|
ถึงเวลารีดไขมันที่มีในตัวสักทีนะ ตอนนี้อ้วนมากๆเลยน้ำหนักตั้ง 80 กิโลกรัมแน่ะ บอกตัวเอว่าจะลดมาหลายครั้งแล้วแต่ก็ลดไม่ได้สักที แต่วันนี้ถึงเวลาที่จะต้องลดอย่างจริงจังแล้วล่ะค่ะ โดยตั้งเป้าไว้ว่าจะลดให้ได้ก่อนสัก 10 กิโลกรัมก่อนค่ะ เพื่อนๆช่วยเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ พรุ่งนี้จะเป็นวันแรกของการเริ่มต้นภาระกิจค่ะ แล้วจะเข้ามารายงานผลทุกวันนะคะ ดีแล้วอะจ้า
มารายงานผลทุกวัน จาได้ไม่เหลวไหล จะมาช่วยเป็นกำลังใจให้นะคะ ออกกำลังกายควบคุมอาหาร ไม่นานก้ผอม ลง10 กิโล แล้วจ้า ปล. น้ำหนักเราไกล้เคียงกันนะคะ มาลดด้วยกันน๊า โดย: mentalk วันที่: 27 เมษายน 2553 เวลา:17:13:50 น.
สู้ๆนะค่ะ ตั้งใจเยอะๆทำได้แน่นอน เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 27 เมษายน 2553 เวลา:18:40:04 น.
จ้า สู้ๆนะคะ
เข้ามาอัพบล๊อกทุกวันนะคะ จะได้มีเเรงกำลังใจในการลดนน.จร้า เป็นกำลังใจให้นะคะ ^^ ไปเเระ ฟิ้ววววววววววววววววว!! โดย: Ouju_smile วันที่: 27 เมษายน 2553 เวลา:20:29:21 น.
สู้ๆนะคะ
พออัพบล็อกแล้ว บังคับให้ตัวเองกินน้อยลงได้มากเลยล่ะคะ พยายามอัพบล็อค+ออกกำลังกายให้ทุกวันนะคะ โดย: ใบมิ้นต์* วันที่: 27 เมษายน 2553 เวลา:20:42:55 น.
ไม่ต้องกังวลไปจ้าในนี้มีแต่คนลดน้ำหนักกันเยอะ
เรามาลดด้วยกันค่ะ ของ พี่แอม ตอนนี้เพิ่มเป็น 84 แล้ว ตอนนี้หาทางลดอยู่ หลังจากที่ใช้สูตรเยอะแล้ว ไม่รู้จาได้ผลอีกป่าว สู้ๆๆนะคะ โดย: amvarin วันที่: 27 เมษายน 2553 เวลา:20:45:31 น.
โดย: amvarin วันที่: 27 เมษายน 2553 เวลา:21:55:18 น.
|
Link |
เป้ก็ได้กำลังใจจากเพื่อนชาวบล๊อคค่ะ สู้ๆ มาลดด้วยกันนะคะ