|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
@@@ Start เริ่มต้นกันใหม่นะ สู้สู้ @@@
สวัสดีค่ะทุกคน
หลังจากตามใจปากมาเนิ่นนาน ตอนนี้เจ้าของบล็อกก็รู้ตัวซะที
เมื่อกางเกงเจ้ากรรมมันคับทุกตัว ไม่พูดพร่ำทำเพลง
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 59.8 kg.
เป้าหมาย 55 kg.
ระยะเวลา 2 เดือน
สู้โว้ย
เช้า
กล้วยไข่ลูกเล็ก 4 ลูก
กาแฟ 3 in 1
Betagen ขวดเล็ก 1 ขวด
กลางวัน
ไข่ต้ม 2 ลูก
มะละกอ 2 ชิ้น พอดีคำ
เย็น
ส้มตำไม่เผ็ด 1 ครก
การขับถ่าย 2 ครั้ง
พรุ่งนี้จะมารายงานผลการชั่งน้ำหนักนะคะ
| Create Date : 08 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 8 พฤศจิกายน 2553 20:19:15 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 1505 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: bigeye (tewtor  ) วันที่: 15 เมษายน 2554 เวลา:13:52:55 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [