอได้เนอะ   Create Date : 19 มกราคม 2553 14 comments Last Update : 19 มกราคม 2553 19:34:16 น. Counter : 1268 Pageviews. Share Tweet

เย้...มาคนแรกเลย... ดีใจจัง^^ อยากบอกว่าฟิวส์เดียวกันเลย น้ำหนัก ก็ใกล้เคียงกันด้วย.. แต่ว่าอิงค์จะแย่กว่า..ตรงที่ยังไม่สำนึกเร้ยย.. ก็พยายามลดสูตรแบบไม่กินแป้งเลย.. ก็พอได้ค่ะ สวนสวย น่าวิ่งมากกกก....... เห็นแล้วสดชื่นนนน..... แต่ลำพัง ตื่นไปทำงาน ยังมะค่อย จะทันกะเค้าเลยอ่ะค่ะ อิอิ ขอบคุณที่เข้าไปแอดอิงค์นะคะ ขอแอดมั่งเลยละกันนะจ๊าาา.......   โดย: อิงค์ (coco-wine ) 19 มกราคม 2553 20:57:40 น.

ขอยืมลูกชายมาปลุกพี่ปูมั่งได้ป่าว ท่าทางจะช่างประจบนะเนี่ย สวนที่ไปออกกำลังสวยจังค่ะ มีดอกไม้เพียบเลย แค่เห็นก็สดชื่นแล้ว เค้าอนุญาติให้พาเจ้าลูกชายไปด้วยรึป่าวเนี่ย จะได้มีเพื่อนวิ่งหนุกหนานๆ ออกกำลังแล้วก็สดชื่นดีเนาะ ... ตลาดที่พี่ปูไป อยู่ฉะเชิงเทรา ใกล้ๆวัดหลวงพ่อโสธรน่ะจ้า คนเยอะเฉพาะวันหยุดและเสาร์อาทิตย์ วันธรรมดา ไม่ค่อยมีร้านเปิดจ้า   โดย: พี่ปูนิ่ม 19 มกราคม 2553 21:29:37 น.

โดย: นาฬิกาสีชมพู 20 มกราคม 2553 0:07:15 น.

แวะมาขอบคุนสำหรับกำลังใจที่ไปส่งให้ที่บ้านค่ะ จขบ สบายดีนะคะ   โดย: ดอกหญ้าในHouston 20 มกราคม 2553 1:49:20 น.

หวัดดีค่ะ....แวะมาขอบคุณที่แวะไปทักทายกันและอวยพรวันเกิดพี่เจบี. น้องหมาพันธุ์อะไรคะ?....น่ารักจังเลย.....ดีจังที่รักเจ้านาย...ขนาดรู้เวลาปลุกให้เจ้านายตื่นด้วย....น่าจุ๊ฟฟฟ ๆจัง เรื่องออกกำลังกายนี่ดีนะคะ...ถ้าไม่ติดว่าขี้เกียจจนเกินไป....สวนที่อยู่ใกล้ ๆกับตลาดคลองเตยก็น่าวิ่งออกกำลังกายเหมือนกันนะคะ....แต่ว่าจำชื่อไม่ได้แล้ว......ถ้าขี้เกียจขับรถออกไปวิ่งในสวนสุขภาพ....ก็หาซื้อดีวีดีเกี่ยวกับการออกกำลังกายมา....แล้วก็ออกกำลังกายตาม....น่าจะดีเหมือนกันนะคะ ขอให้สนุกกับการออกกำลังกายคะ   โดย: thaibo_pa 20 มกราคม 2553 3:13:26 น.

สวัสดีค่ะพี่มานี ขอบคุณนะคะะะพี่มานี คำชมทำจิ๊บลอยแล้วค่ะะะะะะะะะะะะะะะะ พี่มานีคุยเก่ง น่ารัก แล้วก็เป็นพี่สาวที่แสนดีมากมายค่ะะะ อย่าเพิ่งเขิลลนะคะ จิ๊บพูดเองเขิลลลนำไปแล้วค่ะ อิอิ จุฟๆๆสามทีเลยนะคะะะพี่มานี ก่อนอื่นขอบอกเรยยค่ะ น้องหมาาาาาาา น่าร้าาาาาาก มากมายนะคะ น้องพันธ์อะไรคะ พันธ์ไทยเราหรือเปล่าคะ น่ารักจัง หน้าตาชวนให้ฉงนนนนเจรงๆทำหน้าแบบนี้น่าฟัดมากๆๆเลยค่ะ สวนลุม จิ๊บยังไม่เคยไปวิ่งสักครั้งเลยค่ะ จำได้ว่าเคยไปกับพ่อค่ะ เค้ามีงานประกวดหมาน่ะค่ะ สมัยอยู่มอ ปลายได้ นานแล้วค่ะ มะหมาที่เอาไปด้วยตอนนั้นไม่ได้ไปแข่งหรอกค่ะ แต่พอพาไปด้วยกัน เค้าขึ้นสวรรค์ไปแล้วค่ะ คิดถึงจังเลยค่ะ พอเห็นแววตามะหมาพี่มานีแล้ว ยิ่งคิดถึงนะคะ พี่มานีขยันจังค่ะ แบ่งความขยันมาทางนี้บ้างนะเคอะ อิอิ พี่มานีไม่ได้ตัวใหญ่หรอกนะคะ จิ๊บนี่กลมกว่าอีก เอิ๊กส์ เอิ๊กส์ แต่ถ้าพี่มานีตั้งใจจะลดน้ำหนัก จิ๊บก็เอาใจช่วยจริงๆนะคะะะ ขอให้พี่มานีลดได้สำเร็จค่ะ แต่ว่าตอนนี้ก็น่ารักแล้วววนะคะในสายตาจิ๊บ พี่มานีสูงใช่ป่าวล่ะ ดูจากรูปเห็นแค่หน้านะคะ แต่จิ๊บเดาเอาว่าสูงแน่ๆ ไงก็สูงกว่าจิ๊บชัวร์คร่าาาา ขอบคุณสำหรับภาพนะคะะพี่มานี เห็นแล้วก็คิดถึงเมืองไทยไอเลิฟยูมากๆๆเลยค่ะะะะ   โดย: แฟนสาวฮัตโตริคุง 20 มกราคม 2553 14:01:39 น.

