ไร้พุงไดอารี่....บันทึกการเอาชนะใจตัวเอง(เฟต4)

เฟต 4....



“แกร๊กๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ......”



เสียงของวัตถุบางอย่างถูกลากออกมาจากจากใต้เตียงที่ลึกที่สุด เท่าที่จะซ่อนมันเอาไว้ให้พ้นหูพ้นตาได้....ฝุ่นงี้จับกันหนาเขรอะไปหมด


แอ่น-แอน-แอ๊น......เครื่องช่างน้ำหนักสุดแสนไฮโซไงล่ะคับ ศัตรูตัวร้ายของคนอ้วนที่เกลียดมันที่สุด ไม่เคยอยากเห็นไม่เคยอยากขึ้นไปชั่งให้ช้ำใจ อยากเอาไปทิ้งซะหลายครั้งหลายหน แต่ในที่สุดก้อยังคงนอนเงียบสงบอยู่ดีใต้เตียงมานาน....ได้ฤกษ์ซะทีละมรึงเอ๋ย---หึหึ


เอาล่ะน้องหมูจะไปขึ้นเขียงแระ....นึง-ส่อง-ซั้ม...!!


พอเห็นตัวเลขบนตาชั่งเเล้ว ต้องเผลอร้องตกใจออกมาเเบบสาวเเตก..555++


กริ๊ดดดดดดดดดดดดดดด!! 144 ก.ก พอดีเป๊ะไม่ขาดไม่เกิน ทำสถิตสุงสุดในรอบ30กว่าปี…ตายโหง!นี่กรูปล่อยตัวให้ถึงขนาดนี้ได้ไงวะเนี่ย.....??


จิตตกจนทำอะไรไม่ถูกเลยคับ..ใจเต้นตึกๆไปหมด เพราะกะเอาคร่าวๆในหัวใจตอนนั้นว่าเราน่าจะเกินหลัก 100 ก.ก แน่ๆ แต่ไม่นึกไม่ฝันว่า มันจะทุบสถิตโลกควรจดบันทึกไว้ในกินเนตบุ๊ค ออฟ เรทคอร์ท ขนาดนี้…อย่างมากเเล้วมันไม่น่าเกิน 120 ก.ก ในใจกะไว้ไม่น่าพลาด....หุหุ


ฝันสลายลงทันใด งานนี้ที่กะลดน้ำหนักให้เหลือสัก100 มันไม่น่าจะง่ายหมูๆซะแล้ว แค่รีดเอาออกสัก10ก.กก้อเรียกว่าหืดขึ้นคอ แต่ตัวเลข บวก-ลบคร่าวๆแล้วเท่ากับ 44 กิโล!! ให้เอามีดมาเฉือดเนื้อออกแล้วเอาไปโยนให้ไอ้เข้กินซะรู้แล้วรู้รอด น่าจะง่ายกว่าว่ะพี่น้อง------แงๆ


ตายหยั่งเขียดแน่กรู.....แป่ว!!


เดินสะโหลสะเหล่ไปที่เตียงนั่งผ่อนลมหายใจเข้าออก ประมาณคุณเเม่มือใหม่เตรียมตัวเบ่งลูกน้อยในครรถ์ก้อไม่ปาน จริงๆแล้วด้วยท่วงท่าลีลาและพุงของตัวเองก้อเทียบแล้วเหมือนนะ55++ ในใจคิดว่าเอาไงดีที่สุดถึงจะเอาชนะความอ้วนนี้ได้....


ใจหวนนึกถึงอดีตที่ผ่านมาว่าเราเคยลดความอ้วนวิธีใดที่ได้ผลมากที่สุด....


ยาลดความอ้วนไฮโซสูตรเร่งรัด.....


แอลคานีทีนสุดฮิต....


กาแฟลดความอ้วนแบบที่เสียงดัง เพราะช่างประปามาซ่อมจนไม่อาจบอกสรรพคุณได้ อยากรู้ต้องไปลองเองละกัน55++


กินอาหารไดเอตสูตรพระเทพ…..


ออกกำลังกายเข้ายิมเสริมกล้ามเนื้อใต้คอนโดแม่—เพราะถือนโนบายไม่สิ้นเปลือง55++ ฟิตเนตน่ะไม่มีทางได้กินเงินข้าพเจ้า เพราะเราไม่มีงบประมาณให้คุณผลาญหร๊อก..อิอิ


วิ่งรอบหมู่บ้าน…..1 ชั่วโมง


เดินเหยาะๆแบบเอาเป็นเอาตาย...รอบหมู่บ้าน


ปั่นจักรยาน....


เต้นแอโรบิก....


ว่ายน้ำ....


ดื่มเครื่องดื่มปั่นลดอวบสูตรดารา......


กินแม่งแต่ผักให้เหมือนอย่างหนอนน้อยยูนิฟ....ชีเมคโจได๋ๆ


กระโดดเชือก.....


เต้นประสานฮูล่าฮู๊ป.....


กินแบบลดแป้งโลว์คาร์ปแบบดร.เอสกินท์….


โมโนไดเอต..กินแบบอย่างใดอย่างนึงตลอดวัน.....


ดีทอกซ์ขับของเสียจากร่างกาย


นวดน้ำมันเร่งการเผาผลาญ และครีมยากระชับสัดส่วน


ชุดโอนามิ??


จดแคลอรี่...นับแคลอรี่ตลอดวันในการกินและเผาผลาญ กินอะไรและใช้ไปเท่าไหร่แบบสูตรที่อ่านเจอของยัยบริตจิต โจนท์...


รวมๆเเล้วก้อสารพัดสัตว์ปีกที่พอจะนึกได้อะคับ……แล้วรีบจดเอาไว้กันลืม




****************************************

ขอบคุณภาพจากกูเกิ้ลคับ-----

Create Date : 03 ธันวาคม 2554		0 comments
Last Update : 3 ธันวาคม 2554 11:55:07 น.
Counter : 434 Pageviews.
Share Tweet