อัตตา ตัวกูของกู ขอคำแนะนำหลวงตา จะจัดการแบบไหนดีคะโอ มันค่อยๆฮะ มันค่อยๆฮะ มันมาจากอดีต สวดมนต์ไหว้พระไป
พิจารณาไป พิจารณาความตายไป ตาย ก่อนนอนก็บังสกุลตาย
สวดมนต์ให้หลับ ตื่นขึ้นก็บังสกุลเป็น มันจะช่วยได้มากฮะ
เพราะจะให้นึกถึงความตายบ่อยๆ มันคงจะนึกไม่ได้
นอนที่ไหนก็ อนิจจา วะตะสังขารา ตาย
ตื่นขึ้นก็ พอรู้สึกก็ อจีรัง วะตะยัง กาโย ตื่น เกิดไง
ส่วนนี่คือวิธีการนะฮะ มันจะค่อยๆลดลง
ตื่นนอนสวดอะไร แล้วก่อนนอนสวดอะไรคะอ๋อ ถนัดอะไรก็สวดอันนั้น แต่หลวงตาใช้ บางทีก็ไตรสรณคมณ์
บางทีก็จักรพรรดิ์ บางทีก็ภูติพระพุทธเจ้า บางทีก็พุทโธ ธัมโม สังโฆ
ไม่แน่ฮะ มันขึ้นมาเองฮะ ไม่แน่ฮะ
หลวงตาคะ แค่สวดมนต์เนี่ยตัวอัตตามันจะลดลงไปได้เหรอคะลดสิฮะ มัวแต่สวดนึกอะไรไม่ออกฮะ ยิ่งสวดแล้วสบาย
ยิ่งนิ่งเลยฮะ ลดได้ง่าย
ที่มา :
หลวงตาม้าตอบปัญหาธรรม 3 มิถุนายน 2555 part 1 
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
