@@@ Start เริ่มต้นกันใหม่นะ สู้สู้ @@@
สวัสดีค่ะทุกคน
หลังจากตามใจปากมาเนิ่นนาน ตอนนี้เจ้าของบล็อกก็รู้ตัวซะที
เมื่อกางเกงเจ้ากรรมมันคับทุกตัว ไม่พูดพร่ำทำเพลง
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 59.8 kg.
เป้าหมาย 55 kg.
ระยะเวลา 2 เดือน
สู้โว้ย
เช้า
กล้วยไข่ลูกเล็ก 4 ลูก
กาแฟ 3 in 1
Betagen ขวดเล็ก 1 ขวด
กลางวัน
ไข่ต้ม 2 ลูก
มะละกอ 2 ชิ้น พอดีคำ
เย็น
ส้มตำไม่เผ็ด 1 ครก
การขับถ่าย 2 ครั้ง
พรุ่งนี้จะมารายงานผลการชั่งน้ำหนักนะคะ
Create Date : 08 พฤศจิกายน 2553 |
|
1 comments |
Last Update : 8 พฤศจิกายน 2553 20:19:15 น. |
Counter : 1509 Pageviews. |
|
|
|