Group Blog
Group ตัวอย่าง
ห้องครัว
ห้องเสริมสวย
ห้องไอที
อู่ยานยนต์
บ้านและสวน
ห้องหุ้น ทองคำ
ห้องโหร
ห้องยิม
ห้องส่ง
ออกนอกห้อง
ห้องภาพ
<<
เมษายน 2555
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
28 เมษายน 2555
ชมแฟชั่น เทรนด์สุดฮิตในไทย สำหรับซีซั่นนี้
สัญญาณเตือน 20 ข้อ มั่นใจได้ว่า เขารักคุณเข้าแล้ว
9 เคล็ดลับบอกลารอยแตกลาย
All Blogs
10 ข้อแนะนำในการทาลิปสติก ให้สวยเริ่ดกว่าที่เคย
วิธีทำให้ ผมยาวไว ๆ ทำยังไงดี
เพราะอะไรเขาถึงมีคนใหม่หลังแต่งงาน
เทรนด์แต่งหน้า Spring 2012 (Woman Plus)
5 ไอเดียอาหารเช้า ช่วงลดน้ำหนัก (Lisa)
เรื่อง สิว สิว ที่คุณอาจกำลังกังวล
สารพัดวิธีปกปิดริ้วรอยและจุดบกพร่องบนใบหน้า
เลือกรองเท้าอย่างไรให้เข้ากับทรงผม
เคล็ดลับแต่งหน้าด้วยสีสันแคนดี้แสนสดใส
5 ไอเดียอาหารเช้า ช่วงลดน้ำหนัก (Lisa)
ชมแฟชั่น เทรนด์สุดฮิตในไทย สำหรับซีซั่นนี้
สัญญาณเตือน 20 ข้อ มั่นใจได้ว่า เขารักคุณเข้าแล้ว
9 เคล็ดลับบอกลารอยแตกลาย
แฟ่ชั่นสุดเปรี้ยวร้อนซ่าทุกช๊อต กับ อุ้ม ลักคณา
ปรับหุ่นให้สวยปิ๊งๆ ด้วยการเลือกเสื้อผ้า
เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีทำตัวเป็นสาวน่ารักให้แฟนปลื้ม
แฟ่ชั่นสุดเปรี้ยวร้อนซ่าทุกช๊อต กับ อุ้ม ลักคณา
8 ประโยคต้องห้าม ที่คุณผู้ชายไม่อยากได้ยิน
ปรับหุ่นให้สวยปิ๊งๆ ด้วยการเลือกเสื้อผ้า
ยลโฉม มิสยูนิเวิร์สญี่ปุ่น 2012
5 วิธี วางแผนแต่งงานให้ราบรื่น
พลอยหอวัง ถ่ายแบบชุดว่ายน้ำ น่ารัก เซ็กซี่
3 วิธีปรนนิบัติกายให้สบาย ทำเองได้ที่บ้าน
ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ถ่ายแฟชั่นเซ็กซี่น่ารัก ใน in Magazine
วิธีแต่งหน้า 4 ขั้นตอน เปลี่ยนลุควันทำงาน ให้พร้อมไปงานราตรี
ผมสุขภาพดีได้ แค่ใส่ใจเพิ่มขึ้นอีกนิด มาดูวิธีกัน
ชายอินเดียป่วยท้าวแสนปม สุดโชคดีมีภรรยารักจริง
ชุดไปงานแต่งงานชิค ๆ สำหรับสาวสุดมั่น
รูขุมขนใหญ่จัง ทำอย่างไรดี
เรื่องของ... บรา ความงามที่ไม่ได้เห็นคนเดียว
คนดังแนะเคล็ดรักษาสมดุลรักให้ยืนยาว
"ซัน มาริสา"พลิกวิกฤตเป็นโอกาส-รับทรัพย์อีกงานถ่ายแบบหวิว
ต้อนรับ วันวาเลนไทน์ กับคอลเลคชั่นสีชมพูหวานแหวว
เทรนด์แต่งหน้า Spring 2012 (Woman Plus)
ฮือฮา เสื่อมอีกแล้ว! คลิปโคโยตี้ถูสบู่โชว์เต้า ว่อนเน็ต
อั้ม-เมย์ สวย-เริ่ด-ฮา กลางงานแต่งเพื่อน
เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีทำตัวเป็นสาวน่ารักให้แฟนปลื้ม
เสพติดอินเทอร์เน็ต'โรค'คนรุ่นใหม่
เคล็ด (ไม่) ลับ มือนุ่มน่าสัมผัส
ฉาวอีก ! นักศึกษาสาวเมาแอ๋เปลือยกาย แด๊นซ์กระจาย
