เข้าครัวเพื่อลูก: หมูตำลึง & ปลาทูคลุกปวยเล้ง ... mixed & match ผักกะเนื้อสัตว์แบบง่ายๆ วันนี้ของลง blog แบบมี๊อรขอ 2 เมนูงวดนี้ก็ง่ายๆ แค่หาผักมา mixed & match กะเนื้อสัตว์ เมนูแรกก็ “หมูตำลึง” มาม่ะมาลองกินตำลึงกันดีกว่า กินคู่กะเนื้อหมูล่ะกันเป็นครั้งแรกของเทอเลยน่ะนี่ ตำลึงเป็นผักอีกชนิดที่ชั้นชอบกิน จะว่าไปชั้นเป็นคนชอบกินผักกินได้หมดแหละ ตอนท้องหมอต้องสั่งให้กินเนื้อสัตว์เยอะๆ เพราะชั้นมีภาวะโลหิตจางง่ะ จนกระทั่งเดี๋ยวนี้ชั้นก็เลยยังพยายามกินเนื้อสัตว์เยอะๆ อยู่ เพราะมีอาการหน้ามืดและวูบบ่อย จนตอนนี้ทั้งอาม่าและป๊าเทอบอกให้ชั้นลดหรือเลิกปั้มนมได้แล้ว เพราะเริ่มเห็นว่าสุขภาพชั้นแย่ลงทุกทีๆ แหะ แหะ นึกถึงตำลึงต้องนึกถึงต้มเลือดหมูที่ชั้นโปรดปราน เวลากินแต่ละทีชั้นกินด้วยสติ ค่อยๆ คนค่อยๆ ตัก เพราะ ..อาจเจอหนอนได้ และเจอโคดบ่อยกะเมนูนี้ โชคดีไปที่อาม่ามาช่วยเตรียมในส่วนของตำลึงให้ ชั้นเลยไม่ต้องใช้ความกล้าหาญมากกะการทำเมนูนี้ให้เทอ อยากให้หวานๆ หน่อยเลยใส่หัวหอมลงไปด้วย ตามด้วยหมูซึ่งใส่ชิ้นใหญ่ลงไปเดี๋ยวจะแยกมาปั่นก่อน เอาตำลึงลงพร้อมข้าวเลย เป็นอันเสร็จ ง่ายจังเมนูนี้ เอาหมูแยกออกมา เอาไปปั่นก่อนให้ละเอียดตามที่ต้องการ แล้วเทที่เหลือลงไปสมทบสักปรื้ด 2 ปรื้ดก็พอ หน้าตาใช้ได้น่ะ หุ หุ หุ เมนูต่อไปก็ “ปลาทูคลุกปวยเล้ง” ปวยเล้งน่ะเคยกินแล้วก็เอามา mixed กะปลาพันธ์ใหม่ที่เทอไม่เคยลอง เมนูนี้อ่านชื่อแล้วได้อารมณ์ลูกครึ่งไทยจีนเลยเนอะ ส่วนประกอบง่ายๆ ผักเอามาหั่นเล็กหน่อยเพราะตอนปั่นจะทำแค่เป็นพิธี เอาปลาลงก่อน ตามด้วยผักและข้าวต้ม เสร็จแหละก็เอาไปปั่นนิดเดียว ตักแบ่งใส่ถ้วยเล็กๆ สำหรับแต่ละมื้อแล้วเอาเข้า freeze ชั้นได้ป้อนเมนูนี้กะเทอเอง เทอกินเกลี้ยงเลย เยอะน่ะนั่น ดีใจๆๆ ลองชิมดูก็อร่อยดี หยาบพอควร ปลาทูมีรสเค็มๆ หน่อย หนุก หนุก หนุก ทำอาหารให้ลูกนี่มันหนุกจริงๆ มี๊ครัวอร   Create Date : 26 เมษายน 2553 25 comments Last Update : 26 เมษายน 2553 10:23:27 น. Counter : 4500 Pageviews. Share Tweet

ถ้าโลหิตจางที่บางปะกง ควรเลิกปั๊มนมได้แล้วนะตัวเพราะมันยิ่งทำให้อาการหนักขึ้น ร่างกายจะขาดแคลเซียมด้วยแหละ เดี๋ยวไม่สวยอวบระยะสุดท้ายเหมือนชั้นนะ วันนี้อดปลเลยอ่ะเพราะงานเยอะะะะะะะะ   โดย: เจ้าแม่ปอลิง IP: 61.47.119.20 26 เมษายน 2553 10:28:12 น.

