:: BlogGang.com :: รวม blog Diet Diary

ค้นหาเว็บ Blog สมาชิก

| Blog ยอดนิยม | Blogger ไทยในต่างแดน |

ค้นหาทุกสิ่งใน BlogGang

| ติดต่อทีมงาน

ข่าวสาร & กิจกรรม

เข้าใช้งาน BlogGang.com แบบ Moblie Site คลิกที่นี่

Event ประกาศผล การประกวด BlogGang Popular Award #20

และ ร่วมโหวต Blog ปี 2568 ใน BlogGang Popular Award #21

แวดวงสมาชิก

ชวนไปชาร์จแบตร่างกาย ผ่อนคลายความเหนื่อย ใน BlogGang Hang Girls EP19 "เหนื่อยนัก...ไปพักใจกั๊น!!"

แนะนำบล็อกโดยทีมงาน BlogGang.com

Top Blog of the Week สาขา Health Blog

	วิ่งข้างบ้าน 22,24,25,28-30 มิ.ย.2568/ผลวิ่งเดือนมิ.ย. สองแผ่นดิน (4 ก.ค. 2568 22:52:24 น.)		เมื่อฉันเกิด “เศษกระดูกโผล่จากเบ้าฟัน” (ภาค 2) skywriter (3 ก.ค. 2568 17:52:51 น.)
	เมื่อฉันเกิด “เศษกระดูกโผล่จากเบ้าฟัน” (ภาค 1) skywriter (3 ก.ค. 2568 17:38:41 น.)		มัทฉะกรีนที: เครื่องดื่มแห่งสุขภาพที่มากกว่าแค่รสชาติ สมาชิกหมายเลข 8540341 (4 ก.ค. 2568 16:50:00 น.)
	Day..15 โฮมสเตย์ริมน้ำ (8 ก.ค. 2568 09:31:13 น.)

กลุ่มย่อย Blog : Diet Diary [ช่วงนี้ update ทุก 2 ชั่วโมง]

