Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2554
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
24 พฤษภาคม 2554
 
All Blogs
 
ไดเอท 24/5/2554

ส่วนสูง : 162 ซม.
น้ำหนักวันนี้ : 58 กก.
เป้าหมาย : 45-48 กก.
---
มื้อเช้า : (9.00) ข้าว 1/2 ทัพพี, ไก่ทอด
มื้อเที่ยง : (12.30) กาแฟร้อน, เผือกทอด
มื้อเย็น : (16.30) ข้าว 1/2 ทัพพี, ต้มยำพุงปลา (จะผอมมั้ยเนี่ย! อิอิ)
----------
อืมม ไม่ค่อยเข้าใจ ตัวเล็กลงมาก แต่น้ำหนักไม่ค่อยลงเลยแฮะ
กินเยอะเหมือนกันนะวันๆ นึง ทั้งขนม ไอติม ข้าว 3 มื้อ
แต่ด้วยงานเรามันเคลื่อนไหวตลอดเวลา เดินในครัว นับๆ แล้วเป็น 10 กม. เหมือนกันนะ
ก่อนทำงานนี้น้ำหนักประมาณ 62 กก.
ตอนนี้ก็ลดมาแค่ประมาณ 4 กก. เท่านั้น
แต่ขาเนี่ยเล็กลงไปเลย
ทุกคนที่เจอ ตกใจหมด เพราะผอมลงเยอะจริงๆ
---
ก็จะพยายามเล่นเวท เพราะแขนยังใหญ่อยู่
ส่วนกินนี่ก็จะพยายามไม่กินดึกล่ะ
ของหวานก็จะเพลาๆ ลงบ้าง


Create Date : 24 พฤษภาคม 2554
Last Update : 24 พฤษภาคม 2554 16:31:19 น. 0 comments
Counter : 182 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

OKNEKO>DIY
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




การเปลี่ยนแปลงของชีวิต เป็นเรื่องธรรมดา เป็นปกติวิสัยของโลกใบนี้ ซึ่งเราควรยอมรับให้ได้ ทำใจให้เป็นปกติสุข ... แต่เดี๊ยน ยังทำไม่ได้!
Friends' blogs
[Add OKNEKO>DIY's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.