|
| 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
|
|
|
|
จะไหวเหรอเนี๊ยะ...
ตั้ง group ขึ้นมาใหม่ ชื่อ "บันทึก~ลดน้ำหนัก ปี 52" แล้วก็มีคำถามขึ้นในใจว่า "จะไหวเหรอเนี๊ยะ...." แฮะ แฮะ ปีที่แล้วก็เขียนได้ไม่จบปี แต่สิ่งที่ได้กลับมาจากการพยายามลดน้ำหนักในปีที่แล้วคือ ... - ตอนเช้าเปลี่ยนจากกาแฟเย็น เป็นกาแฟร้อน - มื้อเย็นกินน้อยลง - จะกินอะไรก็ต้องคิดก่อน ว่าวันนี้กินไปเยอะหรือยัง
กลับบ้านต่างจังหวัดมา มีคนทักว่า กลับมาคราวนี้ ผอมลงนะ ไม่กลมเหมือนกลับมาคราวก่อน ทำให้มีกำลังใจขึ้นมาอีกหน่อยนึง... เย้ๆ สู้กันต่อไปเน๊อะ พวกเรา ....
***เมนูวันนี้ 4 มกราคม 2552 *** เช้า - กาแฟโบราณเย็น + ข้าวเหนียวหมูเค็ม เที่ยง - ข้าว ผัดพริกแกงบรอคโคลี่หมู้ เย็น - ยำมะม่วง
=========================== อย่าเพิ่ง งง ข้างบนนั้นเขียนไว้หลายวันแร๊ะ แต่ save เป็น ดราฟท์เอาไว้
ช่วงนี้ กำลังอยู่ในโหมดงานเข้า ตั้งแต่ต้นปีเลย อยากจะมีสักสิบมือ สิบสมองจังเลยยยยยยยย .....
*** เมนูวันที่ 12 มกราคม 2552 *** เช้า - กาแฟร้อน - ข้าว + แกงส้มผักรวม + ยำคอหมู
เที่ยง - น้ำกระเจี๊ยบ - หมูทอด 1 ชิ้นกลางๆ
เย็น - ยำมะม่วง
*** เมนูวันนี้ 13 มกราคม 2552 *** เช้า - กาแฟร้อน - ขนมจีบ
เที่ยง - ข้าว + คั่วกลิ้งหมู + ไก่ผัดขิง
เย็น - มาม่าต้มยำ - แก้วมังกร 1 ลูก
แป่วววว กินเยอะ ทั้งสองวันเลยนี่หว่า ...
Create Date : 04 มกราคม 2552 |
|
3 comments |
Last Update : 13 มกราคม 2552 19:36:25 น. |
Counter : 607 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: pekei 13 มกราคม 2552 20:44:05 น. |
|
|
|
|
|
|
|