My Diary in July

31/7/53 รถไฟถึงสุราษฎร์ฯ เจ็ดครึ่ง
ทันไปส่งพี่อะตอมว่ายน้ำ พี่แอมป์ไปเรียนคณิตศาสตร์แล้ว
เรียนภาษาอังกฤษต่อ ตอนเย็นเรียนศิลปะกับพี่จูน
 
28-30/7/53 ทำงาน 3 วัน
กลับบ้านโดยรถไฟ
ช่วงนี้โหวต Thailand Blog Awards 2010 

26/7/53 ไปรัตภูมิ
พาหลานๆ ไปเยี่ยมคุณปู่คุณย่าและอาเอ๋ที่รัตภูมิ
บ่ายไปเทเทียนเก้าต้นที่วัดคลองแห หาดใหญ่
ไปกันหมดสองครอบครัว เด็กๆ ห้าคนเลย เทเสร็จฝนเทลงมาเลย
รับเอาส่วนบุญ มีแสงธรรมนำชีวิตทุกคนนะครับ

25/7/53 ไปสงขลา
เช้ากินติ่มซำนักวิ่ง ที่หาดใหญ่ 
ไปซื้อเทียนและหลอดไฟไปถวายวัดบางเขียด
ไปเยี่ยมทวดและพาไปถวายเทียนพรรษาที่วัดบางเขียดด้วย คุณทวดอายุเก้าสิบกว่าแล้ว
ฝนตก
มื้อเที่ยงไปทานข้าวสตูหมูกรอบ หน้าโรงแรมกรีนเวิลด์ ที่สงขลา ตามคำเรียกร้องของพี่แอมป์
ไปซื้อน้ำมันนวดที่วัดแหลมทราย
ซื้อลูกชิ้นร้านเย็นตาโฟ พบโก้เพื่อนสาว เลยรู้ว่าเป็นลูกเขยร้านนี้
ซื้อขนมทองเอก ซอยโรงน้ำแข็ง
ไปบ้านยายยวง แล้วกลับบ้านน้าทวน
วันนี้ทานข้าวที่บ้าน ซื้อปูมาจากสงขลา คุณยายโชว์ฝีมือ

24/7/53 ไปหาดใหญ่
ฝนตกหนักมากเลย ตอนแรกจะแวะทานข้าวเที่ยงที่หลานตาชูเลยมาทานที่หาดใหญ่แทน
ร้านต้นม่วง ใกล้คาฟูร์หาดใหญ่อร่อยดี

พี่แอมป์ พี่อะตอม คุณพ่อ หาหมอฟันกัน
ขูดหินปูนหลังๆ รู้สึกเจ็บ

ตอนเย็นทานข้ามต้มร้านเจ๊เพ็ญ อร่อยดี

นอนหาดใหญ่

23/7/53 ไม่มีวาระอีกแล้ว รอต้นปีหน้าอีกนะ นี่เราย้ายมาทำไม หรือยังดีไม่พออีก 
ท้อนิดๆ ทำไงได้วาสนาน้อย สู้กันต่อไป สะสมบุญเยอะๆ 

20/7/53 ไปขอนแก่น
เรียน BCMS ที่โรงแรมบุษราคัม ขอนแก่น พักที่โรงแรมนี้เลย
บินมาแต่เช้า 6.05 น. ง่วงเลย
โทร.นัดสิทธิพงศ์ไว้เมื่อวาน วันนี้อาจจะไปทานข้าวเย็นกัน
ไม่เพียงแต่ทานข้าวเย็นแต่ดูหนัง Inception ด้วยกัน หนังดีมากๆ

19/7/53 วิ่ง 4K
เดือนละครั้งสำหรับ Running Clinic วันนี้พูดเรื่องโภชนาการสำหรับนักวิ่ง
อาจารย์บอกว่า Carbohydrate - A Runner's Friend
นักวิ่งต้องการไกลโคเจน : แป้ง ข้าว โฮวีท
เน้น Complex Carbohydrate เช่น โฮวีท ไม่ใช่พวกน้ำตาล
เพื่อให้อยู่ในกล้ามเนื้อ พร้อมใช้งาน

หลังจากนั้นวิ่ง 4 กม. ใช้เวลา 38 นาที พอไหวๆ 

17-18/7/53 วันหยุด
วันหยุดเช้าส่งพี่แอมป์เรียนเลข พี่อะตอมเรียนว่ายน้ำ สิบครึ่งเรียนภาษาอังกฤษทั้งคู่
เที่ยงทานข้าว พักผ่อน ทำการบ้าน
บ่ายสี่เรียนศิลปะ เฉพาะวันเสาร์
บ่ายสองวันอาทิตย์พี่แอมป์เรียนไวโอลิน