เป้-อารักษ์ เผยใจ วาเลนไทน์ ปีนี้ .. เหงา แต่ไม่เศร้า - หนุ่มฮอต หนุ่มฮิพ
จับอโกโก้พัทยา แอบนำเด็กต่างด้าวเต้นโชว์ลามก
สาวๆ ห้ามพลาด เมื่อสาวประเภทสอง พูดถึงคุณผู้หญิง เมื่อต้องแข่งกันจีบผู้ชาย
9 ไอเท็มแสนอบอุ่น แฟชั่นแต่งกาย สำหรับหน้าหนาว
10 อันดับ โรคร้าย ที่ผู้หญิง ควรระวัง
คู่แห้วแห่งปี 2012 แพนเค้กประกาศเลิกเป้ ทำช็อกวงการบันเทิงรับปีใหม่
ผู้หญิงที่สวยที่สุดในรอบปี 2011
6 เคล็ดลับกระตุ้นการเผาผลาญ กินเยอะปีใหม่ เผาผลาญกัน
ผลวิจัย ม.ขอนแก่น เผย กางเกงขายาวรัดรูป มีผลต่ออาการปวดหลัง
ชาวบ้าน แห่พิสูจน์เต่าอพยพ เหนือเขื่อนภูมิพล แต่ไร้ร่องรอย
เตือนระวัง ! คลื่นยักษ์ สูง 4 เมตร ถล่มภาคใต้ หัวหิน-ชุมพร-สมุย ฝั่งอ่าวไทย ยับ
สลด! สาวออฟฟิศจีนดับเพราะทำงานหนัก-เครียด
Thread Lift เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการยกกระชับหน้าด้วยไหม..(SLIM UP)
ความมืดมีประโยชน์ ช่วยต้านมะเร็ง แถมลดน้ำหนัก
เกาะเทรนด์สีผมมาแรงปี 2012
สารพัดเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับ บรา
เอมี่ มรกต แต่ง ชุด หวิว เบาๆ ในวันเปิดร้านเสื้อผ้าใหม่ ธุรกิจในฝัน
เตือนภัย มีเพศสัมพันธ์ อาจเจออาการประหลาด ความจำเสื่อ จำอะไรไม่ได้ 24 ชม.ก่อน
นางแบบหุ่นเพรียวในโฆษณา ที่แท้คือ"ดอกไม้พลาสติก" ลวงผู้บริโภค หารู้ไม่ว่า"สวยด้วยคอม"!
ฮือฮา หนุ่มมะกันขอสาวผู้ประกาศข่าวฯแต่งงานขณะ"ออกอากาศสด ๆ"ก่อน"จูบ"ต่อหน้าคนดู
แฟชั่นใหม่ กระโปรงทรงแม็กซี่ลายปริ้นท์ เทรนด์ฮิตตลอดปี (Lisa)
แฟชั่นรับหน้าหนาว กับผ้าพันคอเริ๊ศๆๆ คะ
ปัญหาชีวิตคู่ 7 ประการ ที่อาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
รู้จักวิทยาการใหม่เพื่อความงาม กับการทำเลเซอร์เปลี่ยนสีตา
ดูแลสุขภาพของคุณด้วย การตกแต่งห้องนอนเพื่อสุขภาพ ไอเดียดีๆจากเฟอร์นิเจอร์ IKEA
ดูแลสุขภาพของคุณด้วย การตกแต่งห้องนอนเพื่อสุขภาพ ไอเดียดีๆจากเฟอร์นิเจอร์ IKEA
สูตรพอกหน้าด้วยกล้วยหอม "ผิวสวย เนียนนุ่ม สดใส ชุ่มชื้น"
กระโปรงทรงแม็กซี่ลายปริ้นท์ เทรนด์ฮิตตลอดปี (Lisa)
"ขนตา"ดกหนา ของ"อลิซาเบท เทเลอร์" ความลับนี้มาจากยีนส์กลายพันธุ์
แต่งหน้าสวยแบบสปอร์ตเกิร์ล สไตล์ Katy Perry
ต้อนรับหนาวนี้ เตรียมผ้าพันคอแล้วยัง มาดูแบบผ้าพันคอ แฟชั่นสวยๆจ้า
10 วิธีการเป็นพ่อแม่แบบง่าย ๆ
แฟชั่น สุดเซ็กซี่ ของ ต้อง ศุภัชญา Rush magazine อวบอิ่มโดนใจ
ปรับผิว กลบหลุมสิวให้เรียบเนียน (Lisa)
10 วิธีประทินโฉมจากธรรมชาติที่ทำเองได้
เวเนซุเอลาคว้ามงกุฎมิสเวิลด์2011(ชมภาพชุด)
ชมแฟชั่นเซ็ต "จ๊ะจ๋า-พริมรตา เดชอุดม" บานสะพรั่ง หวานใส ร้ายบริสุทธิ์!
