Bloggang.com : BigPi : 6 พค. เข้าวันที่เมนูโหดที่สุดกับน้ำหนักที่ขึ้นมา 1 ขีด ง่า...

6 พค. เข้าวันที่เมนูโหดที่สุดกับน้ำหนักที่ขึ้นมา 1 ขีด ง่า...

เมื่อวานออกกำลังไปตั้งเกือบชั่วโมง
กลับมาหิวโซสุดๆ เหมือนวิ้งๆ คล้ายๆ ลมจะจับ
แต่เช้าวันนี้ก็ไม่เห็นเป็นไรแฮะ

แต่ มีเรื่อง so sad

คือ เราชั่งน้ำหนักตอนเช้ากะว่าวันนี้ต้องลงแน่ๆ
แต่ปรากฏว่า.... 60.1 ค่า ขึ้นมาจากเมื่อวาน 1 ขีด กรี๊ดดดดด.....

คือกะว่าจะไม่ซีเรียสกับน้ำหนัก ขอเพียงตัวเองรู้สึกเบาตัวลงละก้อฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นก็พอละ แต่เราเป็นคนบ้าสถิตินี่นา ต้องมีตัววัดผลอ่ะ ไม่งั้นไม่มีอะไรเป็นตัวยืนยัน เชอะ งอนเครื่องชั่งละ ว่าจะไม่ชั่งละนะ รอชั่งที่เดียวตอนวันครบสับดาห์ ง่า... จะอดใจไหวมั้ยเนี่ย

โปรแกรมสุดโหดวันนี้ผ่านมาได้ถึงเย็น

เช้า
ชา กับ ปังโฮลวีท 1 แผ่น

กลางวัน
ไข่ต้มตามสูตร 1 ฟอง แต่ น้องพลับขอ 2
(ง่ะ.. ไม่สำนึกเลย

ก็ดันซุ่มซ่ามตอนหยิบไข่ไปต้มทำไข่ตกร้าวไปลูกนึง
ด้วยความเสียดายเลยเอาไปต้มซ้า พร้อมกับลูกใหม่
เหลือไข่ข้างในแต่เศษ 2 ส่วน 3 เอง เพราะมันซึมออกหมดตอนต้ม)
กินกับแครอมต้ม

เย็น
โยเกิร์ต กับผลไม้
ณ เวลานี้กินแตงโมไปแล้ว 1 อย่าง ปริมาณ 10 บาท ที่ซื้อตามรถขายผลไม้
ที่เหลือยังมี สับปะรด, แอปเปิ้ล, มะละกอ เลือกกินได้เลย

แต่แค่นี้คงไม่พอให้เราไปออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเหมือนเมื่อวานได้
เย็นนี้เก็บเนื้อเก็บตัวก่อนดีกว่าเรา ชะรอย ขืนไปออกกำลังเป็นต้องลมจับแน่ๆ
อดทนไว้พรุ่งนี้ นัดกับน้องสาวไว้แล้ว ว่าจะไปทำปลานึ่งบ้านน้องสาว

พรุ่งนี้ก็เช้าแล้ว ท่องไว้ๆๆๆ

Create Date : 06 พฤษภาคม 2553

Last Update : 6 พฤษภาคม 2553 18:02:01 น.

5 comments

Counter : 432 Pageviews.