คุณหมอได้อธิบายความหมายของการแปรงฟันในรูปแบบนี้ว่า เป็นการแปรงฟันแบบแห้งทั้งในช่วงก่อนแปรงฟันและหลังแปรงฟัน ดังต่อไปนี้

1. เลิกเอาแปรงสีฟันที่บียยาสีฟันเเล้ว จุ่มน้ำหรือผ่านน้ำก่อนเเปรงฟัน
อย่างไรก็ตาม ก่อนการบีบยาสีฟัน อาจล้างทำความสะอาดแปรงสีฟันด้วยน้ำเปล่าก่อนได้ แต่ให้เคาะน้ำออกให้แป้งสีฟันหมาดหรือพอแห้ง ก่อนที่จะบีบยาสีฟันลงไป จากนั้น จึงใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดตามซอกฟันได้ตามปกติ

2. เลิกบ้วนน้ำหลังเเปรงฟัน

เพียงแค่ถุยเอาฟองยาสีฟันออกให้หมด หรือบ้วนน้ำเพียง 1 ครั้ง หลังการแปรงฟันก็เพียงพอแล้ว ทั้งนี้ ยาสีฟันที่เหลือติดค้างอยู่ในปากเพียงเล็กน้อย ร่างกายสามารถกลืนลงไปได้โดยไม่เป็นอันตรายใดๆต่อระบบอวัยวะต่างๆในร่างกาย

3. อย่าเพิ่งกิน / ดื่มอะไร (รวมถึงน้ำเปล่า) อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหลังเเปรงฟัน
เหตุผลที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่า ฟลูออไรด์ที่อยู่ในยาสีฟันจะได้เคลือบอยู่ที่ผิวฟันได้อย่างยาวนานมากขึ้น และจะได้มีผลต่อการป้องกันฟันผุได้อย่างเต็มที่

ทั้งสามวิธีที่กล่าวมาข้างต้นนี้ นับเป็นพฤติกรรมที่คนส่วนใหญ่มักทำผิดกันเรื่อยมา ซึ่งต่างคนต่างเข้าใจว่าควรจะบ้วนปากให้สะอาดทั้งก่อนและหลังการแปรงฟัน แต่คุณหมอได้ออกมาบอกแล้วว่า หากการแปรงฟันเป็นแบบแห้งหรือมีน้ำมาเกี่ยวข้องน้อยที่สุด จะช่วยให้ปากของเรามีโอกาสเก็บฟลูออไรด์ แร่ธาตุสำคัญที่ช่วยป้องกันฟันผุได้มากกว่า

Create Date : 22 ตุลาคม 2558
Last Update : 22 ตุลาคม 2558 8:54:22 น.		0 comments
Counter : 1058 Pageviews.
Share Tweet