เข้าสู้สัปดาห์ที่ 3 ของการลดน้ำหนัก alya [19 มิ.ย. 2555 08:11:23 น.]	จบเฟสสอง วันที่ 30/30 -->> สรุปผล อมยิ้มหน้านวลหายไปไหน_152638 [19 มิ.ย. 2555 08:05:12 น.]	**วันที่ 6 ..เลี้ยงส่งน้องชายด้วยซีฟู้ดมื้อใหญ่ (72.2) (+0.3) แม่อัยยะจัง [19 มิ.ย. 2555 08:04:49 น.]
Diet Diary Date 1 (June18, 2012) nanatsu [19 มิ.ย. 2555 00:26:39 น.]	DAY 31 MaSSaKu [19 มิ.ย. 2555 08:46:52 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 18/6/2555 ขี้เกียจจัง PrettyNatty [18 มิ.ย. 2555 17:23:50 น.]
Fit & Firm@36 วัน 3-4 Suomi [18 มิ.ย. 2555 16:47:49 น.]	Good shape save cost กับจอห์นวิญญู #8 กินให้ผอมแบบจอห์น วิญญู ครูปัญญดา [18 มิ.ย. 2555 16:36:33 น.]	หายไปสามวัน เป็นยังไงบ้างน๊อเรา ลดน้ำหนักกะ JM ก็แค่ผู้หญิงเลวๆ หนึ่งคน [18 มิ.ย. 2555 14:14:29 น.]
ฝึกต้นขาด้านหน้ากันน๊า ท่าที่ 1 BULGARIAN SPLIT SQUAT ก่อนถึง_วัยชรา [18 มิ.ย. 2555 11:17:55 น.]	เดือน กรกฎาคม วันที่ 17 ดินสอสีม่วง [18 มิ.ย. 2555 10:59:30 น.]	DAY 30 MaSSaKu [18 มิ.ย. 2555 10:38:47 น.]
**วันที่ 3 -5 ..ไวต่ออาหารรสจัด...(71.9 K) แม่อัยยะจัง [18 มิ.ย. 2555 10:05:28 น.]	วันที่ 157 - 159 ลดความอ้วน มินิmineral [18 มิ.ย. 2555 08:49:44 น.]	Menu2Slim 18/6 :: 61.00 ladysamui [18 มิ.ย. 2555 07:50:53 น.]
เหนื่อยนักก็พักบ้าง...วันนี้วันพักผ่อนค่ะ alya [18 มิ.ย. 2555 06:52:05 น.]	งดทานเนื้อสัตว์ Am Puffer [18 มิ.ย. 2555 06:45:50 น.]	M6Day11 (17/06/55) 65.8 kg Hachi_chan [18 มิ.ย. 2555 06:33:19 น.]
กล้ามเนื้อไบเซป ก่อนถึง_วัยชรา [17 มิ.ย. 2555 21:00:28 น.]	วันที่ 17-6-55 yutakasung [17 มิ.ย. 2555 15:53:31 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันอาทิตย์ 17/6/255 ล้างพิษดีกว่า PrettyNatty [17 มิ.ย. 2555 15:17:25 น.]
Diet Diary กลางคืนวัยทีน [18 มิ.ย. 2555 20:10:45 น.]	M6Day9-10 (15-16/06/55) 66.0 kg Hachi_chan [18 มิ.ย. 2555 06:32:51 น.]	Diet Project วันที่ 16 : มีปาร์ตี้อีกแย้วววว ann_scnu16 [17 มิ.ย. 2555 08:53:41 น.]
วันนี้วิ่งได้ 6 กิโลเมตรแล้วนะ เซ็ตตารางซ้อมวิ่งเลยดีกว่า alya [17 มิ.ย. 2555 08:08:08 น.]	Fit & Firm@36 วัน 2 Suomi [17 มิ.ย. 2555 00:01:29 น.]	นับแคลอรี่ด้วย App =) ฟรีจ้า lilgirl [16 มิ.ย. 2555 23:50:04 น.]
2 ตัวช่วย รักที่มีบ้าน [16 มิ.ย. 2555 22:34:53 น.]	ปฏิบัติการ ผอม สวย ผิวใส สุขภาพดี 16/6/55 Lawanna_kung [16 มิ.ย. 2555 19:45:10 น.]	Good shape save cost กับจอห์นวิญญู #7 ช็อบยังไงให้ผอม ครูปัญญดา [16 มิ.ย. 2555 18:23:33 น.]
จัดไปเพื่อ สาว สาว ที่อยากหน้าท้องแบนทุกคน ท้องส่วนล่าง 1BENT - KNEE FLAT BENCH LEG RAIGES ก่อนถึง_วัยชรา [16 มิ.ย. 2555 09:20:53 น.]	DAY 28 MaSSaKu [16 มิ.ย. 2555 09:12:14 น.]	พรุ่งนี้ขึ้นตาชั่ง...วันนี้ทำตัวดีๆ หน่อยนะเรา alya [16 มิ.ย. 2555 13:33:24 น.]