น้ำหนักเริ่มต้น และปัจจุบันเหมือนกันเลย หยิบรูปแต่งงานมาดูตอนนั้นก็ไม่ผอมนะแต่มันดูดีกว่านี้ม๊าก มาก 555   โดย: ประมาณว่าอ่ะนะ 20 มกราคม 2553 16:29:22 น.

ตายละเอาอาหารมาส่งให้แล้วจะกินได้รึป่าวคะเนี่ย ได้ข่าวว่าไดเอต แหะๆๆ สวนลุมไม่เคยไปเลยค่ะ บ้านนอกจริงๆ เลยค่ะติ๊กเนี่ย อยู่กทม.ไม่ได้ไปไหนเลย ชีวีช่างเศร้า หนัก 55 ก็ไม่ได้อ้วนนี่คะ ไม่ได้แกล้งพูด เพราะติ๊กก็พอๆ กันแหละ 555+ (หาพวกนิเรา)   โดย: biotech_girl 20 มกราคม 2553 18:57:45 น.

วู๊วๆ เจอะเจอปัญหาเดียวกันเลยค่า นิก็อ้วน...เซ็งเน้ออออ... แต่นิไม่ได้กินระเบิดอ่ะค่ะ นิกินผิดวิธี T^T แบบว่า จำไม่ได้แล้วว่าเริ่มทานข้าวมื้อเดียว ตั้งแต่เมื่อไหร่ แต่นานพอควรละ จนตอนนี้ร่างกายมันชินชา ไม่ค่อยหิวอะไร แต่!!! เริ่มรับรู้ว่า ตอนนี้ระบบย่อยและระบบเผาผลาญลดลงแล้ว >"< สรุปก็คือ ทานอะไรมากกว่าเดิมนิดหน่อย ก็จะอ้วนขึ้นทันใด อ๊าก!!! ไม่ดีเลย แง๊ๆ พลาดๆๆ ช่วงนี้นิเลยพยายาม จะเพิ่มมื้ออาหารค่ะ ทานน้อย แต่บ่อยขึ้น จะได้ปรับระบบใหม่ แล้วก็ซิทอัพๆๆๆ เพื่อสลัดพุงกะทิออกไป ฮี่ๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆๆๆๆ   โดย: miNipanda-z 20 มกราคม 2553 19:39:18 น.

อยากไปอะ อยากไปวิ่งด้วย แต่อยู่ไกล้ไกล..แงๆๆๆ 48 49 50 51 52 53 54 55.... โห...มันตั้งกี่โลเนี้ยะตะเอง ทำมายปล่อยตัวเองเยี่ยงน้านนนน   โดย: mutcha_nu 20 มกราคม 2553 19:51:54 น.

เจ้าของบ้านน่ารักจังค่ะ ช่วงสิ้นปีแวะไปถ่ายรูปที่สวนลุมมา ฟลุ๊คมากที่ได้ฟ้าสวย เอารูปมาฝากด้วยค่ะ   โดย: นาฬิกาสีชมพู 20 มกราคม 2553 20:54:31 น.

สวัสดีค่ะคุณมานีชูใจ ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ และขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะค๊า ชื่อล๊อคอิน คุณแปลกมากนะ ไม่เหมือนใครดี เท่ห์ออก เหมือนตอนเราเรียนประถมเลย ที่จะมีเรื่อง มานี ชูใจอะค่ะ เห็นจากในรูปแล้วดูคุณมานีไม่อ้วนเลยนะค๊า ธรรมดามากเลย ผู้หญิงเรา ผอมมากก็ไม่สวยค่ะ ต้องกำลังดีค่ะ ถึงจะโอเคเลย อิอิอิ สวนลุมเนี่ย ออยเคยไปนะ ตอน เด็กๆไปบ่อยเลย เพราะบ้านออยอยู่แถวๆ เยาวราชค่ะ ไปออกกำลังกายบ่อยมาก อากาศสดชื่น จริงๆๆ ยืนยืนค่ะ แล้วจะแวะมาเยี่ยมใหม่นะค๊า รักษาสุขภาพด้วยคร๊า   โดย: Borken 20 มกราคม 2553 21:12:07 น.

ขอบคุณ มานีชูใจมากนะคะ ที่แวะไปเยี่ยมที่ blog ค่ะ กำลังจะบอกว่าชอบชื่อเหมือนกัน ให้อารมณ์คิดถึงสมัยเรียนค่ะ จะ add ชื่อไว้นะคะ ว่างๆ จะแวะมาเยี่ยมเยียนใหม่นะคะ หน้าตาน่ารักค่ะ   โดย: คนไม่สวยอยากเล่า 20 มกราคม 2553 23:58:59 น.

แวะมาให้กำลังคนไดเอทอีกรอบค่าาา อิงค์ก็อยากจะบ้าตาย..ยิ่งลด ไหงนน.ยิ่งเพิ่มนะเนี่ย.. แฮ่ะ แฮ่ะ..^^   โดย: coco-wine 21 มกราคม 2553 21:18:15 น.