12 ข้อคิด ชีวิตมีสุข

Create Date : 14 พฤษภาคม 2561 Last Update : 24 มีนาคม 2562 6:38:40 น. Counter : 1146 Pageviews.		2 comment
Share Tweet

ปวดเข่า 4 ด้าน

  วิธีประเมินสุขภาพด้วยตนเอง

Create Date : 14 กรกฎาคม 2559 Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2562 10:58:10 น. Counter : 626 Pageviews.		4 comment
Share Tweet

ความสำคัญของอาหารมื้อเช้า

การไม่กินอาหารเช้า เป็นเหตุพื้นฐานที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่เรามองข้ามไป คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เคยปฏิบัติอยู่เป็นประจำไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย

Create Date : 13 กรกฎาคม 2559 Last Update : 21 มิถุนายน 2561 14:50:29 น. Counter : 645 Pageviews.		2 comment
Share Tweet

(เรื่องขี้ๆ) ไม่ขับถ่ายตอนเช้า จะเกิดอะไรขึ้น

ในช่วงเวลา 05.00 - 07.00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยเวลาเลยมาถึง 07.00- 09.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหารแล้วไม่ยอมกินข้าวเช้าอีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ ผ่านลำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาหาร ก็จะถูกดูดซึมซำ้อีกครั้ง ในอุจจาระเก่ามีแก๊สที่เสียแล้ว เกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายซึ่งมีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บได้นานกว่า เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่สะอาด ถ้าเลือดที่ไม่สะอาดไหลไปเลี้ยงทุกส่วนของร่างกายไหลผ่าน สมอง หัวใจ ปอด ม้าม ตับ ผิวหนัง ก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษด้วย

Create Date : 13 กรกฎาคม 2559 Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2562 10:58:58 น. Counter : 2624 Pageviews.		2 comment
Share Tweet