อากาศร้อนๆแบบนี้หลายคนคงใช้เวลาว่าง นอนตากแอร์อยู่กับบ้านกันเสียส่วนใหญ่
แต่จะดีกว่าไหมถ้าหาอะไรอร่อยๆแถวช่วยให้หายร้อนมากินไปนอนดูทีวีไป (เอาให้อ้วนกันเลย55)ยิ่งถ้าใครที่ต้องอยู่ท่ามกลางอากาศข้างนอนที่ร้อนแทบจะทลุปรอทแบบนี้บ่อย ยิ่งต้องมองหา 10 เมนูนี้มารับประทานกันเลยค่ะ!


1. ข้าวแช่ หากินยากซะหน่อย แต่ถ้าได้ลองกินรับรองจะติดใจ



เป็นเมนูอาหารของชาวมอญที่อยู่กับคนไทยมาช้านาน ข้าวแช่ที่อร่อยนั้น
น้ำต้องหอมและเย็นเมื่อกินคู่กับเครื่องเคียงจะได้รสชาติที่ดี 

2. มะระทรงเครื่อง นอกจากจะเป็นยาดับร้อน ถอนพิษไข้ ยังช่วยแก้กระหายได้อีกด้วย

มะระที่หลายคนว่าขมนั้น มีประโยชน์ช่วยรักษาโรคได้มากมาย

3. สลัดผัก เมนูเพื่อสุขภาพ ทานแล้วไม่อ้วนแถมไม่ร้อน



สลัดผัก ทำกินเองได้ง่ายๆ สุขภาพดีได้ทุกวัน (แต่ควรล้างผักให้สะอาดๆนะคะ)


4.บะหมี่เย็นทรงเครื่อง อิ่มอร่อยเย็นๆแบบญี่ปุ่นๆ


หากินได้ตามร้านอาหารญี่ปุ่น ร้านราเม็งทั่วไป เช่น โออิชิ ฮาจิบัง(8)

5. น้ำแข็งใส หวานเย็นหลังเมนูจานหลัก ที่ทานแล้วจะอารมณ์ดีทั้งวัน



ไม่ค่อยได้กินเมนูนี้นานและเหมือนกัน ร้อนๆงี้คิดถึงเมนูนี้ขึ้นมาแล้วอยากกินโดยพลัน

6. น้ำเก็กฮวย เก็กฮวยถ้วยใหญ่ๆแช่เอาไว้ดื่มแล้วเย็นสะใจ สดชื่นแน่นอน



เมนูนี้ไม่ต้องสาธารยายอะไรมาก ดับร้อนได้ชัวร์ๆ

7. น้ำผลไม้ปั่น เย็นๆหลากหลายรสชาติตามต้องการกับผลไม้นานาชนิด



อร่อยเย็นแบบสุขภาพดีกันอีกแล้ว ถ้าอยากให้เย็นจากภายในก็เลือกผลไม้จำพวก มะพร้าว แคลนตาลูป กล้วยหอม มังคุด สัปปะรด เป็นต้นคะ

8. รังนก(เย็น)  ลิ้มรสความเย็นอร่อยแบบคนจีนที่ถ้วยเดียวไม่พอ



อร่อยเมพๆกับรังนก ถึงจะไม่อิ่มแต่กินแล้วติดใจ


9.วุ้นมะพร้าวน้ำหอม  หอมหวานเย็นแบบคนไทย กินแล้วไม่เคยเบื่อ



เมนูนี้หากินยากซะหน่อย หรือแถวบ้านใครหาง่าย จัดมาให้ลูกที

10.ไอศครีม  เมนูยอดฮิตในหน้าร้อน ร้อนนี้จัดไป 10 ลูก!



เมนูนี้ขาดไม่ได้ กินให้เย็นปากกันไปข้าง (แต่ก่อนจะเย็นจะโดนแดดละลายไปหมดก่อนไหม55)

-------------------

10 เมนูที่กล่าวมาคงช่วยให้คลายกันได้ไม่มากก็น้อยนะคะ
อากาศคงจะร้อนขึ้นไปเรื่อยๆอีก ต้องเตรียมรับมือและปรับตัวตามกันให้ดีนะคะ
 จะได้ไม่เจ็บไม่ป่วย  สุขภาพดีกันทุกคนคะ

ยินดีต้อนรับสู่ V-Friends Webblog ค่ะ