4 วีธีดับทุกข์ง่ายๆ สไตล์พระอาจารย์มานพ
4 วีธีดับทุกข์ง่ายๆ สไตล์พระอาจารย์มานพ
1. อยู่กับปัจจุบัน
2. เรียกใจกลับมาหาตัว
3. จำไว้ว่า คนไม่ทุกข์ไม่มี (ยกเว้นถึงนิพพานแล้วเท่านั้น)
4. พยายามตามดูให้ทันทุกความรู้สึก อย่าปล่อยให้ผ่านไปเลยโดยไม่สนใจ
ที่มา นิตยสาร Secret