อรชักเริ่มสนุกกับการเป็นแม่ครัวซะแล้ว คงมีหมูเรย์คนเดียวที่มีลาบปาก ได้หม่ำของหร่อย ไม่รู้ป๊าวินจะมีโอกาสได้กินมั่งป่าว **เมื่อวันก่อนลองเซิร์ชหาเมนูให้ลูกดู ปรากฏว่าไปเจอเมนูใน Motherconer ชื่อเมนูคุ้นมากๆ เราเคยเห็นที่ไหนน๊า อ้อ..นี่มันเมนูของหมูเรย์ทั้งน้านนี่นา** บอกแล้วให้ไปทำหนังสือขายได้   โดย: Pibhu 26 เมษายน 2553 10:33:33 น.

ทักทายตอนสายๆ จ้า   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 26 เมษายน 2553 11:10:01 น.

ชอบปลาทูอ่ะ แม่มันชอบกิน ไปซ์ก้อเหมือนจะชอบนะ 555 ปั๊มนมแล้วยิ่งทำให้เลือดจางเหรอพี่อร งี้คงต้องบำรุงเยอะๆอ่ะค่ะ เพราะเห็นจากในรูป ดูพี่อรตัวนิดดด เดียว   โดย: cooking papa 26 เมษายน 2553 11:10:28 น.

ตอนส้มให้นมลูก หมอแนะนำให้กินวิตะมินที่เสริมธาตุเหล็กด้วย ช่วยบำรุงเลือด และไม่ทำให้แม่เกิดภาวะโลหิตจางด้วยล่ะ หรือทานจะเป็น OBIMIN A-Z ก็ได้นะ บำรุงแบบ A-Z เลย มิ๊อรลองหามาทานดูน๊า..   โดย: แม่ส้มของจ๋ำจ๋ำ (~ sweettemper ~ ) 26 เมษายน 2553 11:20:32 น.

เข้ามาลอกเมนูปลาทูหมูเรย์จ๊ะ ช่วงนี้คิดเมนูไม่ค่อยออกเลย ซ้ำไปซ้ำมา แต่สะดวกตรงที่ไม่ต้องปั่นนี่แหละ   โดย: Bear Family IP: 116.68.144.114 26 เมษายน 2553 11:20:48 น.

พี่อร.. ใจร่มๆ รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ ฝากจุ๊บๆ น้องหมูเรย์ด้วยคร๊า แหะๆๆ   โดย: maesnake 26 เมษายน 2553 11:56:36 น.

น่าทานทุกอย่างเลย เสียดายที่ลูกชายตอนเล็กๆทานไม่เก่ง คุณแม่เลยอดโชว์ฝีมือกะเขาเลย   โดย: mammajor 26 เมษายน 2553 11:59:48 น.

ตามมาก๊อปไปทำให้ลูกกินบ้าง จะได้จ้ำม่ำเหมือนหมูเรย์ อิอิ เดี๋ยวเราหลังไมค์ไปนะคุณอร   โดย: จุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส IP: 118.174.84.33 26 เมษายน 2553 12:34:13 น.

ตามมาหม่ำด้วยคน คุณแม่คนขยันเก่งทุกอย่างเลย ถ่ายรูปไปทำไป กับข้าวก็น่าตาดี๊ดีเหมือนคนทำเลยอะ เห็นด้วยกะความเห็นที่ 2 ไปเขียนหนังสือขายได้แล้วนะตัวเอง   โดย: bee (beejunk_ka ) 26 เมษายน 2553 12:41:32 น.

เป็นอาหารที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ   โดย: แม่น้องพี IP: 114.128.112.39 26 เมษายน 2553 12:49:54 น.

น่าส๊น น่าสน สำหรับน้องซิลมี   โดย: แม่น้องซิลมี IP: 202.12.74.251 26 เมษายน 2553 13:24:41 น.

คุรมี๊อรดูแลสุขภาพ ทานอาหารเยอะๆ นะคะ ให้นมแม่ล้วนมาถึงตอนนี้เก่งมากๆ แล้ว เมนูน่าทานจัง ผักตำลึง ทานง่าย เรากำลังเตรียมเครื่องครัวตอนนี้ ไว้จะเอาเมนูมี๊อรไปทำให้นูทานบ้าง   โดย: nu (NongNuDaddy ) 26 เมษายน 2553 13:32:50 น.

มี๊อร นี่เก่งจริงๆๆ แบบว่า แต่ละอย่างลอกมะค่อยได้ ลูกชายโตเกิน บดอาหารแล้วอ่ะ เค้าต้องข้าวเม็ดแล้ว   โดย: แอนฟิลด์/ฟีฟ่า IP: 118.172.145.76 26 เมษายน 2553 13:34:49 น.

