เผยโรคหัวใจ-หลอดเลือดคร่าชีวิตคนไทยชม.ละ7คน ปี57กว่าครึ่งแสน แนวโน้มสูงขึ้น

 ขออนุญาตมติชนรายวันนำข้อมูลนี้มารวบรวมไว้เพื่อการศึกษา

เผยโรคหัวใจ-หลอดเลือดคร่าชีวิตคนไทยชม.ละ7คน ปี57กว่าครึ่งแสน แนวโน้มสูงขึ้น

นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า สมาพันธ์หัวใจโลก (World Heart Federation) กำหนดให้วันที่ 29 กันยายนของทุกปี เป็นวันรณรงค์หัวใจโลก ปีนี้ใช้ประเด็นรณรงค์หัวใจโลก คือ ดูแลสุขภาพหัวใจ ในทุกที่และทุกเวลา เน้นในทุกกลุ่มอายุ โดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูงผิดปกติ และผู้ที่มีภาวะอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นปัญหาสาธารณสุขระดับโลกและประเทศไทยในขณะนี้

จากสถิติของสำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข ปี 2557 พบประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด  58,681 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 7 คน และมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

สาเหตุสำคัญเกิดจากปัจจัยเสี่ยงที่เราสามารถป้องกันได้ โดยการหมั่นตรวจเช็คความดันโลหิต เนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยแรกๆ ที่นำสู่โรคหัวใจและอัมพาตถือเป็นฆาตกรเงียบเพราะไม่มีอาการแสดงเตือนใดๆ ไม่สูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสูดควันบุหรี่ ตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดไม่ควรปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงโดยไม่รักษา ออกกำลังกายระดับปานกลาง ครั้งละ 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ งดอาหารประเภทไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และเกลือ หากร่างกายมีไขมันในปริมาณมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงตีบ-ตันได้

ส่วนการบริโภคเกลือในปริมาณมากเกินไปจะทำให้ความดันโลหิตสูง โดยเฉลี่ยคนเราต้องการเกลือน้อยกว่า 5 กรัม หรือประมาณ 1 ช้อนชาต่อวัน นอกจากนี้หากเคยมีประวัติเป็นโรคหัวใจและอัมพาตควรดูแลรักษาสุขภาพและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ถูกต้อง

สำหรับอาการที่บ่งชี้ว่าเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้แก่จุกแน่นหน้าอก จะมีอาการจุกบริเวณยอดอกตรงกลางมักเป็นในขณะออกกำลังกายหลังจากหยุดออกกำลังกายจะดีขึ้น การเจ็บหน้าอกจะมีลักษณะเหมือนมีอะไรมากดทับและอาการเจ็บนี้มีปวดร้าวไปที่หัวไหล่ซ้ายหรือไปที่กราม ถ้าอาการเจ็บนานเกินกว่า 5 นาที พักแล้วไม่ทุเลาหรืออาการเจ็บรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

นอกจากนี้ยังมีอาการเหนื่อยง่ายกว่าปกติโดยเฉพาะเวลาทำงาน หัวใจเต้นผิดปกติ จังหวะการเต้นของชีพจรมีสะดุดหรือไม่สม่ำเสมอ วิธีการรักษาสามารถรักษาด้วยยาในรายที่เป็นไม่มาก อาการไม่รุนแรงและผ่านการประเมินสมรรถนะร่างกายแล้ว และรักษาด้วยการเปิดรูหลอดเลือดหัวใจที่ตีบโดยการถ่างขยายด้วยลูกบอลลูนและใช้ขดลวดค้ำยันหรือใช้วิธีการผ่าตัดต่อหลอดเลือดหัวใจบายพาส(ByPass)ในรายที่เป็นรุนแรงหรือร่วมกับกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

อธิบดีกรมการแพทย์แนะ ควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรง หมั่นตรวจเช็คความดันโลหิต รักษาระดับน้ำตาลและระดับไขมันในเลือดให้ปกติ ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักตัว ลดพุง เปลี่ยนแปลงนิสัยการกิน งดอาหารเค็ม อาหารมัน เพิ่มพวกผัก ผลไม้ และพวกเส้นใยต่างๆ และตรวจสุขภาพประจำปี จะสามารถช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้/จบ

........................................................................................................

Create Date : 26 กันยายน 2558		0 comments
Last Update : 26 กันยายน 2558 8:00:42 น.
Counter : 608 Pageviews.
Share Tweet