#แกงจืดฟองเต้าหู้ยัดไส้ (298 KCAL/ชาม)
ถึงจะเป็นแกงจืดง่ายๆ แต่ไส้เนี่ยแน่นมากนะจ๊ะ🤩✨
ผสมไส้หมูสับเห็ดหอมและปรุงรสกับส่วนผสมที่เตรียมไว้เอามายัดไส้ในเต้าหู้ซะมัดจุกสวยๆด้วยก้านขึ้นฉ่าย
ตั้งหม้อต้มแกงจืดต่อใส่ผัก ใส่เต้าหู้ที่ยัดไส้ไว้ลงไปจ้า ต้มใส่สุกแล้วก็เสิร์ฟ ซดซุปกันนะหวานๆหอมๆดีเชียวจ้า🍲

💋ส่วนผสมจ้า
ฟองเต้าหู้แผ่น 6 แผ่น
แครอท(หั่นแว่นรูปดอกไม้) ½ หัว
เห็ดหอมดอก 4 ดอก
ขึ้นฉ่าย (หั่นท่อน) 3 ต้น
ก้านขึ้นฉ่าย (สำหรับมัด) 4 ต้น
น้ำซุป 300 มิลลิลิตร
หมูสับ 300 กรัม
เห็ดหอม(หั่นเต๋า) 5 ดอก
แครอท (หั่นเต๋า) ½ ลูก
ซอสหอยนางรมโลว์โซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลหญ้าหวาน ½ ช้อนโต๊ะ
พริกไทย 1 ช้อนชา

💋วิธีทำจ้า
1. นำหมูสับ เห็ดหอมหั่นเต๋า แครอท ซอสหอยนางรมโลว์โซเดียม น้ำตาลหญ้าหวาน พริกไทย คลุกให้เข้ากัน พักไว้
2. นำฟองเต้าหู้ นำไส้มาวางไว้ห่อเป็นสี่เหลี่ยม มัดด้วยก้านขึ้นฉ่าย
3. ตั้งน้ำซุปให้พอเดือด ใส่แครอท เห็ดหอมองเต้าหู้ยัดไส้ ต้มจนสุดประมาณ 5 นาที
4. จัดเสิร์ฟ โรยด้วยขึ้นฉ่าย

ลองทำกันดูนะคะ อย่าลืม comment มาบอกบ้างนะคะ

ขอบคุณที่ติดตาม กดไลท์ กดแชร์ Doila Bodycare1980 เสมอมา ❤
Thank you for your watching...
LIKE SHARE SUBSCRIBE

สามารถติดตาม '' Doila Bodycare1980" ผ่านช่องทาง ต่อไปนี้
👍🏻 Facebook : Doila Bodycare1980
📺 YouTube : Doila Bodycare1980
👥 FB Group : เมนูเพื่สุขภาพ

Create Date : 06 พฤษภาคม 2562
Last Update : 6 พฤษภาคม 2562 22:31:10 น.		2 comments
Counter : 290 Pageviews.
Share Tweet