กลุ้มใจ (- -') QooPong [16 มิ.ย. 2555 00:54:04 น.]	Modify 19(72.8) kaikamja [15 มิ.ย. 2555 22:18:24 น.]	วันที่ 14 - 15 : คงที่ ann_scnu16 [15 มิ.ย. 2555 21:51:02 น.]
ฟิต แอนด์ เฟิร์ม สู้ สู้ วันที่ 15/6/2555 PrettyNatty [15 มิ.ย. 2555 18:13:51 น.]	ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนักและสุขภภาพลำไส้ Healthy Society [15 มิ.ย. 2555 16:39:00 น.]	วันที่ 15-6-55 yutakasung [15 มิ.ย. 2555 15:31:02 น.]
Fit & Firm@36 วันแรก Suomi [15 มิ.ย. 2555 13:50:45 น.]	ยาสลายไขมัน ขุนเพชรขุนราม [15 มิ.ย. 2555 12:12:54 น.]	ปฏิบัติการ ผอม สวย ผิวใส สุขภาพดี 14-15/6/2555 Lawanna_kung [15 มิ.ย. 2555 11:51:14 น.]
M6Day8 (14/06/55) 66.1 kg Hachi_chan [15 มิ.ย. 2555 11:35:44 น.]	วันที่18 พณณกร [15 มิ.ย. 2555 09:41:14 น.]	วันที่สี่แล้วคะ กะยา JM เกินความคาดหมาย ก็แค่ผู้หญิงเลวๆ หนึ่งคน [15 มิ.ย. 2555 09:29:50 น.]
อยากหน้าท้องแบนราบแวะมาทางนี้ค่ะ ท่าที่ 1 CRUNCH ก่อนถึง_วัยชรา [15 มิ.ย. 2555 09:19:48 น.]	วันที่ 156 ลดความอ้วน มินิmineral [15 มิ.ย. 2555 09:07:13 น.]	**วันที่ 2 มันจะลงแรงเกินไปแล้วนะ ...กินไป 1,535 แคล (-1.5 กิโล) แม่อัยยะจัง [15 มิ.ย. 2555 09:02:23 น.]
เดือนมิถุนายน วันที่ 14 (72.8) ดินสอสีม่วง [15 มิ.ย. 2555 08:27:08 น.]	Menu2Slim 14/6 :: 61.60 ladysamui [15 มิ.ย. 2555 08:23:52 น.]	นับแคลแล้วขาดๆ เกินๆ จะทำอย่างไรให้คุมอาหารได้ alya [15 มิ.ย. 2555 05:22:14 น.]
เริ่มใหม่ นน. 54 กก. Suomi [14 มิ.ย. 2555 22:49:16 น.]	หายไปนานๆๆๆ กลับมาอัพเดทน้ำหนักกันดีกว่า piggy-wiggy [14 มิ.ย. 2555 19:47:23 น.]	พักนี้น้ำหนักขึ้นนะนี่ puffychan [14 มิ.ย. 2555 15:39:21 น.]
ทำอย่างไรให้ขับถ่ายได้ทุกวัน? Healthy Society [14 มิ.ย. 2555 15:29:31 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม เริ่มที่การเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อน วันที่ 14/6/2555 PrettyNatty [14 มิ.ย. 2555 15:27:16 น.]	Modify 17-18 (72.6) kaikamja [14 มิ.ย. 2555 13:57:59 น.]
DAY 26 MaSSaKu [14 มิ.ย. 2555 12:27:21 น.]	เทคนิคที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักอย่างได้ผล ขุนเพชรขุนราม [14 มิ.ย. 2555 11:05:02 น.]	สวย ผอม ไม่ยอมแก่ ชีวิตของนักลดที่ไม่ท้อ ภูมิใจกับตัวเองในวันนี้ ..มีรูปมาสร้างกำลังใจค่ะ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [14 มิ.ย. 2555 10:33:29 น.]
เฟสสอง วันที่ 25-26/30 -->> -_-'' หมดกำลังใจ อมยิ้มหน้านวลหายไปไหน_152638 [14 มิ.ย. 2555 10:17:24 น.]	วันที่ 16-17 พณณกร [14 มิ.ย. 2555 09:53:58 น.]	วันที่สาม กะยาลดน้ำหนัก JM ก็แค่ผู้หญิงเลวๆ หนึ่งคน [14 มิ.ย. 2555 09:51:13 น.]
