อยากจะทำก็ทำ ไม่ต้องคิดให้มากมาย แค่นี้..... ฉันสบายใจ
Group Blog
ปฏิบัติการ : แผนการลดน้ำหนักใน 10 อาทิตย์
มีนาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
31 มีนาคม 2552
อาทิตย์ที่ 1 วันที่ 2 : แย่แล่วว ไปกินเลี้ยงกะเพื่อน
All Blogs
เริ่มใหม่ อีกครั้ง อาทิตย์ที่1 วันที่ 1
อาทิตย์ที่ 1 วันที่ 4
อาทิตย์ที่ 1 วันที่ 3
อาทิตย์ที่ 1 วันที่ 2 : แย่แล่วว ไปกินเลี้ยงกะเพื่อน
อาทิตย์ที่ 1 วันที่ 1
ตั้งปณิธานก่อนล่ะกัน
อาทิตย์ที่ 1 วันที่ 2 : แย่แล่วว ไปกินเลี้ยงกะเพื่อน
วันนี้ ตั้งใจเหมือนเดิม ว่าจะกินตามโปรแกรมที่อ่านเจอ
ที่คุณม้าโพสไว้ให้ ฮ่า
แต่
อ่ะฮั้นนัดเพื่อนน
แล้วสุดท้ายไปกินที่ร้านบุฟเฟย์ มื้อกลางวัน
ยังดีที่เป็นกลางวัน ไม่เย็น งั้นจะรู้สึกแย่กว่าเดิม
มาดูสิ่งที่ด้ากินเหอะ
กินเยอะมากก
เช้า
อันนี้ยังตามโปรแกรมอยู่
นม non fat 1 กล่อง + คอนแฟล็ก + มะละกอ
สายๆ
ไปเดินงานหนังสือ
หิววว
กินลูกชิ้นหมูสองไม้ ไม่ใส่น้ำจิ้มม
กลางวัน --- อันนี้ตัวดีเลยยย
ทาโกะยากิ 3 ลูก
แคลิฟอเนี่ยมากิ
ซาเซมิ - แซลมอน หนวดปลาหมึก ทูน่า ปลากระพง
ข้าวปั้น - ปลาไหล แซลมอน อย่างละ 2 ชิ้น
ราเมนทะเล - อันนี้ไม่อร่อยสุดๆ
แซลมอนย่างเกลือ - มันเยิ้มเลย ด้าไม่กินหนังมันแล้วนะ น้ำมันยังเต็มจาน
ยำสาหร่าย
หอยแมลงภู่ชุบแป้งทอด
เสต็กปลาหมึก
ข้าวหน้าเนื้อ
ไข่ตุ๋น
ซุปมิโซะ
ไอติมกะทิ
เยอะมากกกกก
พรุ่งนี้จะไปออกกำลังกายให้อย่างจริงจังนะจ้ะ
ออกวันนี้ไม่หว๋ายยย
กลับบ้านก็ 6โมงก่าแล้ว ฝนตก อดออกจากบ้านเลยยย
ตอนเย็น
จริงๆไม่อยากกินข้าวเลยแต่
เค้าบอกว่าต้องกิน ร่างกายจะได้ไม่ลดปริมาณการเผาผลาญพลังงาน
เลยกิน แอปเปิ้ลแดง 1 ผล
เห้ยยย พลาดไปมื้อเดียวว
ต้องทำต่อได้ ชิมิ
สู้ต่อไป ไอ้แพนด้าตัวอ้วนนนนนน
^^
Create Date : 31 มีนาคม 2552
Last Update : 31 มีนาคม 2552 23:11:41 น.
5 comments
Counter : 404 Pageviews.
Share
Tweet
เห้ยยยย
มาอ่านที่ตัวเองกินนน
ทำไมมันเยอะอย่างงี้อ่ะ
หว๋ายๆๆ
ด้าไม่ได้กินเต็มๆทุกจานน๊า
เพื่อนกินด้วย
แต่มันก็เยอะกว่าที่ ควรจะเป็นอยู่ดี
ฮื้อ ฮื้อ
โดย:
แพนด้าแก้มป่อง
วันที่: 31 มีนาคม 2552 เวลา:23:15:21 น.
สู้ ๆ จ้า
โดย:
โคล่าจัง
วันที่: 1 เมษายน 2552 เวลา:9:08:20 น.
สู้ สู้ น๊า...
กินกลางวันไม่เป็นไรหรอก เนอะ
แต่ว่าตะเองไปกินบุฟเฟต์ร้านไหนเหรอ
อร่อยป่าว เผื่อเค้าไปกินมั่ง
โดย:
emmycookie
วันที่: 1 เมษายน 2552 เวลา:13:56:21 น.
ร้าน kin ราเมนจ้ะ ที่สยาม
ราคารวมเน็ทแล้ว 321 บาทจร้า
รสชาดใช้ได้ คุณภาพอาหารสมเหตุผลกะราคา
โดย:
แพนด้าแก้มป่อง
วันที่: 1 เมษายน 2552 เวลา:19:00:10 น.
พลาดนิดๆเองค่ะ
สู้ใหม่นะคะ
โดย: ผัดไท (
anny_kop
) วันที่: 1 เมษายน 2552 เวลา:22:31:48 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
แพนด้าแก้มป่อง
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add แพนด้าแก้มป่อง's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
มาอ่านที่ตัวเองกินนน
ทำไมมันเยอะอย่างงี้อ่ะ
หว๋ายๆๆ
ด้าไม่ได้กินเต็มๆทุกจานน๊า
เพื่อนกินด้วย
แต่มันก็เยอะกว่าที่ ควรจะเป็นอยู่ดี
ฮื้อ ฮื้อ