ดูจิตยังไง ถึงจะไม่ติดอาการของจิต ? ธรรมภูตตอบปัญหาเรื่องดูจิต คำถาม :- "ดูจิตยังไง ถึงจะไม่ติดอาการของจิต?" คำตอบ :- การดูจิตที่ถูกต้องนั้น เราต้องผ่านการปฏิบัติภาวนาอานาปานสติกรรมฐาน จนกระทั่งรู้จักสภาวะจิตที่สงบตั้งมั่นไม่หวั่นไหวที่แท้จริงเสียก่อน อันเป็นจิตที่อ่อนควรแก่การงาน (กมฺมนิโย จิตฺตํ) ซึ่งขณะนั้นเราจะพิจารณาอะไรก็เป็นธรรมไปหมด เพราะโดยธรรมชาติแล้วจิตชอบออกไปรู้รับอารมณ์ จิตเมื่อกระทบกับอารมณ์แล้ว ที่จะไม่ยึดเป็นไม่มี จิตจะมีแต่ความสับสนวุ่นวายปรุงแต่งไปตามอารมณ์ อารมณ์แล้วอารมณ์เล่า สับเปลี่ยนหมุนเวียนไปมาตลอดเวลา ในขณะที่เรายังไม่รู้จักจิตที่แท้จริงนั้น เมื่อเราดูจิต เราจะรู้สึกตัวก็ต่อเมื่อจิตรู้รับอารมณ์ และปรุงแต่งไปตามอารมณ์นั้นๆ เรียบร้อยแล้ว(เผลอสติ) เมื่อเราเกิดระลึกรู้ขึ้นแล้ว แทนที่เราจะรีบละวางอารมณ์ เพื่อหยุดการปรุงแต่งของจิตไปตามอารมณ์ เรากลับเปลี่ยนไปสู่อารมณ์จิตอื่นที่ยังมีการปรุงแต่งอยู่นั่นเอง เพราะเราไม่เคยรู้จักวิธีปล่อยวางอารมณ์และอาการของจิต โดยเราจะเปลี่ยนอารมณ์จิต ไประลึกรู้อยู่ที่อาการวางเฉยที่เราตั้งเจตนาไว้แต่ตอนต้น ว่าต้องรู้เฉยๆเท่านั้น ไม่ต้องทำอะไร (ภาษาธรรมเรียกว่าเฉยโง่) ซึ่งโดยความเป็นจริงแล้ว อารมณ์เฉยที่เราไประลึกรู้นั้น ก็คืออาการของจิตอย่างหนึ่ง ซึ่งก็มักตั้งอยู่ได้ไม่นาน จะมีอารมณ์และอาการของจิตอื่นๆสอดแทรกเข้ามาตลอดเวลา โดยไม่รู้ตัว เมื่ออารมณ์เฉยนั้นดับไปอารมณ์ใหม่ก็เกิดขึ้นมา(เผลอสติ)อีก เมื่อระลึกรู้ก็วนมาสู่อารมณ์รู้เฉยๆเช่นเคย อันเป็นการติดอยู่ในอารมณ์และอาการของจิตจนเป็นวัฏฏะ ไม่เคยสามารถแยกจิตออกจากอารมณ์ได้เลย ส่วนผู้ที่ฝึกฝนอบรมภาวนาอานาปานสติกรรมฐานมาจนชำนาญนั้น เมื่อจิตกระทบกับอารมณ์เข้า ก็จะรีบยกจิตออกจากอารมณ์เหล่านั้น ก่อนที่อารมณ์เหล่านั้น จะปรุงแต่งจิตให้สับสนวุ่นวายไปตามอารมณ์ มาตั้งไว้ที่ฐานที่ตั้งของสติที่เป็นกรรมฐานของเรา(ฐานเดิม) เป็นฐานที่ตั้งของจิตที่สงบตั้งมั่นไม่หวั่นไหวไปตามอารมณ์ จิตก็จะพิจารณาเห็นอาการของจิตที่หวั่นไหวไปตามอารมณ์ กับขณะที่จิตสงบตั้งมั่นไม่หวั่นไหวไปตามอารมณ์ว่าแตกต่างกันยังไง เมื่อฝึกฝนอบรมภาวนาบ่อยๆเข้า จะทำให้จิตมีกำลังสติมากพอ ในการรีบยกจิตกลับมาตั้งที่ฐานที่ตั้งสติได้อย่างรวดเร็ว ก่อนที่จิตจะปรุงแต่งไปตามอารมณ์ต่อไป..... เจริญในธรรมทุกๆท่าน ธรรมภูต ขอบคุณครับ
โดย: ศิรัสพล วันที่: 29 พฤศจิกายน 2552 เวลา:9:58:10 น.
ขอถามคำถามเกี่ยวกับการภาวนาสักนิดนะคะ แต่หาทางส่งคำถามไม่เจอค่ะ พอได้ไม๊คะ
ขอบคุณค่ะ โดย: ขิม IP: 58.64.86.239 วันที่: 4 ธันวาคม 2552 เวลา:21:44:54 น.
ท่านขิมครับ ผมต้องขอโทษครับ เพิ่งจะได้เห็นคำถามของท่าน
ยินดีครับ ส่งทางอีเมล์ก็ได้ครับ bhattara98@ฮอทเมล์.คอม ธรรมภูต โดย: ในความฝันของใครสักคน วันที่: 8 ธันวาคม 2552 เวลา:5:10:19 น.
|
ในความฝันของใครสักคน
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?] หน้าแรก Blog ธรรมภูต - พระภัทรสิทธิ์ Group Blog All Blog |
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |