Group Blog
 
 
สิงหาคม 2552
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
7 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 

ลดน้ำหนักวันที่ 12

วันนี้วันตัดสินชะตาแล้ว น้ำหนักจะขึ้นรึเปล่าหน้อ
เพื่อนๆ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะ

เมนูเช้านี้
- แซนวิชโฮลวีต (ทำเอง) 2 แผ่น
- กาแฟ 3 in 1 = 1 แก้ว
- กล้วยหอม 1 คำ ( ขอแม่บ้านที่บริษัทกิน )

หลังจากมื้อเที่ยงวันนี้ต้องมีการชั่งน้ำหนักแข่งกับเพื่อนๆ ที่บริษัท
เมื่อเช้าแอบชั่งที่ใต้คอนโดได้ 61.8 kg.

เป้าหมาย จาก 63.5 เหลือ 58 kg. ภายใน 3 เดือน




 

Create Date : 07 สิงหาคม 2552
2 comments
Last Update : 7 สิงหาคม 2552 9:26:43 น.
Counter : 132 Pageviews.

 

สู้ๆ นะค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

 

โดย: หมูแนน 7 สิงหาคม 2552 9:33:59 น.  

 

สู้ ๆๆๆๆๆๆๆ เข้าไว้

 

โดย: 4 IP: 210.246.182.179 7 สิงหาคม 2552 10:10:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


maybymay
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add maybymay's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.