เร่ร่อนแบบนี้ไม่ค่อนน่าสงสารนะครับ

อยากไปเร่ร่อนอย่างนี้บ้างจัง

เห็นแล้วทึ่งเลยค่ะยายดา เหมือนจริงมากๆเลยนะเนี่ย

แอบอิจฉายายดานิดๆด้วยค่ะ ได้ถ่ายรูปคู่กับเจ้าชายหล่อๆตั้ง 2 องค์แหน่ะ

เหมือนจนน่ากลัวแต่ก็อยากไปมั่งอะ

ปล.รองเท้าดำจัง(อิอิอิล้อเล่นน๊า)

ไม่ได้ไปตั้งนานแล้ว รู้สึกมีหุ่นคนดังๆ เพิ่มเยอะเลยนะคะเนี่ย

รองเท้าดำจิงจิงสะด้วยคุณMayแบบนี้ต้องโทษย่าค่า เพราะว่าเป็นคนเลี้ยง 555
หอบเสื้อผ้าเน่าๆมาทิ้งแล้วขนซื้อใหม่ทั้งรองเท้า
วันกลับกระเป๋าแน่นจนยัดไม่ลง ต้องรื้อออกรอพ่อเอากลับไปให้ที่สเปนรอบหน้า

เจ้าบ้านแวะมาทักทายค่า ภาค3รับรองจาตีลังกาให้ดู โอยยยย..

ยายดา

นัทรอดูตอน 3 อยู่นะคะ อยากเห็นยายดาขึ้นไปวี้ดว๊ายบนรถไฟเหาะตีลังกาค่ะ

หว๋าย อิิอิ มีแต่ เริ่ดๆๆ ไปด้วยค่ะ
แต่ไกล...ฮือๆๆ สวยๆๆทั้งนั้นเลบ เหมือนตัวจริงเลยง่ะ

จิ้กสาระชาวบ้านเขามาแปะๆไว้ดู
**ช่วงหน้าร้อน**
**ใครอยากรักษาผิวใสๆให้สวยนานๆก็อย่าเริงร่าท้าแดดโดยไม่ป้องกัน ถ้าต้องอยู่กลางแดด นานกว่าครึ่งชั่วโมง ก็ควรใช้ครีมกันแดดที่มี SPF อย่างต่ำเป็น 15 โดยให้ ทาก่อนโดนแดดอย่างน้อยประมาณ 20 นาที โดยทาให้ทั่วบริเวณที่ถูกแดดทั้งหน้า มือ แขนและไหล่ สวมหมวกที่มีขอบรอบและใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันผิว จะให้ดีควรมี สีเข้ม ใช้ผ้า เนื้อแน่น จะช่วยกันแดดได้ดี ที่สำคัญ อย่าลืมแว่นกันแดด ด้วยนะคะ เพราะจะช่วย ลดโอกาสการเป็นต้อกระจกได้ ค่ะ

**การเลือกใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำ**
**สบู่หรือครีมอาบน้ำ ที่ใช้ทำความสะอาดผิวก็เช่นกันค่ะ ควรจะเลือกที่มี ค่า pH (ค่าความเป็นกรดด่าง) เท่ากับ 5.5 จะช่วยในการ รักษาความสมดุลของผิว ได้ดี ทำให้ผิวอ่อนนุ่ม นอกจากนี้เวลาอาบน้ำก็ ควรจะใช้ใยขัดผิว ขัดผิวควบคู่ไปกับครีมอาบน้ำด้วยนะคะ เพราะการขัดผิวจะ ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก ไปได้เพื่อที่ร่างกายจะได้สร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ทำให้ผิวของคุณก็ดูผ่องใสน่าสัมผัส

**สวยด้วยสับปะรด**
**ในสับปะรดที่เอนไซม์ที่ชื่อว่า "โบรมาลิน" (bromalin) ซึ่งช่วยในการ ผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก ไปอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยในการปรับโครงสร้างผิวให้เรียบเนียนขึ้น ใน ศรีลังกา สาวๆจะนำสับปะรดมาฝานเป็นชิ้นบางๆแล้วนำมาถูที่ใบหน้า เพื่อให้ผิวหน้าดูสดใสยิ่งขึ้น จึงไม่แปลกที่มักจะพบส่วนผสมของสับปะรด อยู่ในพวกครีมมาสก์หน้าและครีมบำรุงผิว

**วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง**
**วิธีล้างหน้าที่ถูกต้องคือ ให้ใช้น้ำเย็นล้างหน้า อย่าใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนล้างหน้าเพราะจะทำให้ผิวแห้งและแลดูเหี่ยว เวลาล้างก็เพียงแค่ ลูบไล้เบาๆ เลิกเสียทีการขัด การถู ข้อแนะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่ายคือ อย่าพยายามแต่งแต้มหรือยุ่งกับผิวหน้าโดยไม่จำเป็น เลือกใช้ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าแบบอ่อนๆ ยิ่งประเภทที่ไม่มีฟอง ไม่มีน้ำหอมก็จะยิ่งดีเพราะจะม่ทำให้เกิดนการแพ้ตามมา ล้างหน้าเสร็จก็ให้ซับเบาๆด้วยผ้าขนหนู

**การบำรุงผมสวยอย่างง่ายๆ**
**คุณควรจะเลือกใช้ หวีหรือแปรงที่ไม่แหลมคม หมั่นแปรงผมทุกวัน ไม่ควรแปรงผมย้อนหลังหรือยีผมแรงๆ อย่ารัดผมหรือถักผมจนแน่นเกินไป เลือกใช้แชมพูอ่อนๆ ห้ามลืมที่จะบำรุงด้วยครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระ และที่สำคัญคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ดังที่ได้กล่าวมาข้างต้น ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำ ทำจิตใจให้ร่าเริง แค่นี้ก็ช่วยได้ถมเถแล้วค่ะ!

**ดูแลผิวหลังปาร์ตี้**
**เช้าวันต่อมาหลังจากสนุกสุดเหวี่ยงกับงานเลี้ยงติดๆกัน คุณอาจจะ
พบว่า ผิวที่เคยเนียลสวยกลับแห้งสากผิดปกติ ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะ แอลกอฮอล์ ที่คุณดื่มเข้าไปนั่นล่ะค่ะ เมื่อดื่มเข้าไปเยอะก็จะปัสสาวะบ่อย ทำให้ ร่างกายสูญเสียน้ำจำนวนมากส่งผลให้ผิวแห้งตึง ขาดความชุ่มชื้น วิธีดูแลผิว คือ อย่าใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ให้เช็ดผิวของคุณด้วย เซรุ่ม ที่ให้ความชุ่มชื้นจะดีกว่าค่ะ

**การล้างหน้าอย่างถูกวิธี**
**การล้างหน้า เพียงวันละ 2 ครั้ง คือ ตอนเช้าและเย็น แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณที่มี ผิวแห้ง ด้วยแล้ว การล้างหน้าบ่อยเกินความจำเป็นจะทำให้ผิวแห้งและลอก แต่ถ้ารู้สึกว่าวันนี้ทำกิจกรรมเยอะเหลือเกิน ผิวต้องสัมผัสกับสิ่งสิ่งสกปรกและมีเหงื่อไคลมากกว่าปรกติ ก็อาจจะ เพิ่มการล้างหน้า รอบพิเศษอีกสักครั้งก็ได้ค่ะ

**ดูแลรักษารอบดวงตา**
การทำความสะอาด ผิวรอบดวงตา นั้นคุณผูหญิงจะต้องระมัดระวังและเพิ่ม
ความเอาใจใส่เป็นพิเศษ โดยเลือกใช้ โลชั่นเช็ดเครื่องสำอางค์ที่ผลิตขึ้นมา
พิเศษสำหรับเครื่องสำอางค์นั้นๆ
เพราะผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นเฉพาะนี้จะมีความ อ่อนโยน และช่วยรักษาความชุ่ม
ชื้นของผิว ได้ดี โดยเทโลชั่นลงบนสำลีให้ชุ่มแล้ววางบนเปลือกตา หลับตาทิ้งไว้ซักประมาณ
30 วินาที โดย ห้ามขยี้หรือเช็ดถูแรงๆ นะคะ หลังจากนั้นจึงทำความสะอาด
เปลือกตาอีกครั้ง โดยใช้สำลีชุบน้ำยาทำความสะอาดแผ่นใหม่เช็ด ในตอนกลางคืน ไม่ควรลืมที่จะใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีคุณสมบัติในการ
บำรุงและชะลอริ้วรอย เพื่อผิวสดใส ตอนเช้า ควรใช้ครีมบำรุงผิวรอบดวงตา
ชนิดเจลที่มีส่วนผสมของ วิตามินเอและสารปกป้องแสงแดด ด้วยนะคะ