เช้าวันอาทิตย์พาพี่แอมป์ไปชู้ตบาสฯ มีการพ่นยุงเสียนี่ เล่นได้นิดเดียวเอง

13-16/7/53 ทำงานที่ Office ตลอด ไม่ได้ออกต่างจังหวัดเลย
พี่แอมป์ไม่สบาย ต่อมน้ำเหลืองโต
วันพฤหัสบดีทานข้าวเย็นกับแม่และเอ๋
วันศุกร์กลับด้วยนกแอร์รถติดจนต้องใช้โทลเวย์ 60 บาท แพงจัง
บินกลับก็ดีได้นอนสองคืน

12/7/53 สเปนเป็นแชมป์โลก
คืนนี้เชียร์เนเธอร์แลนด์ครับ
ตื่นมาทันครึ่งหลัง ใบเหลืองว่อนเลย เห็นว่ามีถีบอกกันด้วย แต่เนเธอร์แลนด์คงงัดลูกหนักมาสู้
จบเก้าสิบนาที 0-0 
ต่อเวลาครึ่งหลัง กองหลังเนเธอร์แลนด์โดนใบเหลืองที่สอง โดนไล่ออก สเปนโหมหนักจนได้ประตู จาก Man of the match อิเนสต้า
ยินดีด้วยกับสเปน
ยินดีด้วยกับหมึกพอล ทายถูกทั้งทัวร์นาเมนท์เลย

ตั้งแต่วันศุกร์ที่นั่งทำงานทั้งวัน สลักเพชรเลยถามหา ประชุมเสร็จเลยต้องไปให้ป้าภานวด แกไม่นวดเองแต่ให้ลูกมือนวดแล้วมาเก็บตอนท้าย แต่ก็หายนะปวดเมื่อยสลักเพชร 

11/7/53 เยอรมันได้ที่สาม
เป็นครั้งที่สองติดต่อกัน
เกมชิงที่สามกับอุรุกวัยสนุกมาก ลูกอุรุกวัยนำ 2-1 ฟอร์ลันเอียงตัววอลเลย์สุดสวย สุดท้ายฟอร์ลันได้นักเตะยอดเยี่ยมเลยแม้อุรุกวัยจะได้ที่สี่ก็ตาม คนพากษ์ในวิทยุบอกว่าฟอร์ลันทำทุกอย่างในทีมเลย เตะมุม ลูกตั้งเตะ ลูกทุ่ม ทำเกม และเขาก็ทำได้ดีในทัวนาเมนท์นี้
สุดท้ายเยอรมันชนะ 3-2 ได้ที่สาม (อีกแล้ว)

8/7/53 เยอรมันแพ้ซะแล้ว
ตื่นตีหนึ่งครึ่งไฟดับซะงั้น โทร.ถามนิติฯ เขาบอกว่าดับตั้งแต่เที่ยงคืน มาติดเอานาทีที่ 25 ของการแข่งขัน เอาแบบเดิมเปิดทีวีแล้วให้วิทยุพากษ์ 
เยอรมันมาตั้งรับล้วนๆ สุดท้ายโดนโขกจากลูกเตะมุมโดยปูโย ชาวี่เป็น Man of the match ในนัดนี้
สเปนเข้าชิงกับเนเธอร์แลนด์

7/7/53 เนเธอร์แลนด์เข้าชิงบอลโลก ชนะอุรุกวัย 3-2 นำก่อน แล้วโดนตีเสมอ
ครึ่งหลังได้สองลูกในสามนาทีจากชไนเดอร์และรอบเบ้น มาโดนในนาทีที่ 92

พรุ่งนี้สิ ปลาหมึกเลือกสเปน แฟนเยอรมันต้องเชียร์กันหน่อยแล้ว

เขียนไปรษณียบัตรไปส่งตอนเช้า เลือกเนเธอร์แลนด์ไปครึ่งหนึ่ง เอาฉบับที่ลูกๆ ช่วยเขียนเมื่อสุดสัปดาห์ไปส่งด้วย

เย็นฟังธรรมจากพระอาจารย์ภาสกร ภูริวฑฺฒโน (ภาวิไล) ที่หอประชุมพุทธคยา
พี่วิชัยฝากถามมาว่าตายแล้วฝันได้หรือ? ไม่ได้ถาม พระอาจารย์เทศน์เต็มเวลาเลย

เทศน์หัวข้อ เจาะกลางใจธรรม
ศีล หิริ และโอตัปปะ เป็นปัจจัยของเทวดา

วงจรการเกิดทุกข์
โง่ => ยึด => อยาก => ทุกข์

กฎธรรมชาติมีสี่เรื่องหลัก
1. กฎแห่งกรรม
2. กฏการเปลี่ยนแปลง
3. กฎความเป็นเหตุผล
4. กฎความเป็นเหตุปัจจัย
คนเราทุกข์เพราะไม่เข้าใจกฎธรรมชาติและไม่ยอมรับมัน