อึ้ง! หญิงสหรัฐมีเพศสัมพันธ์เจออาการประหลาด ความจำเสื่อมจำอะไรไม่ได้ 24 ชม.ก่อน
อาหาร เพื่อผิวหน้า ผิวหน้าของคุณ เป็นเช่นไร มัน แห้ง ตกกระ ควรเลือกกินอย่างไร
15 อาหาร ที่คนวัยทำงาน ไม่ควรพลาด
มาดูกระเป๋าของคุณ เอ ศุภชัย HERMES (ขนกระเป๋าหนีน้ำท่วม มูลค่าหลายล้าน)
เตือนภัย ระวังมดตะนอยกัดถึงตาย มากับน้ำท่วม
เตือน!! สาวออฟฟิศกินจุบจิบ เสี่ยงเบาหวาน
ทาครีมบำรุงอย่างไร ให้ประสิทธิภาพสูงสุด
4 อาหารเสริมยอดฮิต ตัวช่วยความสวย
17 เรื่องน่ารู้ คู่ความงาม
สูตรพอกหน้าด้วยกล้วยหอม "ผิวสวย เนียนนุ่ม สดใส ชุ่มชื้น"
สูตรลับ ที่ถูกเปิดเผย วิธีเลือกซื้อน้ำหอม ทั้งคุณผู้หญิง และ หนุ่มๆทั้งหลาย
เคล็ดลับดีๆ วิธีหลบหลีก ตีนกา ริ้วรอยที่ไม่ปรารถนาของผู้หญิง
แฟชั่นใหม่ กระโปรงทรงแม็กซี่ลายปริ้นท์ เทรนด์ฮิตตลอดปี (Lisa)
มาสำรวจกันว่า สไตล์การช๊อปปิ้ง บอกอะไรกับชีวิตรักของคุณบ้าง by Lisa
วิธีเพิ่มเสน่ห์ ให้กับเล็บมือของคุณ
9 เคล็ดลับบอกลารอยแตกลาย
9 เคล็ดลับบอกลารอยแตกลาย
(Mother & Care)
เรื่อง แอปเปิ้ลสีแดง
เมื่อตั้งครรภ์ คุณแม่หลายท่านกังวลกับรอยแตกลายที่อาจเกิดขึ้นบนผิวของคุณขณะตั้งครรภ์ ดังนั้นเราจึงถือสโลแกน "ผู้หญิงอย่าหยุดสวย" มาใช้ในโอกาสนี้ด้วย ฉบับนี้เรามีวิธีบำบัดรอยแตกลายด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งเป็นมิตรกับสุขภาพและผิวพรรณของคุณแม่ท้องมาฝากค่ะ
1.ควบคุมการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว
คุณแม่ท้องควรเพิ่มน้ำหนักตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทีละนิด ด้วยการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์หลีกเลี่ยงอาหารหวานจัด เค็มจัด และอาหารที่มีไขมันมากเกินไปและควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้น้ำหนักตัวค่อย ๆ เพิ่มตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์ตามเกณฑ์ที่คุณหมอแนะนำ ไม่ควรปล่อยให้น้ำหนักขึ้นพรวดพราด เช่นเดียวกับตอนหลังคลอด ซึ่งคุณแม่ท้องควรลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังหดตัวรวดเร็วจนเกินไปอันจะก่อให้เกิดรอยแตกลายมากยิ่งขึ้น
2.ออกกำลังกายเบา ๆ สม่ำเสมอ
เพื่อช่วยควบคุมการเพิ่มของน้ำหนัก ทั้งยังช่วยให้กล้ามเนื้อท้องแข็งแรงตั้งแต่ก่อนช่วงตั้งครรภ์ เพราะจะช่วยดันทรงของท้องให้ดีขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น
3.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น
