วันนี้ทำดีที่สุดแล้วหรือยัง ถ้าทำแล้วจงอย่าเสียใจ แม้ผลที่ออกมาจะไม่ดีที่สุด แค่พยายามอย่างเต็มที่ก็ดีที่สุดแล้ว
space
space
space
<<
มิถุนายน 2552
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
space
space
29 มิถุนายน 2552
space
space
space

วันที่ 26 กับ Diet Diary โครงการ 3
ฟู่ๆ ๆๆๆ ค่อยยังชั่วค่ะ น้ำหนักไม่ขึ้น

62 กก.เท่าเดิม

ตื่น ตี 5 ชงชาเขียวอุ่น ๆ ดื่ม 1 แก้วโต

7.00 กาแฟร้อน 1 แก้ว

7.20 ข้าวสวย 2 ทัพพี ราดกระเพราหมูสับ,ผัดวุ้นเส้นกะหล่ำปลี

12.15 ขนมจีน 2 จับ ราดแกงไตปลา + ไข่ไก่ต้ม 1 ฟอง + ไข่เจียว 1 คำ + ปลาซาบะย่าง 2 คำ + แตงกวาสด 1 ลูก

18.00 แกงจืดมะระ 5 คำ + ต้มส้มปลาทู 3 ตัวเล็ก+นมช๊อกโกแล็ต 1 ขวดเล็ก

ออกกำลังกาย - หมุนจานทวิสต์ 100 ครั้ง


Create Date : 29 มิถุนายน 2552
Last Update : 29 มิถุนายน 2552 18:47:21 น. 8 comments
Counter : 236 Pageviews.

 
พี่ดาว สนใจเข้าร่วมโครงการด้วยกันมั้ยค่ะ เพื่อนเยอะเลย
น้องสันยังไม่ไปถึงไหนเลยค่ะพี่ดาว
พี่ดาวสู้ๆนะค่ะ


โดย: sansa วันที่: 29 มิถุนายน 2552 เวลา:21:41:22 น.  

 
หวัดดีค่ะพี่ดาว
ตอนนี้ปวดเหม่งมากมาย
กินพลาดทุกวันเลยค่ะ
สู้ๆ นะคะ


โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 29 มิถุนายน 2552 เวลา:22:32:22 น.  

 
มาเป็นกำลังใจค่ะ แวะเอาความสุขมาส่งให้คะ


โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:6:15:32 น.  

 
หมุนจานทวิสต์ 100 ครั้ง เหมือนกันเลยแต่ทำทีไรปวดท้องอะ มีเทคนิคให้ทำได้นานๆ ปะคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:8:45:12 น.  

 
สวัสดีเจ้าคร่า เข้ามาร่วมขบวนการ ลดนน.เจ้าคร่า


โดย: น้องข้าวเหนียวกะพี่หมูปิ้ง ม่ะได้ล็อกอิน..อิอิ IP: 125.25.96.192 วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:10:19:19 น.  

 
ไม่เป็นไรค่ะ แค่แวะไปเยี่ยมทักทายกัน ก็ดีใจแล้ว คือ พี่ปลาอยากให้ลดไปด้วยกันไม่ว่าเป็นวิธีไหนก้ได้ค่ะ จะได้มีกำลังใจนะคะ แต่ละวิธีก็อาจจะใช้ได้กับแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ สู้สุ้ คะ


โดย: peepa2009 วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:11:37:25 น.  

 
หมุนจานทวิสต์ 100 ครั้ง

เด๊ยวหนอนไปซื้อมาใช้มั่งดีก่า


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:13:57:33 น.  

 
หวัดดีค่ะพี่ดาว
อิอิ หายแร้วค่ะ
มีนางฟ้าใจดี มาเป่าเพี้ยงให้ คิคิ


โดย: เบนซค่ะ (Kittypiggybent ) วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:14:11:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
space

ดาวลูกหมู
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




คนที่เคยคิดว่าใช่ คนที่เคยคิดว่าดี วันนี้กลับไม่มีคำตอบจากคนที่เราเคยคิดว่าใช่และดี ความเงียบคือเธอ จมอยู่กับวันและคืนในอดีตที่ปวดร้าว ถ้าเธอกล้าที่จะก้าว ฉันก็พร้อมที่จะก้าวไปกับเธอ เพียงแค่สบตาและพยักหน้าเบา ๆ ไม่ต้องมีคำบรรยายใด ๆ ฉันอยู่ที่นี่แล้วคนดี

space
space
[Add ดาวลูกหมู's blog to your web]
space
space
space
space
space