บารมี 10 เอาไว้ใช้พัฒนาตนเอง ครบถ้วน ท่านอาจารย์พิจารณาดูแล้วจะ Merge รวมหลักอื่นหลายกลุ่มเลย (ดูใน Chart ที่พี่สุส่งให้) ครูบาอาจารย์มักจะสอนให้พิจารณาบารมี 10 บ่อยๆ

สังโยชน์ 10 เป็นตัววัดการปฏิบัติของเราว่าอยู่ขั้นไหนแล้ว

การปฏิบัติที่ดีต้องถอดถอนออกจากใจ 
หากเราปฏิบัติแล้ว รักน้อยลง เกลียดน้อยลง ในเรื่องต่างๆ ถือว่าปฏิบัติถูกทาง - พระอาจารย์ภาสกร ภูริวฑฺฒโน (ภาวิไล)

สุดท้ายพระอาจารย์สอนสังโยชน์ 3 ข้อ ถ้าทำได้เป็นโสดาบัน 

วันนี้ดีนั่งสมาธิจนครบเวลาได้ เราทำได้

6/7/53 ฟังธรรม   
ชมรมคนรู้ใจ: รัตนสูตร ความวิจิตรของพระรัตนตรัย ตอนที่ 13: (ดร.อภิณัฏฐ์ กิติพันธุ์)
เวลาอ., 6 กรกฎาคม, 18:00 น. – 21:00 น.
สถานที่หอประชุมพุทธคยา สำนักพิมพ์ดีเอ็มจี 
รายละเอียดดร. อภิณัฏฐ์ กิติพันธุ์ ท่านจบการศึกษา วิศวกรรมศาสตร์บัณฑิต จากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และดุษฏีบัณฑิต สาขาพุทธปรัชญา มหาวิทยาลัยสงฆ์แห่งศรีลังกา ปัจจุบันท่านมีผลงานทางศาสนาคือ ประธานชมรมชีวานุภาพ และวิทยากรบรรยายธรรมะภาคปฏิบัติ ตามแนวทางมหาสติปัฏฐานณ ศูนย์ปฏิบัติธรรมต่างๆ ทั่วประเทศกว่า ๑๗ ปี รวมถึงวิทยากรนำปฏิบัติธรรมดินแดนพุทธภูมิ ณ ประเทศอินเดีย ศรีลังกา เนปาล ธิเบต จีน กว่า ๕๒ ครั้งในรอบ ๑๘ ปี พุทธศักราช ๒๕๔๓ ได้รับเลือกจากการประชุมองค์กรทางพุทธศาสนาแห่งโลกครั้งที่ ๕ ประเทศศรีลังกา ให้ดำรงตำแหน่งศาสตราจารย์เกียรติคุณประจำสังฆสภา ประเทศศรีลังกา

รัตนปริตร เป็นพระสูตรสำหรับคนทั่วไป เลยไม่ขึ้นต้นด้วยดูก่อนภิกษุทั้งหลาย

อาจารย์บอกว่าไปวัดเพื่อหัดละบ้านอันเป็นที่รัก

ให้อบรมการฟัง คิด ใช้ชีวิตตามที่ได้ฟังได้คิดมา
ทำตัวอย่างให้เห็นว่ามาปฏิบัติธรรมแล้วดีขึ้นอย่างไร ที่บ้านจะได้สนใจบ้าง

นั่งแล้วเลิกเพราะโมหะ ต้องอดทนมากขึ้นอีกหน่อยนะ

3/7/53 ถึงบ้าน พี่อะตอมให้ของขวัญวันเกิด 2 ชิ้น เป็นกระดาษใส่ปก ห่อเรียบร้อย และให้รูปอีกใบ
ส่วนพี่แอมป์มากอดเป็นของขวัญวันเกิด ขอบคุณนะลูกรักทั้งสอง

ซื้อแผ่น DVD เพลงบอลโลกไปเปิดดูหลายรอบเลย

ช่วยกันเขียนชื่อ ที่อยู่ ลงไปรษณียบัตรส่งทายผลบอลโลกด้วย แบบว่ามีส่วนร่วมกันหน่อย

1/7/53 วันเกิดมีคนมาอวยพรผ่านเครือข่าย Internet พอสมควร

Create Date : 18 กรกฎาคม 2553		0 comments
Last Update : 26 ตุลาคม 2554 18:27:03 น.
Counter : 1186 Pageviews.
Share Tweet