#อกไก่ตะไคร้ย่าง (80 KCAL/ชิ้น)
ไก่อะไรห๊อมหอมมดีจริงเชียว🤤 อกไก่แน่นเสียบตะไคร้และหมักให้กลมกล่อมตามสูตรอะจ้า📚 ย่างอกไก่หอมๆเอามาจิ้มน้องแจ่ว พร้อมกับจกข้าวเหนียวดำด้วยนะ🐓😋

💋ส่วนผสม
อกไก่ 1 ชิ้น
รากผักชี,กระเทียม,พริกไทย 2 ช้อนโต๊ะ 
ซอสหอยนางรมโลว์โซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ 
ซีอิ๊วขาวโลว์โซเดียม ½ ช้อนโต๊ะ  
ตะไคร้ (สับ) 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น 1 ช้อนชา
ต้นตะไคร้ 5 ต้น
ข้าวเหนียวดำ 2 ถุง

💋ส่วนผสมน้ำจิ้มแจ่ว
พริกป่น 3 ช้อนโต๊ะ 
น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ 
น้ำปลาโลว์โซเดียม 2 ช้อนโต๊ะ 
ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ 
ผักชีฝรั่ง (ซอย) 1 ช้อนโต๊ะ 
หอมแดง (ซอย) 1 ช้อนโต๊ะ 

💋วิธีทำ
1. นำอกไก่มาหั่นเป็นชิ้น นำต้นตะไคร้มาเสียบ 
2. นำอกไก่มาหมักกับสามเกลอ ซอสหอยนางรมโลว์โซเดียม ซีอิ๊วขาวโลว์โซเดียม เกลือป่นและตะไคร้ซอย คลุกให้เข้ากัน นำไปย่างจนสุก
3. ทำน้ำจิ้มแจ่วนำทุกอย่างผสมให้เข้ากัน
4. จัดเสิร์ฟ ทานคู่กับข้าวเหนียวดำ

ลองทำกันดูนะคะ อย่าลืม  comment มาบอกบ้างนะคะ

สามารถติดตาม '' Doila Bodycare1980" ผ่านช่องทาง ต่อไปนี้
👍Facebook : Doila Bodycare1980
📺  YouTube : Doila Bodycare1980
👥  FB Group :  เมนูเพื่สุขภาพ
 [B] Bloggang : Doila Bodycare1980
 [b] Blogspot  : Doila Bodycare1980
ขอบคุณที่ติดตาม กดไลท์ กดแชร์  Doila Bodycare1980 เสมอมา ❤
Thank you for your watching...
LIKE SHARE SUBSCRIBE

Create Date : 09 พฤษภาคม 2562		1 comments
Last Update : 9 พฤษภาคม 2562 6:25:06 น.
Counter : 406 Pageviews.
Share Tweet