เล่นอกกันไหมคะ ท่าที่ 1BARBELL FLAT BENCH PRESSES ก่อนถึง_วัยชรา [14 มิ.ย. 2555 08:52:05 น.]	วันที่ 155 ลดความอ้วน มินิmineral [14 มิ.ย. 2555 08:50:31 น.]	** เริ่มวันที่ 1 ด้วย 1,760 แคล (73.4)(-2 ขีด) แม่อัยยะจัง [14 มิ.ย. 2555 08:27:29 น.]
Menu2Slim 14/6 :: 61.80 ladysamui [14 มิ.ย. 2555 08:08:53 น.]	ครบ 10 วันกับการวิ่งแล้วจ้า alya [14 มิ.ย. 2555 07:42:11 น.]	M6Day7 (13/06/55) 65.7 kg Hachi_chan [14 มิ.ย. 2555 07:08:51 น.]
DAY 25 MaSSaKu [13 มิ.ย. 2555 23:02:37 น.]	Diet Project วันที่ 12-13 : T_T น้ำหนักเิพิ่ม ann_scnu16 [13 มิ.ย. 2555 21:57:04 น.]	วันแห่งการทดลอง (ความอยากกิน) รักที่มีบ้าน [13 มิ.ย. 2555 20:20:55 น.]
วันที่ 2 กะยาลดน้ำหนัก JM ก็แค่ผู้หญิงเลวๆ หนึ่งคน [13 มิ.ย. 2555 18:25:23 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 13/6/2555 PrettyNatty [13 มิ.ย. 2555 16:25:46 น.]	ปฏิบัติการ ผอม สวย ผิวใส สุขภาพดี (ย้ายฐานปฏิบัติการจาก blog nukungkingja) Lawanna_kung [13 มิ.ย. 2555 16:18:21 น.]
วันที่ 13-6-55 yutakasung [13 มิ.ย. 2555 15:58:51 น.]	Menu2Slim 13/6 :: 61.80 ladysamui [13 มิ.ย. 2555 11:43:28 น.]	ฝึกหน้าแขนกันเถอค่ะ ท่าที่ 1 ALTERNATING INCLINE DUMBBELL CURL ก่อนถึง_วัยชรา [13 มิ.ย. 2555 11:30:33 น.]
สวยผอมไม่ยอมแก่ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู บรรลุผลไป แต่จะรักษาไว้นานแค่ไหนต้องให้กำลังใจนะคะ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [13 มิ.ย. 2555 10:44:26 น.]	วันที่ 154 ลดความอ้วน มินิmineral [13 มิ.ย. 2555 08:43:59 น.]	เดือนมิถุนายน วันที่ 12 (71.8) ดินสอสีม่วง [13 มิ.ย. 2555 08:35:47 น.]
วันนี้ลองเพิ่มระยะทางในการวิ่งขึ้นอีกประมาณ 1 กิโล...ฟินอ่ะ alya [13 มิ.ย. 2555 08:27:50 น.]	กลับมาลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี และยั้งยืน แม่อัยยะจัง [13 มิ.ย. 2555 08:25:27 น.]	M6Day5-6 (11-12/06/55) 65.8 kg Hachi_chan [13 มิ.ย. 2555 07:57:00 น.]
รับมืออากาศเปลี่ยนแบบบ้านๆ กับวิตามินในผักผลไม้ tanas251235 [11 ก.ค. 2555 04:23:17 น.]	Modify 16(72.7) kaikamja [13 มิ.ย. 2555 00:18:57 น.]	2kg ลดได้แบบงงๆ หญิงไทยสวยไม่แพ้ชาติใดในโลก [12 มิ.ย. 2555 22:48:14 น.]
Wellness tips :อึบ่งบอกสุขภาพ Healthy Society [12 มิ.ย. 2555 22:38:16 น.]	โรคภูมิแพ้ตายได้ สาว17 [12 มิ.ย. 2555 22:06:07 น.]	ฉันจะผอมให้เธอดู ~Okini~ [12 มิ.ย. 2555 20:44:27 น.]
Day30พยายามกินตามค่าBMR นิกะชิ [12 มิ.ย. 2555 20:24:09 น.]	วันที่ 12-6-55 yutakasung [12 มิ.ย. 2555 15:42:10 น.]	ข้าวกล้องช่วยได้ รักที่มีบ้าน [13 มิ.ย. 2555 20:22:09 น.]
DAY 24 MaSSaKu [12 มิ.ย. 2555 11:16:44 น.]	ให้บริจาคเลือดเป็นวิธีรักษาโรคอ้วน ทำให้ได้บุญแล้วยังมีสุขภาพดีด้วย ขุนเพชรขุนราม [12 มิ.ย. 2555 10:57:47 น.]	big brunch...ก็กินซะสายเชียววววว alya [12 มิ.ย. 2555 10:56:51 น.]
