ทำสมถะ... นานๆ จะสงบอย่างนี้ซักที
หลังจากที่ up grade เดินจงกรมเป็นวันละ 1 ช.ม. ...เหมือนเวลาว่างหลังเข้าบ้าน ร้อยละ 20-30 จะเอาไปเดินจงกรมหมด ที่เหลือก็เก็บบ้าน ล้างจาน ซักผ้า อาบน้ำ ฯลฯ จะได้นั่งสมาธิทำสมถะก็ก่อนนอน วันละนิดเดียว เพราะแป๊ปเดียวก็หลับแล้ว ^^"
แต่เมื่อวาน แม้จะง่วงสุดๆ แต่ก็นั่งดูลมเอาสงบเท่าที่จะเป็นไปได้...
อยู่ๆ ก็มีภาพบรรยากาศท้องฟ้าที่แจ่มใส กลางทุ่ง พร้อมอากาศสดชื่นสุดๆ ปรากฏขณะหายใจเข้า
แล้วก็มีภาพบรรยากาศริมแม่น้ำ สบายๆ ผ่อนคลายทีเดียว ปรากฏขณะหายใจออก
แล้วจิตก็รวม ความนึกคิดใดๆ ก็หายไปแว๊บนึง...
อา... เท่าที่จำได้ ไม่ได้สงบอย่างนี้มาเป็นปีแล้ว ^^
Create Date : 08 ตุลาคม 2553 |
|
4 comments |
Last Update : 8 ตุลาคม 2553 9:27:47 น. |
Counter : 559 Pageviews. |
|
|
|
หมั่นสะสมบารมีไปเรื่อยๆ อย่าหยุดนะครับ
ขอให้เจริญในธรรม
สวัสดีครับ