แอบอ่านมานาน ไม่ได้เม้นสักที คราวนี้เอาซะหน่อยเพราะเป็นห่วงมี๊อรอ่ะค่า ดูแลสุขภาพด้วยนะค้า แล้วคุณอรทานแคลเซียมกับเหล็กเสริมรึป่าวอ่ะคะ ขอชื่นชมคุณอรจริงๆที่ปั๊มนมได้อย่างมีวินัยขนาดนี้ เราอยู่บ้านเลี้ยงลูก ยังขี้เกียจปั๊มเลยอ่ะค่ะ ตอนนี้ลดรอบปั๊ม จนนมจะหมดแล้วง่ะ อายคุณอรเลยเนี่ย ปล.ไม่สงสัยเลยว่า ทำไมนู๋เรย์ถึงจ่ำม่ำน่ารักน่าฟัดขนาดนี้ ก็คุณแม่คนสวยทุ่มเททำอาหารเสริมให้งี้นี่เอง ^__^   โดย: cutybabe 26 เมษายน 2553 14:08:43 น.

น่าทานที่สุดเรยยค๊า...   โดย: annieake 26 เมษายน 2553 14:14:23 น.

เมนูแต่ละอันนี้ น่าทานทั้งนั้นเลย เห็นทีนู๋เรย์ต้องจ้ำม่ำไปอีกหลายปีเลย โดนมี๊อรขุนซะ แต่ก็ดีแล้วจ้า เพราะเป็นสิ่งที่มีประโยชน์กับเจ้าหมูเรย์ทั้งนั้นเลยจ้า   โดย: แม่เจ้าธัญ 26 เมษายน 2553 14:59:45 น.

อาหารนู๋เรย์ อร่อยทุกเมนูเลยน่ะค่ะ คุณแม่ขยันมั๊กมาก   โดย: jyst 26 เมษายน 2553 16:47:37 น.

โดย: thanitsita 26 เมษายน 2553 17:11:01 น.

ปลื้มใจเนาะที่มีนมให้ลูกกินมาได้นานระยะหนึ่งแล้ว เชียร์อยู่นะ สู้ต่อไป แล้วก็รู้สึกดีแทนมี้อรด้วยแหละที่มีโอกาสได้เป็นแม่นมให้ 2P ด้วย เราแค่พอมีพอกินเอง นี่ถ้าทำได้อย่างมี้อรคงปลื้มใจแย่ มี้อรอย่าลืมดูแลตัวเองหล่ะ แล้วยังงี้ 2P จะเรียกมี้อรว่าอะไรดีอ่ะแม่บุ๋ม   โดย: สรุป...เหมือนเดิม IP: 203.156.25.84 26 เมษายน 2553 23:22:07 น.

เข้ามาแอบชิมรอบดึก หย่อยๆๆๆ   โดย: มัญฏา ณ แม่เก๋ IP: 124.120.81.208 26 เมษายน 2553 23:46:31 น.

เก่งนะมี๊อร สามารถปั้มนมให้ลูกได้อีก... ขอยกนิ้วให้ คุณแม่ตัวอย่างไปเรย... ปลื้มใจ ชิมิ ว่าหมูเรย์ กินได้ เด๋ว รอให้ ลองเดินเป็น เริ่มหาของเล่นได้ละก้อ... ทีนี้เป็นต้องปวดหัว ลูกไม่ยอมกินอาหาร เพราะว่าห่วงเล่น... ไม่เป็นไร ป้อนตุนไว้ตั้งแต่ ตอนนี้เลยก้อได้ 555..   โดย: บ้านสามออ 27 เมษายน 2553 7:56:47 น.

เมนูนี้น่าหม่ำๆจริงๆเลยค่ะ   โดย: รักนายต้นกล้า 29 เมษายน 2553 21:46:44 น.

เมนูตันทีไร นึกถึงมี๊อรทุกที คลิกเข้ามาไม่ผิดหวังแฮะ มาขโมยสูตรอีกแล๊นน๊า ตามประสาคนขี้เกียจหาเมนู เปิดตำราก็ยังไม่โดนแฮ่ะ แบบนี้โดนกว่า ซะง้านนนนนน หวังว่าไม่ว่ากันน๊า.... ขอบคุณล่วงหน้า จร้า คุณอร   โดย: คุณแม่น้องกัสจัง (Pink Acid ) 30 เมษายน 2553 16:41:03 น.

สารภาพเลยว่าเราไม่ได้ทำอาหารให้ลูกอ่ะมี๊อร ซื้อเค้าเอา เห็นมี๊อรทำให้น้องเรย์น่ากินทุกเมนูเลยอ่ะ อย่างนี้น้องเรย์เจริญอาหารแย่เลยเนอะดีจังเลยน๊า   โดย: Aksarapak (แป๋ม) IP: 203.146.32.66 4 พฤษภาคม 2553 12:39:53 น.