เพราะผิวจะสูญเสียความชุ่มชื่นแห้งตึง ทำให้บริเวณผิวที่ต้องขยายตัวขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น หน้าท้อง ทรวงอก สะโพกต้นขา ขาดความยืดหยุ่น เป็นสาเหตุให้เกิดรอยแตกลายได้ค่ะ
4.อย่าปล่อยให้เต้านมคัดหรืออักเสบบ่อย ๆ
เพราะจะเพิ่มรอยแตกลาย และระหว่างให้นมลูกควรบีบน้ำนมอย่างนุ่มนวล หากใช้เครื่องปั๊มนมควรเลือกเครื่องปั๊มนมที่นุ่มนวลต่อหน้าอก เพื่อป้องกันรอยช้ำหรือรอยแตกลายที่หน้าอกค่ะ
5.นวดด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นประจำทุกวัน
เพื่อช่วยให้ผิวหนังคงความยืดหยุ่นอยู่เสมอ คุณแม่สามารถนวดหน้าท้อง สะโพก ต้นขา ทั้งก่อนและหลังการตั้งครรภ์ เช่น ครีมหรือน้ำมันที่มีส่วนผสมของวิตามินอี, น้ำมันจมูกข้าว (Wheat germ oil), น้ำมันอัลมอนด์ (Almond Oil), ไขมันจากเมล็ดโกโก้ที่เรียกว่าเนยโกโก้ (Cocoa butter), น้ำมันมะกอก เป็นต้น
6.ว่านหางจระเข้
โดยล้างยางออก แล้วนำวุ้นสีขาวมาทาบริเวณที่เกิดรอยแตกลาย หมั่นทาเป็นประจำทุกเช้า-เย็น รอยแตกลายจะค่อย ๆ จางไปค่ะ
7.ใบบัวบก
โดยนำใบบัวบกมาตำให้ละเอียด แล้วคั้นเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำมาทาบริเวณรอยแตกลายเป็นประจำทุกเช้า-เย็นเพียงเท่านี้รอยแตกลายของแม่ท้องก็จะจางลงค่ะ
8.ปรับเปลี่ยนขนาดยกทรงให้เหมาะสม
เพื่อรองรับหน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้น ควรเลือกบราที่มีสายบ่ากว้างขึ้น เพื่อรองรับน้ำหนัก หากบราเล็กเกินไปจะไปกดรัดเต้านมได้ หากขนาดบราใหญ่เกินไปไม่พอดีเต้านม ก็จะทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกขาดความกระชับ
9.กินผักสด และผลไม้
ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซม และบำรุงร่างกาย นอกจากนี้ที่ขาดไม่ได้คือธัญพืช เมล็ดพืชเปลือกแข็ง และถั่วชนิดต่าง ๆ
รอยแตกลายเกิดจากอะไรนะ?
รอยแตกลายที่ปรากฏขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ เกิดขึ้นเพราะผิวหนังมีการยืดตัว ทำให้ผิวหนังชั้นที่อยู่ลึกลงไปเกิดการฉีกขาด รอยแตกลายจะมีสีแดงหรือน้ำตาล ซึ่งขึ้นอยู่กับโทนสีผิวของคุณ รอยแตกลายนี้จะสีเข้มขึ้นเรื่อย ๆ ระหว่างตั้งครรภ์ แล้วจะเปลี่ยนเป็นสีขาวนวลใกล้เคียงสีผิวหลังจากคลอด 2-3 เดือน
Create Date : 28 เมษายน 2555
Last Update : 28 เมษายน 2555 22:09:30 น.
0 comments
Counter : 899 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะ VIP Friend
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
yonradee24
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add yonradee24's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.