ดูจิตยังไง ถึงจะไม่ติดอาการของจิต ?
ธรรมภูตตอบปัญหาเรื่องดูจิต

คำถาม :- "ดูจิตยังไง ถึงจะไม่ติดอาการของจิต?"

คำตอบ :-

การดูจิตที่ถูกต้องนั้น
เราต้องผ่านการปฏิบัติภาวนาอานาปานสติกรรมฐาน
จนกระทั่งรู้จักสภาวะจิตที่สงบตั้งมั่นไม่หวั่นไหวที่แท้จริงเสียก่อน
อันเป็นจิตที่อ่อนควรแก่การงาน (กมฺมนิโย จิตฺตํ)
ซึ่งขณะนั้นเราจะพิจารณาอะไรก็เป็นธรรมไปหมด

เพราะโดยธรรมชาติแล้วจิตชอบออกไปรู้รับอารมณ์
จิตเมื่อกระทบกับอารมณ์แล้ว ที่จะไม่ยึดเป็นไม่มี
จิตจะมีแต่ความสับสนวุ่นวายปรุงแต่งไปตามอารมณ์
อารมณ์แล้วอารมณ์เล่า สับเปลี่ยนหมุนเวียนไปมาตลอดเวลา

ในขณะที่เรายังไม่รู้จักจิตที่แท้จริงนั้น
เมื่อเราดูจิต เราจะรู้สึกตัวก็ต่อเมื่อจิตรู้รับอารมณ์
และปรุงแต่งไปตามอารมณ์นั้นๆ เรียบร้อยแล้ว(เผลอสติ)

เมื่อเราเกิดระลึกรู้ขึ้นแล้ว แทนที่เราจะรีบละวางอารมณ์
เพื่อหยุดการปรุงแต่งของจิตไปตามอารมณ์
เรากลับเปลี่ยนไปสู่อารมณ์จิตอื่นที่ยังมีการปรุงแต่งอยู่นั่นเอง
เพราะเราไม่เคยรู้จักวิธีปล่อยวางอารมณ์และอาการของจิต

โดยเราจะเปลี่ยนอารมณ์จิต
ไประลึกรู้อยู่ที่อาการวางเฉยที่เราตั้งเจตนาไว้แต่ตอนต้น
ว่าต้องรู้เฉยๆเท่านั้น ไม่ต้องทำอะไร (ภาษาธรรมเรียกว่าเฉยโง่)

ซึ่งโดยความเป็นจริงแล้ว
อารมณ์เฉยที่เราไประลึกรู้นั้น ก็คืออาการของจิตอย่างหนึ่ง ซึ่งก็มักตั้งอยู่ได้ไม่นาน
จะมีอารมณ์และอาการของจิตอื่นๆสอดแทรกเข้ามาตลอดเวลา โดยไม่รู้ตัว

เมื่ออารมณ์เฉยนั้นดับไปอารมณ์ใหม่ก็เกิดขึ้นมา(เผลอสติ)อีก
เมื่อระลึกรู้ก็วนมาสู่อารมณ์รู้เฉยๆเช่นเคย
อันเป็นการติดอยู่ในอารมณ์และอาการของจิตจนเป็นวัฏฏะ
ไม่เคยสามารถแยกจิตออกจากอารมณ์ได้เลย

ส่วนผู้ที่ฝึกฝนอบรมภาวนาอานาปานสติกรรมฐานมาจนชำนาญนั้น
เมื่อจิตกระทบกับอารมณ์เข้า ก็จะรีบยกจิตออกจากอารมณ์เหล่านั้น
ก่อนที่อารมณ์เหล่านั้น จะปรุงแต่งจิตให้สับสนวุ่นวายไปตามอารมณ์
มาตั้งไว้ที่ฐานที่ตั้งของสติที่เป็นกรรมฐานของเรา(ฐานเดิม)
เป็นฐานที่ตั้งของจิตที่สงบตั้งมั่นไม่หวั่นไหวไปตามอารมณ์

จิตก็จะพิจารณาเห็นอาการของจิตที่หวั่นไหวไปตามอารมณ์
กับขณะที่จิตสงบตั้งมั่นไม่หวั่นไหวไปตามอารมณ์ว่าแตกต่างกันยังไง

เมื่อฝึกฝนอบรมภาวนาบ่อยๆเข้า จะทำให้จิตมีกำลังสติมากพอ
ในการรีบยกจิตกลับมาตั้งที่ฐานที่ตั้งสติได้อย่างรวดเร็ว
ก่อนที่จิตจะปรุงแต่งไปตามอารมณ์ต่อไป.....


เจริญในธรรมทุกๆท่าน
ธรรมภูต





Create Date : 29 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 19 มกราคม 2558 16:09:18 น.
Counter : 496 Pageviews.

3 comments
  
ขอบคุณครับ
โดย: ศิรัสพล วันที่: 29 พฤศจิกายน 2552 เวลา:9:58:10 น.
  
ขอถามคำถามเกี่ยวกับการภาวนาสักนิดนะคะ แต่หาทางส่งคำถามไม่เจอค่ะ พอได้ไม๊คะ

ขอบคุณค่ะ
โดย: ขิม IP: 58.64.86.239 วันที่: 4 ธันวาคม 2552 เวลา:21:44:54 น.
  
ท่านขิมครับ ผมต้องขอโทษครับ เพิ่งจะได้เห็นคำถามของท่าน

ยินดีครับ ส่งทางอีเมล์ก็ได้ครับ bhattara98@ฮอทเมล์.คอม

ธรรมภูต
โดย: ในความฝันของใครสักคน วันที่: 8 ธันวาคม 2552 เวลา:5:10:19 น.

ในความฝันของใครสักคน
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]



สารบัญ Blog ธรรมภูต

หน้าแรก Blog ธรรมภูต

youtube ธรรมภูตสนทนาธรรม





Group Blog