.....มาลดความอ้วนและเอาชนะใจตัวเราเอง ..ดูสิจะทำได้ไหม ???
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
 
28 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 
เอา...จิงแล้ว ( วันแรก )

ความเปนไปและมาของวันนี้

เช้า ข้าว+ผักต้มน้ำพริก
บ่าย หัดทำน้ำปั่น กับชาไข่มุก เพื่อขาย ทานไปด้วย...( อ้วนแน่..)
เย็น ข้าว +กุ้งเต้น

ผลไม้ มะม่วง แตงโม

ไม่ได้ออกกำลังกายวันนี้ขายของ กลับมาดึกค่ะ
แต่ว่างานบ้านเพียบบบบบบบ




Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2552 22:45:53 น. 5 comments
Counter : 367 Pageviews.

 
หวัดดีค่า
ออกกำลังกายด้วยการทำงานบ้านก้ได้ค่ะ
ชั่วโมงนึงลดหลายแคลอรี่อยู่นะคะเนี่ย
ทำชาไข่มุกไปขายเหรอคะ
อย่าชิมบ่อยนะคะ ให้คนอื่นชิมดีกว่า
เพราะว่าอ้วนมั่กๆๆ เรยค่ะ
สู้ๆ นะคะ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:11:04:00 น.  

 
ดีอีกรอบจ้า
ก้ไม่ได้เก่งไรมากมายค่า
ได้บล๊อกของเพื่อนๆ ใจดีช่วยไว้เยอะ
ประกอบกับว่างอ่ะค่ะ
อยากแต่งตรงไหนก้ถามมาได้นะคะ
ถ้ารู้ก้จะตอบให้สุดความสามารถเรยค่า
ไม่มีกั๊ก


โดย: kityypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:14:02:22 น.  

 
อิอิ มีเอาจริง เอาหลอกด้วยหราเนี่ย
สู้ สู้ นะคะ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:15:33:35 น.  

 
อย่าเพิ่งท้อนะคะ ออกกำลังกายแบบค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไปก็ได้ค่ะ เอาใจช่วย


โดย: kimi4ever วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:17:27:44 น.  

 
สู้ๆนะครับ ผมเหนื่อยมาเยอะ อดทน อดใจ มาเยอะ สู้แบบผม แล้วสิ่งที่เราตั้งใจไว้มันจะมาถึงในไม่ช้าเพียงแค่เรามีความตั้งใจจริงๆ ท้อได้แต่อย่าถอย ถ้าเราล้มเลิกนั่นคือเราแพ้ใจตัวเอง


โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง วันที่: 1 มีนาคม 2552 เวลา:21:40:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nuu_ochin
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ดีใจที่เข้ามาเปนสมาชิกชาว Blog และก้อมีความตั้งใจที่จะมาลดความอ้วนอย่างจิงจัง น้ำหนักน้อยที่สุด 49 Kg เมื่อไม่กี่ปี ปัจจุบัน 73 Kg อ้วนนนนนนน..มากค้ะ เพือนมีเคล็ดลับอะไรมาบอกกันบ้างน่ะคะยินดีรับฟังค่ะ อีกเรื่องไม่มีความรู้เรื่องการเขียน Blog แต่มีความพยายามในการเรียนรู้ค่ะ แนะนำด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
Friends' blogs
[Add Nuu_ochin's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.