**กินให้สวย**
**การรับประทานที่ถูกต้องช่วยให้คุณมีสุขภาพความงามที่ดีได้ เริ่มจาก เพิ่มวิตามินให้กับผิวพรรณ ด้วย ผักและผลไม้เพราะอาหาร จำพวกนี้มี ส่วนผสมของ วิตามินหลากหลายชนิด ที่จะทำให้ผิวพรรณ ดื่มน้ำมากๆ เพื่อสร้างความสมดุลย์ในร่างกาย หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสาร คาเฟอีนซึ่งเป็นตัวการสลายความชุ่มชื้นของผิวพรรณด้วยค่ะ ที่สำคัญคือต้อง งดการสูบบุหรี่โดยเด็ดขาด เพราะคนที่สูบบุหรี่จัดๆจะนำเอาสารประกอบที่อยู่ใน ตัว บุหรี่นั้นเข้าสู่ร่างกาย และมีผลทำให้ เนื้อเยื่อที่มีส่วนทำให้ผิวหนัง ดูเต่งตึงและนวลเนียนตามวัยถูกทำลายลง อย่างรวดเร็ว คนที่สูบบุหรี่วันละสิบซอง จึงดูโทรมและเกิดรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรค่ะ

**อาบอย่างไรให้ผิวสวย**
**การอาบน้ำ ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพผิวของคุณเป็นอย่างมากเริ่มกันตั้งแต่เร
ื่องของ อุณหภูมิของน้ำที่อาบ กันเลย ควรจะอาบด้วย น้ำอุ่น ที่มี
อุณภูมิประมาณ 30 องศาเซลเซียส น้ำอุ่นๆจะช่วยกระตุ้นให้ เลือดหมุนเวียนได้ดี และทำให้คุณ รู้สึกสดชื่น สบู่หรือครีมอาบน้ำ ที่ใช้ทำความสะอาดผิวก็เช่นกันค่ะ ควรจะเลือกที่มี ค่า pH (ค่าความเป็นกรดด่าง) เท่ากับ 5.5 จะช่วยในการ รักษาความสมดุลของผิว ตบท้ายด้วยการชโลมผิวด้วย ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ โดยให้ทาขณะที่ ผิวยังไม่แห้งสนิทดี นะคะ เพราะเนื้อครีมจะ ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้เร็วและดีกว่าค่ะ

**เซาน่า หรือ อบไอน้ำ?**
**สาวๆ ที่ชอบใช้เวลาว่างกับการออกกำลังตาม ศูนย์ออกกำลัง หรือ ฟิตเนส น่าจะคุ้นเคยกับ "ห้องเซาน่า" (Sauna) และ "ห้องอบไอน้ำ" (Steam Room) กันเป็นอย่างดี สำหรับบรรดามือใหม่ แนะนำว่าควรเลือกใช้บริการห้องอบไอน้ำก่อน เมื่อเกิดความคุ้นเคยแล้วจึงเปลี่ยนมาใช้ห้องเซาน่าจะดีกว่า ก่อนจะเข้าใช้บริการห้องเซาน่าจึง ควรดื่มน้ำอุ่นมากๆ เนื่องจากความร้อนระดับห้องเซาน่านั้นจะช่วย กระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดอย่างรุนแรง ทำให้มีเหงื่อออกมาก ซึ่งมีประโยชน์ในการ ช่วยให้การระบายของเสียทางระบบไหลเวียนน้ำเหลืองทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผิวพรรณจะเปล่งปลั่งค่ะ

**ช็อคโกแลตดีต่อหัวใจ
ทราบหรือไม่คะว่าการรับประทานช็อคโกแล็ตในปริมาณน้อยๆ นั้น จะส่งผลดีต่อคุณและหัวใจของคุณได้ การศึกษาในเร็วๆนี้ชี้ให้เห็นว่า การรับประทานช็อคโกแล็ตมีผลต่อการเพิ่มของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเชื่อว่าจะช่วยในการป้องกันและลดการเกิดของโรคทางระบบ-หลอด

ส่งข่าวนิดนึงนาคะ เนื่องจากตอนนี้อยู่ในช่วงพักฟื้นหลังจากเจาะหน้าท้องแล้วฉีดสีเข้าโพรงมดลูกมาค่ะ

นั่งนานๆไม่ไหว พักนี้ใช้งานหลานสาวก็ไม่ได้(ดันไปบ่นๆด่าๆมาน)เลยยังไม่ได้ลดขนาดภาพที่สวนสนุกมาให้ได้ชมกัน เอาไว้อาการทรงตัวก่อนจะนำมาแปะให้ชมกันเน๊อพ่อ,แม่,พี่,น้องและหลานๆ

