|
สุขภาพปากและฟันที่ดีนั้น ต้องดูแลเหงือและฟัน รวมถึงอวัยวะต่างๆในช่องปาก ที่ประกอบด้วย ลิ้น กระพุ้งแก้ม ระบบน้ำลาย เป็นต้น การดูแลช่องปาก ต้องแปรงฟัน เพื่อรักษาความสะอาด และ ลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก โดยข้อควรปฏิบัติต่อการดูแลช่องปาก มีดังนี้ 
- ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ทุกวันในช่วงเช้าและก่อนนอน
- การดูแลช่องปาก และ ฟัน ให้ใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย
- อาหารที่เป็นอาหารของเชื้อแบคทีเรียน เช่น แป้ง และ น้ำตาล ไม่ควรกินมากเกินไป และ หลังจากกินอาหารประเภทนี้ ให้แปรงฟันเพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก
- ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ช่วยให้ปากสะอาดได้มากขึ้น
- ควรใช้ยาบวนปาก เพื่อทำความสะอาดส่วนที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
สมุนไพรสรรพคุณดูแลช่องปาก สมุนไพรไทย สรรพคุณดูแลในช่องปาก แก้ปวดฟัน แก้ปวดเหงือก เหงือกบวม น้ำลายอุดตัน พืชสมุนไพร สมุนไพรพื้นบ้าน ทำให้เหงือกและฟัน แข็งแรง สมุนไพรดูแลปาก สมุนไพรดูแลเหงือก สมุนไพรดูแลฟัน ประโยชน์ของสมุนไพรไทย สุขภาพปากแข็งแรง
ความรู้เกี่ยวกับ สุขภาพ สมุนไพร และ โรค เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทุกคน สมุนไพรบำรุงเหงือก สมุนไพรบำรุงฟัน สมุนไพรบำรุงเหงือกและฟัน มีหลากหลาย สมุนไพร ต่างๆ เพื่อการดูแลสุขภาพ
| Create Date : 03 ตุลาคม 2562 |
| Last Update : 3 ตุลาคม 2562 14:44:33 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 165 Pageviews. |
 |
|
