27-09-2011 วันที่ 2 น้ำหนัก 49.9 ท้องเสีย ถ่ายทั้งคืน -*- จดอาหาร เช้า ข้าวหนึ่งช้อน 20 g 22 kcal จับฉ่าย 200 g 360 kcal ผัดวุ้นเส้น 100 g 175 kcal กลางวัน จับฉ่าย 500 g 900 kcal ผัดวุ้นเส้น 100 g 175 kcal เกี่ยมฉ่าย 20 g 35 kcal เย็น จับฉ่าย 200 g 360 kcal ข้าวโพดทอด 115 kcal ผัดเนื้อปลอม 200 kcal น้ำพริก 10 g 20 kcal ถั่วลิสง 25 104 kcal ทั้งวัน น้ำ 2 ลิตร รวม 2466 kcal เกินพิกัดไปเยอะ จับฉ่ายทำพิษ ออกกำลังกาย แอโรบิก 30 นาที 78 ab bootcamp 20 นาที 30 รวม 108 ปวดไปทั้งตัว   Create Date : 28 กันยายน 2554 3 comments Last Update : 28 กันยายน 2554 8:43:05 น. Counter : 382 Pageviews. Share Tweet

แวะมาเยี่ยมจ้า   โดย: มามี๊ของชิโร่ 28 กันยายน 2554 11:02:48 น.

ท้องเสีย ลองหาใบชา ชงน้ำร้อน ชงแบบแก่ ๆ ดื่มดูค่ะ ช่วยได้เรื่องท้องเสีย   โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์ 28 กันยายน 2554 16:56:46 น.

ขอบคุณค่าา คุณแม่โอ๋เรนเจอร์   โดย: MaYa:ParadiseMedicine 29 กันยายน 2554 18:36:19 น.