ยายดาสู้ๆนะคะ หายเร็วๆ
นัทก็เพิ่งไปหาหมอมาเมื่อวานนี้เอง วันนี้เริ่มกินยาแล้วค่า

ว๊าว พิพิธภัณฑ์หุ่นขี้ผึ้งมาดามทุดโซ่ใช่ไหมคะเนี่ย อิจฉาๆ ตอนไปเราไปคนเดียว ไม่มีใครมาถ่ายรูปให้เลย

ถ่ายรูปได้สวยมากเลยค่ะ อ้าวเพิ่งเห็นว่าคุณดาไม่สบาย ขอให้หายเร็วๆ นะคะ

เพลง สัญญาใจ

มีเพลงมาฝาก อิอิ

อุ้ย นึกว่าของจริง

.... หืมมม ยายดาไม่สบายเหรอคะ >> มาใหม่ตกข่าวค่ะ.. หายเร็วๆนะ เป็นกำลังใจให้อีกแรงนึง ฮึบๆ

ขอบคุณที่ไปเยี่ยมบล็อก และอย่าลืมไปอ่านต่อนะคะ ยังไม่จบเลยแหะๆ

สว้สดีครับ, เข้ามาเยี่ยม จขบ. Blogสวยจัง อยากแต่งblogเก่งๆบ้างจังเลย

อิอิ เห็นยายดา แจกข้าว แจกน้ำ ทั่วพันทิปเลยนิ

หายเร็วๆน๊า หายเจ็บไข้น่ะ ไม่ใช่หายตัว คริๆ

ตามมาดูค่ะ กรี๊ดดดด ๆๆ เจอดาราเพียบไปหมดเลยน๊า ตอนแรกดูนึกว่าตะเองเป็นหุ่นด้วย สวยสูสีกับมาลิลีนเลยล่ะ

หายป่วยหรือยังหนอยาย

หายไปไม่มาอัพบล๊อกเลย

กรี๊ดๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ยายดา บล็อกน่ารักมากค่ะ
มะได้เข้ามาเลยมัวแต่ทำงานอ่ะ แล้วก็ทะเลาะกับเพื่อนร่วมงานด้วย เด๋วสิ้นปีออกงานแล้ว ได้คุยกับยายดาเหมือนก่อนนะคะ

ยายดา curser แบบนี้สวยจังเลยอ่า ทำไงอ่ะ มาทำทานมั่งนะคะคนสวย

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตนะคะ

แวะมาเยี่ยมชมบล๊อกค่ะ

แวะมาเยี่ยมชมบล๊อกค่ะ

ดีจังเลย ไม่ต้องไปเสียค่าเข้า ไปดูแล้ว แค่มาแวะบ็อกนี้ก็พอแย้ว ขอบคุณนะคะ ที่เอารูปมาโพสให้ดู อิอิอิ

แวะมาเยี่ยมยายดาอีกรอบค่ะ ขอบคุณยายดาที่ไปเยี่ยมบล๊อกจัสมินด้วยนะค่ะ ว่าแต่ว่า ความจริงไม่เห็นเลยนะค่ะ ว่ารองเท้าดำปี๋ อิอิ ใครน่ะช่างสังเกตุจิงๆเลยยย เราดูแต่หน้า ว่าสวยจังเลยยย คิกๆ พอยายดาบอก ถึงต้องกลับไปดูรองเท้าอีกรอบ คิกๆ ยินดีที่ได้รู้จักค่า

โอ้วว สุดเริ่ด เลยค่ะ ชอบ

มากๆๆ เจ้าชอย แฮรรี่ แอน วิลเลี่ยมทีัี่ รัก หัวใจ น้องบัว สลายไปหมดแล้ววว

รู้จักยายดา จากห้องแม่บ้านมานาน วันนี้ก็เลยแวะตามมาทักทาย

โชคดีได้ตามไปเที่ยวด้วยค่ะ

เด็กกำลังเป็นสาว อวบอั๋นน่าดูชม ไม่ได้คุณแม่เลยนะ ไปทางฝรั่งทั้งหมดเลย น่ารักๆ

แวะมาขอบคุณยายดาที่ไปบ่นๆๆ ให้ได้บรรยากาศที่บ้านสีฟ้า

ยายดาเขียนที่ห้องสีฟ้ายาวๆก็ได้นา เขียนไปเรื่อยๆ พอสุดทางมันจะตันเอง แล้วค่อยขึ้นบรรทัดใหม่ไง

ว่าแต่ว่า ห้องแม่บ้านนี้ เข้าทางไหนง่ายที่สุดหว่า

ยายดาหาหนุ่มหล่อมาอัพให้ละ 5555

น่าจาหล่อถืกจายเน๊อ จกเผื่อยายดาที..