วันที่ 15 เรื่องมันเศร้า พณณกร [12 มิ.ย. 2555 10:24:19 น.]	สร้างร่างกาย # ซีซั่น 1 # ก้าวแรกของการเพาะกาย ก่อนถึง_วัยชรา [12 มิ.ย. 2555 10:06:59 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ขยันออกกำลังกายเข้า อับบ แอนด์ ด๋าาวว วันที่ 12/6/2012 PrettyNatty [12 มิ.ย. 2555 09:51:46 น.]
กลับขอนแ่ก่น น้ำหนักขึ้น blueberry66 [12 มิ.ย. 2555 09:34:32 น.]	สวย ไม่ยอมแก่ สู้เพื่อสวย ไม่ยอมให้ใครเรียกป้า เลยไม่อยากให้หุ่นกับหน้าแซงอายุคะ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [12 มิ.ย. 2555 09:03:45 น.]	*กลับมารายงานตัวอีกครั้ง* แม่อัยยะจัง [12 มิ.ย. 2555 08:55:05 น.]
เดือนมิถุนายน วันที่ 11 (71.8) ดินสอสีม่วง [12 มิ.ย. 2555 08:35:51 น.]	วันที่ 153 ลดความอ้วน มินิmineral [12 มิ.ย. 2555 08:30:02 น.]	Menu2Slim 12/6 :: 62.00 ladysamui [12 มิ.ย. 2555 08:28:54 น.]
เฟสสอง วันที่ 23-24/30 -->> ลดลงมาแล้ว อิอิ อมยิ้มหน้านวลหายไปไหน_152638 [12 มิ.ย. 2555 07:57:41 น.]	Modify 15 (72.1) kaikamja [12 มิ.ย. 2555 01:20:07 น.]	ช่วงนี้งานหนักอ่า... QooPong [12 มิ.ย. 2555 00:38:10 น.]
Diet Project วันที่ 11 : สู้ต่อไป ann_scnu16 [11 มิ.ย. 2555 21:27:59 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันจันทร์ 11/6/2555 PrettyNatty [11 มิ.ย. 2555 17:27:49 น.]	fat burning foods lilgirl [11 มิ.ย. 2555 16:36:58 น.]
ระวังมื้อเช้า!!! คุณอาจใช้แคลอรี่ของทั้งวันไปแล้ว มาดูกันว่าอาหารที่เราชอบทานกันมีแคลอรี่เท่าไรบ้าง Healthy Society [11 มิ.ย. 2555 14:14:04 น.]	Day29รวมลดไป4โล นิกะชิ [11 มิ.ย. 2555 13:23:06 น.]	วันที่ 13 กับ GLC+ jaoho [11 มิ.ย. 2555 12:57:57 น.]
DAY 23 MaSSaKu [11 มิ.ย. 2555 11:41:58 น.]	สวย ไม่ยอมแก่ สู้เพื่อสวย ผอมแล้ว มีคนทักว่าเหมือนเด็ก หุ หุ เขินน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [11 มิ.ย. 2555 09:21:36 น.]	วันที่ 14 พณณกร [11 มิ.ย. 2555 09:07:17 น.]
วันที่ 150 - 152 ลดความอ้วน มินิmineral [11 มิ.ย. 2555 08:37:56 น.]	Menu2Slim 11/6 :: 62.00 ladysamui [11 มิ.ย. 2555 08:40:27 น.]	การออกกำลังกายและการทำอาหาร ความสุขในการไดเอ็ท alya [11 มิ.ย. 2555 08:05:20 น.]
ความฝันในการทำร้านเสื้อผ้าคนอ้วนใกล้สำเร็จแล้ว Gakkajee [11 มิ.ย. 2555 01:41:19 น.]	วันที่ 12, 13 Busy days พณณกร [10 มิ.ย. 2555 22:41:35 น.]	Day#14 aseptic [10 มิ.ย. 2555 21:52:21 น.]
Day28 รวมลดไป 3.9 โล นิกะชิ [10 มิ.ย. 2555 21:43:29 น.]	Good intention, bad shoes หญิงไทยสวยไม่แพ้ชาติใดในโลก [10 มิ.ย. 2555 21:17:46 น.]	### วันที่ 15 สรุปภารกิจลดน้ำหนักของแม่หมี...กล้ามเนื้ออักเสบ ### กู๊กกี้จัง [31 พ.ค. 2555 21:24:49 น.]
ไม่มีหลุดอีกต่อไป สมองกลับ [10 มิ.ย. 2555 20:14:22 น.]	Modify 14 (72.6) kaikamja [10 มิ.ย. 2555 18:47:08 น.]	เห็ดเออรินจิย่างน้ำมันงา...ง่ายมากกกกกก ถึงมากกกกกที่สุด alya [10 มิ.ย. 2555 16:57:38 น.]
