ฝึกสมาธิกับงานแกะสลักผลไม้กันครับ

จากลองเล่น ๆ และพัฒนามาเรื่อยตอนนี้ผมว่ามันก็ออกมาใช้ได้เลยทีเดียวครับ (5555)

เวลาผมเครียสๆ หรือ ไม่สบายใจ จิตไจฟุ้งกระจาย ผมจะลงมือทำอะไรสักอย่างเพื่อให้ใจสงบ

และสิ่งนั้นต้องใช้สมาธิ เพื่อให้ใจเราไม่หลุดลอยไปเรื่องอื่น ๆ (แต่ก็มีบ้างครับ)

มันช่วยได้มากนะครับ ลงมือทำเมื่อเวลผ่านไปสักพักใจเราจะนิ่งขึ้นเยอะ

 ลองดูกันได้นะครับ

  บันทึกพ่อครัว โดย เชฟไก่ พงษ์ศักดิ์ มิขุนทอง @2556

Create Date : 24 พฤศจิกายน 2556
Last Update : 24 พฤศจิกายน 2556 21:41:28 น.		0 comments
Counter : 921 Pageviews.
Share Tweet