การทานผลไม้เพื่อสุขภาพฟันที่ดี ควรรู้ไว้ค่ะ......

         เรื่อง มีอยู่ว่า วันหนึ่งเพื่อนพี่สาวได้ไปหาหมอฟันเนื่องจากรู้สึกว่าฟันจะผุเพราะเสียวฟันบ่อยๆ  แต่พอไปตรวจหมอบอกว่าไม่มีฟันซี่ไหน ผุเลย แต่รากฟันและเส้นประสาทฟันได้ถูกทำลายไป รวม 8 ซี่   ทีแรกหมอก็ถามว่า แปรงฟันถูกวิธี หรือไม่ แต่เพื่อนพี่มั่นใจว่าตัวเองเป็นคนหนึ่งที่รักษาสุขภาพฟัน มากๆ  เพราะจะแปรงฟันหลังอาหารทุกครั้งรวมทั้งพก น้ำยาบ้วนปาก ติดกระเป๋าทุกวัน เพื่อนพี่จึงไม่เคยคิดว่าตัวเองจะมีปัญหาเรื่องสุขภาพฟัน

        แต่พอหมอซักต่อจึงทราบว่าเพื่อนพี่เขาชอบทานผลไม้มากๆ และนั่นก็คือสาเหตุของปัญหาที่คาดไม่ถึง ... ( งงล่ะสิ)                  

            หมอบอกว่าสาเหตุที่เป็นอย่างนั้น ก็เพราะผลไม้มีวิตามินซีสูง  การที่เราทานผลไม้เป็นจำนวนมากขณะที่ทานจะทำให้กรดวิตามินซี เข้าไปกัดทำลาย สารเคลือบฟัน และรากฟันได้ โดยเฉพาะคนที่ทานผลไม้บ่อยๆจะเป็นมื้อว่างหรือมื้อหลัก เมื่อทานเสร็จแล้วก็รีบแปรงฟันทันทีนั้น จะมีผลทำให้กรดวิตามินซีซึ่งกำลังกัดฟันเราอยู่และขณะนั้นจะทำให้ฟันเรามีสภาพอ่อนตัว ถ้าเราแปรงฟันทันที จะทำให้เป็นการทำลายสารเคลือบฟันไปได้ง่ายโดยไม่รู้ตัว      

           ดังนั้นต้องระวัง วิธีรักษาฟันหลังทานผลไม้ที่ถูกต้อง คือหลังจากทานผลไม้เสร็จให้ดื่มน้ำหรือบ้วนปากทันที แต่!!!ห้าม แปรงฟันเด็ดขาด เราจะสามารถแปรงฟันได้หลังจากบ้วนปากแล้ว 30 นาทีเป็นต้นไป... ทีนี้ก็ไม่ต้องกลัวว่า ฟันเราจะมีปัญหาอีกต่อไป

                 ( เป็น คำแนะนำจากแพทย์ขอนำมาบอกต่อเพราะอยากให้ทุกคนมีสุขภาพฟันที่ดีค่ะ)

Create Date : 22 กุมภาพันธ์ 2556
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2556 15:08:07 น.		1 comments
Counter : 1110 Pageviews.
Share Tweet