วันที่ 10-6-55 yutakasung [10 มิ.ย. 2555 15:32:54 น.]	DAY 22 MaSSaKu [10 มิ.ย. 2555 12:16:02 น.]	Diet Project วันที่ 8 -9 : ขอรวบเลยนะ ann_scnu16 [10 มิ.ย. 2555 10:43:40 น.]
ใน 1 จาน สัดส่วนของอาหารควรเป็นเท่าไหร่บ้าง น่ารักดีนะคะ ^_^ Healthy Society [10 มิ.ย. 2555 09:08:23 น.]	เฟสสอง วันที่ 21-22/30 -->>ค่าไขมันลดลงแล้ว อมยิ้มหน้านวลหายไปไหน_152638 [10 มิ.ย. 2555 09:48:04 น.]	กลับมาอีกครั้ง... T T QooPong [10 มิ.ย. 2555 00:16:28 น.]
Day#13 aseptic [9 มิ.ย. 2555 23:54:35 น.]	### วันที่ 14 สรุปภารกิจลดน้ำหนักของแม่หมี...อิ่มอร่อยแต่พอดี ### กู๊กกี้จัง [31 พ.ค. 2555 21:24:49 น.]	Modify 13 (72.7) kaikamja [9 มิ.ย. 2555 23:04:24 น.]
ออกกำลังกายอะไรบ้าง lilgirl [9 มิ.ย. 2555 17:25:11 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม มาเพิ่มพลัง เพิ่มแรงบันดาลใจ วันที่ 9/6/2555 PrettyNatty [9 มิ.ย. 2555 14:21:08 น.]	You are what you eat วันที่ 1 Kittypiggybent [9 มิ.ย. 2555 12:09:59 น.]
DAY 21 MaSSaKu [9 มิ.ย. 2555 11:40:56 น.]	เดือนมิถุนายน วันที่ 8 (72.1) ดินสอสีม่วง [9 มิ.ย. 2555 08:27:42 น.]	Menu2Slim 9/6 :: ladysamui [9 มิ.ย. 2555 08:58:10 น.]
วิ่งกันต่อไป...แม้จะในวันนั้นของเดือน alya [9 มิ.ย. 2555 06:45:27 น.]	My 2sd Day หญิงไทยสวยไม่แพ้ชาติใดในโลก [8 มิ.ย. 2555 23:20:20 น.]	### วันที่ 13 สรุปภารกิจลดน้ำหนักของแม่หมี...หมีฮึดๆๆ ### กู๊กกี้จัง [31 พ.ค. 2555 21:24:49 น.]
วิเคราะห์กาแฟ สตาร์บัคส์ ส่งผลต่อพุงอย่างไร? ขุนเพชรขุนราม [8 มิ.ย. 2555 19:57:47 น.]	วันที่ 8-6-55 yutakasung [8 มิ.ย. 2555 15:39:22 น.]	Modify 12 (72.5) kaikamja [8 มิ.ย. 2555 15:09:53 น.]
ปฏิบัติการ ผอม สวย ผิวใส สุขภาพดี 8/6/2555 nukungkingja [8 มิ.ย. 2555 14:04:25 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ต้องเพิ่มการออกกำลังกายให้มากกว่านี้ วันที่ 8/6/2555 PrettyNatty [8 มิ.ย. 2555 13:30:03 น.]	Day#11: 62 kg >>> 61.3 kg aseptic [18 ก.ค. 2555 09:04:39 น.]
Menu2Slim 8/6 :: 61.80 ladysamui [8 มิ.ย. 2555 10:59:04 น.]	วันที่ 11 พณณกร [8 มิ.ย. 2555 10:58:23 น.]	วันนี้ขี้เกียจ...แต่ก็เอาชนะความขี้เกียจออกไปวิ่งได้ :) alya [8 มิ.ย. 2555 10:18:06 น.]
วันที่ 149 ลดความอ้วน มินิmineral [8 มิ.ย. 2555 10:08:24 น.]	ลดหุ่น - กินแบบไหนดี รักที่มีบ้าน [13 มิ.ย. 2555 20:21:47 น.]	DAY 20 MaSSaKu [8 มิ.ย. 2555 09:46:24 น.]
เดือนมิถุนายน วันที่ 7 (71.6) ดินสอสีม่วง [8 มิ.ย. 2555 09:14:39 น.]	เฟสสอง วันที่ 19-20/30 --> ไม่ลดเลยแฮะ อมยิ้มหน้านวลหายไปไหน_152638 [8 มิ.ย. 2555 08:34:01 น.]	Diet Project วันที่ 7 : ครบอาทิตย์แล้วเหรอ เร็วจัง ann_scnu16 [7 มิ.ย. 2555 23:02:51 น.]
