Group Blog
 
 
เมษายน 2560
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
18 เมษายน 2560
 
All Blogs
 
yoga@parichart โยคะ@ปาริชาต คลองสี่ คลอง 4 คลองสาม รังสิต



ครูเจี๊ยบผ่านการฝึกโยคะระดับ 2-3 จาก yogaworks (www.yogaworks.com) Los Angeles, USA
yoga@parichart โยคะ@ปาริชาต คลองสี่ คลองหลวง


ปีนี้เข้าปีที่สิบค่ะ
โยคะ@ปาริชาต32/223 ซอย 8  รังสิต คลองสาม คลองสี่ คลอง 5 คลอง 6 คลองหลวง ปทุมธานี

ติดตามประกาศและเชิญชมภาพโยคะนอกสถานที่ได้ที่
facebook YogaParichart Pathumtani

ครูเจี๊ยบผ่านการฝึกโยคะระดับ 2-3 จาก yogaworks (www.yogaworks.com) Los Angeles, USA

ตอนนี้เปิดสอนโยคะใกล้สวนกุหลาบรังสิต
ที่ 32/223 หมู่บ้านปาริชาต ซอย ปาริชาต 8
คลองสี่ (คลอง4)
คลองหลวง ปทุมธานี 090 961  7704

Iyengar yoga (Beginners are welcome)
32/223 Parichart Soi Parichart 8
Klong 4 Klong Luang Pathumtani Thailand Tel. 090 961 7704

รับสอนตั้งแต่ 9 ขวบถึง 80 ปี

Iyengar & Hatha blend:โยคะพื้นฐาน เน้นท่าที่ถูกต้อง ปลอดภัย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย มีอุปกรณ์ช่วยหลากหลายทำให้คนที่ไม่เคยเรียน หรือสูงวัย สามารถทำได้

Wตอนนี้ลูกศิษย์ที่อายุมากสุดคือ 80 ปียังเรียนสมำ่เสมอ

ฉลองปีที่10ด้วยการให้ทำฟรี 1 ปีค่ะ

ครั้งแรกเรียนฟรี
เรียนอาทิตย์ละสามครั้ง 2000/เดือน
เรียนอาทิตย์ละสองครั้ง 1500/เดือน
เรียนอาทิตย์ละหนึ่งครั้ง 1000/เดือน
เรียนครบ 5 เดือน เดือนที่ 6 เรียนฟรี
ครั้งละ300


หัวใจของโยคะคือความสมดุล
จุดมุ่งหมายสูงสุดคือสมาธิ

งดอาหารหนัก 1 ชม ก่อนทำโยคะ
หายใจทางจมูก
ไม่มีการแข่งขัน ไม่เปรียบเทียบ ทำตามกำลังของตน
Listen to your body
ไม่ฟุ้งซ่าน รักษาจิตอยู่ที่ลมหายใจ
เวลาที่ดีที่สุดคือเช้าตรู่และตอนเย็น
ขณะมีรอบเดือนห้ามทำท่ากลับหัวเช่น Headstand shoulderstand
ท่าสุดท้ายคือท่าศพเสมอ


มีครูอีก 2 คนค่ะ

ครูต่าย จบหลักสูตร ครูโยคะ จากอืนเดียค่ะ



ครูนัน สอนปีนี้ปีที่ 7 ค่ะ เป็นศิษย์รุ่นแรกๆของครูเจี๊ยบ






การเดินทาง
ใช้เส้นทางรังสิต นครนายก
อยู่ฝั่งเดียวกับฟิวเจอร์พาร์ครังสิต ใกล้ รร สวนกุหลาบรังสิต


พอขึ้นสะพานคลองสี่ให้ชิดซ้าย
ลงสะพานก็เลี้ยวซ้ายเลียบคลองสี่ไปสองกิโล
จะถึงหมู่บ้านปาริชาตทางซ้ายมือ ถ้าเลยไปจะเป็นศุภาลัย (รรสวนกุหลาบ)
ตรงเข้าหมู่บ้าน ไปท้ายๆหมู่บ้านประมาณ 1กิโลถึงวงเวียนที่สอง

จากวงเวียนมองเห็นหลังคาสีเขียวน้ำทะเลซ้ายมือ
อ้อมวงเวียนตรงเข้าปาริชาต 8
ถึงบ้านชั้นเดียวสีเขียวซ้ายมือ

ห่างจากวงเวียนประมาณ100เมตร ร่มเขียวประตูขาว ไม่มีรั้ว รอบข้างเป็นที่ดินเปล่า






Create Date : 18 เมษายน 2560
Last Update : 15 สิงหาคม 2560 10:36:16 น. 0 comments
Counter : 827 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ม่ายค่ะ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Friends' blogs
[Add ม่ายค่ะ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.