Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2553
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
9 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 

9 พค. ปิดสรุปสูตร 7 วัน อันหฤโหด

เช้าวันอาทิตย์วันนี้ ครบ 7 วันแล้วค่ะ
สำหรับคอร์ส 7 วัน อันหฤโหดนี้
นน. ชั่งเช้านี้ ได้ 74.5 จาก 77 หายไป 2.5 Kg.
ถือว่าพอใจเลยทีเดียว เพราะนน.เราเยอะจัด

ใจจริงก็พอจะรู้สึกเหมือนกันว่าอาจจะเป็นวิธีที่ไม่ถูกต้องนัก
อาจจะเกิดโยโย่ได้ แต่นน.เรามันเยอะจัดจริงๆ

ฉะนั้น Step แรกขอปลุกใจตัวเองก่อน ด้วยการกระชากให้ลงมาก่อน
ก่อนจะเริ่มเข้าระบบแบบค่อยเป็นค่อยไป

และแล้วก็ถอยคัมภีร์เล่มนี้มาแล้ว
(หนังสือที่พี่ปลาคนดังแห่ง Blog Diet พูดถึง)


Step ต่อไปของเรา คือ " กินอย่างที่ชอบก็ผอมได้ "

อ่านดูรายละเอียดแล้วคงยั่งยืนกว่าการลดแบบกระชากใจที่ทำอยู่
เดี๋ยวพรุ่งนี้จะเริ่มแล้วค่ะ

ขอบคุณสำหรับมิตรไมตรีเล็กๆ ที่มอบให้กันนะคะ
โดยเฉพาะคนที่นน.พอๆ กับเรา เราเข้าใจหัวอกคุณดี
เราอาจจะไม่ค่อยได้เข้าไปเยี่ยมBlog ของใครซักเท่าไหร่

แต่อยากบอกว่า ขอให้สู้ๆ ไปด้วยกันน้า

อย่าท้อๆ เราต้องกลับไปใส่เสื้อผ้าไซส์คนปกติให้ได้ สู้ๆๆ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...




 

Create Date : 09 พฤษภาคม 2553
5 comments
Last Update : 9 พฤษภาคม 2553 12:39:10 น.
Counter : 543 Pageviews.

 

แวะมาส่งกำลังใจให้นะคะ..สู้ๆๆต่อไปค่ะ..

เราก็จะสู้เช่นกัน..ขอให้ผอมๆๆ

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 9 พฤษภาคม 2553 16:37:13 น.  

 

เอากกำลังใจมาให้นะคะ
สู้สู้นะคะ

อ่านจบแล้วก็เอามาเล่าสู่กันฟังด้วยนะคะ

 

โดย: mentalk 9 พฤษภาคม 2553 19:23:10 น.  

 

แหะ แหะ พีป่ลามาเยี่ยมค่า ม่ายได้เป็นคนดังอะไรนะคะ หนังสือเล่มนี้ก็เป็นอีกเล่มที่พี่ปลาใช้เป็นตัวอ้างอิงค่ะ และก็มีอีกเล่มนะคะ ที่ใช้เป็นสุตรโปรตีนบริสุทธิ์น่ะ แต่ลองเล่มที่น้องซื้อมาก่อนจ้ะ ลดแบบค่อยเป็นค่อยไป ยาวนานยั่งยืนจ้ะ สู้สุ้นะคะ

 

โดย: peepa2009 9 พฤษภาคม 2553 22:37:16 น.  

 

สู้ สู้ นะคะ เริ่มลดน้ำหนักเหมือนกันค่ะ.....

ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ

 

โดย: Molajung 9 พฤษภาคม 2553 23:13:37 น.  

 

ยินดีด้วยนะคะ เก่งมากๆเลย ><"

 

โดย: vivilicious 11 พฤษภาคม 2553 20:17:28 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


Valentine's Month


 
BigPi
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




อาจจะเหนื่อยบางครั้ง อาจจะเจ็บบางที แต่ก็ยิ้มได้เรื่อยมา อ้วนได้ก็ผอมได้ เพื่อสุขภาพและความงาม ถึงไหนถึงกัน

lozocat




(⌒o⌒) ผลุบๆ โผล่ๆ ได้เวลาเอาจริงแล้ว จากความใฝ่ฝันเดิมตอนน้ำหนัก 60 กว่า ตอนนั้นอยากมีน้ำหนักตัวขึ้นต้นด้วยเลข 5 ก็ตบมาได้ที่ 59 แล้วเชียว.....
ด้วยแรงแห่งของหวานและเบเกอรี่ทั้งหลาย ไหง กลายมาเป็นเหยียบ 80 ซะงั้น
คราวนี้จะเอาจริงอีกแล้ว~♪
(ครั้งที่ 900) ( ̄□ ̄;)!!

เป้าหมาย
ขั้นแรกขอเลขกลมๆ ก่อน
จาก 77 ขอเหลือซัก 70 ก่อน
แล้วค่อยไป 65
สาธุๆ











  















Friends' blogs
[Add BigPi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.