First day With Insanity Workout หญิงไทยสวยไม่แพ้ชาติใดในโลก [7 มิ.ย. 2555 21:07:58 น.]	ความพยายามในการลด ลด และลด ไม่ละ ครูปัญญดา [7 มิ.ย. 2555 20:30:31 น.]	Day25 นิกะชิ [7 มิ.ย. 2555 16:53:38 น.]
วันที่ 142 - 148 ลดความอ้วน มินิmineral [7 มิ.ย. 2555 16:11:27 น.]	Modify 11 (73.3) kaikamja [7 มิ.ย. 2555 16:01:09 น.]	วันที่ 7-6-55 yutakasung [7 มิ.ย. 2555 15:51:38 น.]
วันที่ 6 และ วันที่ 7 LadyNanNie [7 มิ.ย. 2555 14:26:44 น.]	ปฏิบัติการ ผอม สวย ผิวใส สุขภาพดี 7/6/2555 nukungkingja [7 มิ.ย. 2555 14:00:33 น.]	เดือนมิถุนายน วันที่ 6 (71.8) ดินสอสีม่วง [7 มิ.ย. 2555 08:48:45 น.]
วันที่ 10 พณณกร [7 มิ.ย. 2555 08:26:08 น.]	Menu2Slim 7/6 :: 62.40 ladysamui [7 มิ.ย. 2555 08:29:42 น.]	M5Day30 (06/06/55) 65.6 kg Hachi_chan [7 มิ.ย. 2555 10:23:21 น.]
ลดความอ้วน กับ เมนูอาหารเช้าแบบง่ายๆ ขุนเพชรขุนราม [7 มิ.ย. 2555 07:51:05 น.]	วิ่งเพลินเป็นอย่างนี้นี่เอง alya [7 มิ.ย. 2555 07:42:39 น.]	2อ้วนกลมสลายพุง betaken_na [7 มิ.ย. 2555 00:51:12 น.]
Project นี้เดิมพันด้วย เงิน 1,000 บาท และกลับไปเสื้อผ้าตัวเดิมได้ Koh-Jang Cyber [6 มิ.ย. 2555 18:22:27 น.]	Do's and Don'ts for diet lilgirl [6 มิ.ย. 2555 17:06:15 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม แอนด์ เริ่มท้อแต่ไม่ถอย วันที่ 6/6/2555 PrettyNatty [7 มิ.ย. 2555 13:42:16 น.]
ปฏิบัติการ ผอม สวย ผิวใส สุขภาพดี 6/6/2555 nukungkingja [6 มิ.ย. 2555 12:34:27 น.]	Modify 9-10 (72.8) kaikamja [6 มิ.ย. 2555 11:27:27 น.]	วิ่งวันที่สอง...อาการปวดขามาเยือนแล้ว alya [6 มิ.ย. 2555 11:20:50 น.]
วันที่ 9 free day พณณกร [6 มิ.ย. 2555 08:39:10 น.]	เดือนมิถุนายน วันที่ 5 (72.5) ดินสอสีม่วง [6 มิ.ย. 2555 08:27:30 น.]	มากินอาหาร Low Carb กัน ann_scnu16 [6 มิ.ย. 2555 08:27:20 น.]
M5Day28-29 (04-05/06/55) 65.1 kg Hachi_chan [6 มิ.ย. 2555 08:26:59 น.]	Menu2Slim 6/6 :: 62.40 ladysamui [6 มิ.ย. 2555 08:32:40 น.]	เฟสสอง วันที่ 17-18/30 --> -_-''''' อมยิ้มหน้านวลหายไปไหน_152638 [6 มิ.ย. 2555 07:08:30 น.]
25 พ.ค.55 Nilz [5 มิ.ย. 2555 22:22:02 น.]	### วันที่ 9-10 สรุปภารกิจลดน้ำหนักของแม่หมี....อู้อีกแล้ว -*- ### กู๊กกี้จัง [31 พ.ค. 2555 21:24:49 น.]	กลับมาไดเอตใหม่ หลังเลข 6 หวนคืน... BAHAMAS [5 มิ.ย. 2555 19:54:44 น.]
1อ้วนกลมสลายพุง betaken_na [5 มิ.ย. 2555 17:20:57 น.]	วันที่ 5 LadyNanNie [5 มิ.ย. 2555 15:12:26 น.]	ไม่อยากมีพี่ชายแบบเธอ LadyGirL-Ying [5 มิ.ย. 2555 14:17:27 น.]
DAY 17 MaSSaKu [5 มิ.ย. 2555 12:32:18 น.]	ปฎิบัติการ ผอม สวย ผิวใส สุขภาพดี 5/6/2555 nukungkingja [5 มิ.ย. 2555 11:53:30 น.]	วันที่ 7-8 สรุปผลแล้วนะ พณณกร [5 มิ.ย. 2555 10:17:06 น.]

<< back 200 next 200 >>