4. กินอาหารมากเกินไป หากกินอาหารปริมาณมากเกินความต้องการของร่างกาย จัทำให้หลอกเลือดแดงในสมองเกิดการแข็งตัว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคความจำสั้น ดังนั้นพยายามอย่าทานจุกจิก หรือทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์
5.ทานของหวานมากเกินไป ของหวานหากทานเยอะเกินไปจะเข้าไปขัดขวาง การดูดกลืนของโปรตีน และสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และสมองได้ อีกทั้งยังเป็นสาเหตุให้เป็นโรคขาดสารอาหาร และขัดขวางการพัฒนาของสมองด้วย
6.ขาดการใช้ความคิด หากอยู่เฉยๆ ให้ผ่านไปวันๆ โดยที่ไม่คิดอะไรใหม่ๆ บ้างนั้น จะส่งผลให้การทำงานของสมองลดลงอย่างหนัก เพราะไม่ได้ถูกใช้งาน บ่อยๆ เข้าจะสูญเสียเซลล์สมอง หรือเส้นใยประสาท ยิ่งไม่ใช่บ่อยเท่าไร สมองก็จะเริ่มฝ่อมากขึ้นเรื่อยๆ
7.มลภาวะสภาพแวดล้อมแย่ สภาพแวดล้อมก็มีผลต่อสมองเช่นกัน หากต้องอาศัยอยู่ในพื้นที่ๆ ที่ไม่ปลอดโปร่ง เต็มไปด้วยมลภาวะเป็นพิษ ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะทางอากาศ ทางเสียง ฯล หรือ หากมลภาวะอากาศเป็นพิษอยู่ใกล้โรงงานอุตสาหกรรม นานๆ เข้าสมองก็จะได้รับสารเคมี ทำให้อันตรายต่อสมองได้ หรือบรรากาศไม่น่าอยู่แออัด บรรยากาศไม่เอื้ออำนวยให้รู้สึกอยากคิดอยากสร้างสรรค์ สมองจึงไม่เจริญเติบโตไม่มีการพัฒนา เพราะไม่ได้ใช้ความคิด ถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม คุณควรสร้างบรรยากาศที่อาศัยให้น่าอยู่ อาจจะหาต้นไม้สีเขียวๆ มาวางไว้ตามมุมบ้าน มุมห้องพัก การได้มองอะไรสีเขียวๆเป็นเวลา 15-30 นาทีจะช่วยให้สมองปลอดโปร่งได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ!