Key Takeaways: "น้ำชาภาวนา" โดย พระอาจารย์โชติก อภิชาโต

(เปิดเสียงประกอบอรรถรสได้เหมือนเดิมจ้า)

*ขออนุญาติแก้คำ ที่พูดนะคะ เราพูดว่า ท่านสรุปไว้ค่อนข้างดีเลย เราขออนุญาติแก้เป็น ท่านสรุปได่เข้าใจง่ายมากนะคะ"

สวัสดีค่ะ ก่อนที่่จะไปต่อกับ Episode การแนะนำวิธีใช้ ChatGPT ขั้นพื้นฐาน วันนี้จะมาสรุปกิจกรรมที่ได้ไปเข้าร่วมในงาน "Soul Connect fest" ซึ่งมีผู้จัดคือ สสส. ร่วมกับภาคีเครือข่ายหลายๆที่ค่ะ

กิจกรรมแรกที่ได้เข้าร่วมคือ "น้ำชาภาวนา" โดยมีผู้นำworkshopคือ  พระอาจารย์โชติก อภิชาโต  และมีพี่ๆกลุ่มคิลานธรรมมาอำนวยความสะดวกด้วยค่ะ

ขออนุญาติเล่าเพิ่มเติมจากในคลิปนะคะ ในช่วงกิจกรรม"น้ำชาภาวนา"หลังจากที่รินชาเสร็จ

พระอาจารย์จะสอนให้ผู้เข้าร่วม ใช้สติ สมาธิ และสัมปชัญญะในการดื่มชา

ตอนแรกให้ดมกลิ่น โดยจะต้องไม่ใช้จิตปรุงแต่ง เป็นกลิ่นนู้นกลิ่นนี้ แต่ให้เป็นกลิ่นที่เรากำลังได้กลิ่นในปัจจุบัน

ในขณะที่ดื่มชา ให้สัมผัสถึงไอร้อน รับรู้ว่าน้ำชากำลังไหลผ่านอวัยวะต่างๆของร่างกาย

สิ่งที่ได้: เป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้เข้าใจในความหมายและการนำไปใช้ได้จริงของ 3 ส. คือ
1.สติ 2.สมาธิ 3.สัมปชัญญะ ขอบคุณมากๆค่ะ สาธุค่ะท่านพระอาจารย์







2.กิจกรรม อ่านไพ่มู รู้จักชีวิต ดูแลจิตใจ โดย"วารีแห่งใจ"
เป็นการเปิดไพ่ ที่ทำให้เข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น โดยนำหลักอริยสัจ4 มาประยุกต์ใช้ เพื่อให้เข้าใจทุกข์ เห็นถึงสาเหตุแห่งทุกข์ และแก้ไขความทุกข์ เพื่อให้ทุกข์ของเรานั้นน้อยลงค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ พี่ๆสุดยอดเลย 







3.กิจกรรมคลื่นเสียงภาวนา จากศูนย์จิตตปัญญา ม.มหิดล
เป็นกิจกรรมที่ทำให้เรารู้สึกคลายบ่าที่ตึง ขอบคุณมากๆค่ะ








Ref Music: https://www.youtube.com/watch?v=RkbfjMTfyvQ

Create Date : 03 มีนาคม 2568 Last Update : 3 มีนาคม 2568 22:50:12 น. Counter : 423 Pageviews.		0 comments
(โหวต blog นี้)  Share Tweet