ลายปีที่ผ่านมา เรากำลังทำอะไรอยู่ ?

ทำไปทำไม ?

เมื่อไรจะถึงเป้าหมาย ?

จากคนแกที่จมอยู่แต่ในบ้าน ร่างกายที่ถดถอย และกำลังใจที่หดหาย เหลือแต่ความห่อเหี่ยว กับการมีชีวิตอยู่ไปวันๆ

เมื่อเกิดวิกฤตน้ำท่วมใหญ่ปลายปี 54 ได้ออกไปช่วยเพื่อนบ้าน กั้นคันป้องกันน้ำ แจกอาหาร น้ำดื่ม และยาที่มีติดบ้านยามเพื่อนโทรมาขอ

ด้วยคอมพิวเตอร์คู่ใจ และกล้องถ่ายรูปเล็กๆ ตระเวนเก็บภาพเหตุการณ์ ถ่ายทอดลงในเว็บไซต์ที่สร้างขึ้น เพื่อบันทึกเรื่องราวต่างๆ  ให้พอคลายเหงา จนกลายเป็นเว็บสื่อกลางของเพื่อนร่วมทุกข์ในยามลำบาก

หลังน้ำท่วมผ่านไป ต้นปี 55 ทุกอย่างค่อยๆ เข้าที่เข้าทาง แต่ความสุขใจเล็กๆ ที่ได้จากกิจกรรมในช่วงที่ผ่านมา ทำให้เกิดความคิดที่จะสานต่อ “ใจอาสา”  ให้ก้าวไปข้างหน้าพร้อมๆ กับชุมชนที่รอการพัฒนา

เริ่มต้นเดินออกกำลังกายในตอนเช้า พร้อมๆ กับเพื่อนๆ สูงวัย และชวนกันทำสวนครัวตอนกลางวัน แล้วประชาสัมพันธ์กิจกรรมลงในเว็บไซต์ตอนกลางคืน ยิ่งทำยิ่งชอบ เพราะได้ออกกำลังกาย ได้มิตรภาพ ได้เห็นรอยยิ้มจากทุกคนในชุมชน

ได้พบว่า ทุกอย่างเริ่มจากตัวเรา ออกไปสู่เพื่อน และขยายวงกว้างออกไปเรื่อยๆ กลายเป็นกิจกรรมกลุ่ม “สูงวัยใจอาสา” ตามมาด้วยกลุ่ม “เยาวชนบ้านคนดี” ของจิตอาสาต่างวัย

อะไรๆ ก็เกิดขึ้นได้ เมื่อการให้ใจ กับทุกคนที่เข้ามาร่วมกิจกรรม … จนวันนึง ไทยพีบีเอส ขอเข้ามาถ่ายทอดกิจกรรม “สองวัยใจอาสา “ผ่านตัวละคร คนแก่ที่คิดว่าตัวเองเป็นอัลไซเมอร์  ไม่อยากให้อะไรๆ ผ่านไปตามกาลเวลา คือที่มาของเรียลลิตี ลุยไม่รู้โรย “ไม่จำ …. ไม่ลืม”

จากสวนครัวชุมชน กับเยาวชนคนดี และการเรียนรู้ของกลุ่มอาชีพเพื่อชุมชน เรื่อยมาจนถึงวันนี้ กับคำถามคาใจ … ทำไปทำไม ?

อาจเป็นเพราะความสำเร็จเล็กๆ ของงานที่ชอบ และสิ่งที่ใช่ ใน “ศิลปะไม้ไอติม” ที่ทำให้ยอดผู้เข้าชมผ่านเว็บไซต์ใจอาสา ถึงปีละล้านครั้ง มากกว่าล้านเพจวิว เป็นใบเบิกทางให้สื่อต่างๆ ติดต่อกลุ่มงานประดิษฐ์ผู้สูงวัยให้ร่วมงาน ออกรายการทีวี ?

หรือแรงผลักดันที่ต้องการเพิ่มพูนความรู้และทักษะ “ใจอาสา” ให้มากขึ้น ?

เมื่อมีโอกาส ได้เข้าร่วมหลักสูตรเสริมสร้างศักยภาพผู้สูงวัย ในโรงเรียนผู้สูงอายุ ของจังหวัดปทุมธานี จึงพบคำตอบ … ทำไปทำไม?

กับคำถามสุดท้าย … เมื่อไหร่จะถึงเป้าหมาย ?

เป็นที่มาในการร่วมตัวกันของ “สูงวัยใจอาสา 2558” เครือข่ายแกนนำกลุ่มอำเภอทั้ง 7 ของจังหวัดปทุมธานี เพื่อสานต่อ “ใจอาสา” กับการอนุรักษ์ภูมิปัญญาท้องถิ่น และการถ่ายทอดภูมิปัญญาผู้สูงอายุต้นแบบ ร่วมกับโครงการมหาวิชชาลัยชุมชน และชมรมคลังปัญญาผู้สูงอายุจังหวัดปทุมธานี

โครงการที่จะรวบรวม เก็บบันทึก และจัดทำเป็นคู่มือเพื่อถ่ายทอดต่อให้ผู้ที่สนใจ ได้เข้ามาเรียนรู้ และรับการถ่ายทอด นำไปปรับปรุง ต่อยอด สร้างงานสร้างรายได้ให้กับตัวเอง และครอบครัว

เพราะการให้  ไม่สิ้นสุด … จึงไม่มีคำตอบ เมื่อไหร่จะถึงเป้าหมาย

พิสุทธิ์ สมประสงค์
กลุ่มสูงวัยใจอาสา
7 กันยายน 2558

8 สิงหาคม 2558 งานทำบุญเลี้ยงพระ และ แข่งเปตองกระชับมิตร ของชมรมผู้สูงอายุบ้านฟ้า และนิติบุคคลบ้านฟ้ารังสิต งานนี้พี่บุญเติม เจริญอินทร์ ประธานชมรมฯ และ พี่เรวดี แจ้งไพร รองประธานฯ ออกหนังสือเชิญพี่น้องเครือข่ายเสริมสร้างศักยภาพและพัฒนาภูมิปัญญาผู้สูงวัย จังหวัดปทุมธานี รุ่น 1-4 และน้องใหม่รุ่น 5 มาร่วมกิจกรรมด้านสังคม ศาสนา และวัฒนธรรม โดยการทำบุญเลี้ยงพระ และทอดผ้าป่าสามัคคี ณ อาคารโดมเอนกประสงค์ ภายในสวนสาธารณะ นิติบุคคลบ้านฟ้ารังสิต

งานนี้พี่เรวดีเป็นแม่งานต้อนรับขับสู้ มีเพื่อนพ้องน้องพี่ และแขกรับเชิญนำอาหานหวานคาว มาเลี้ยงพระ และผู้มาร่วมงานมากมาย เดิมทีคิดว่าจะจัดกันในกลุ่มตำบลใกล้เคียง ธัญบุรี ลำลูกกา และนครรังสิต ด้วยเกรงใจผู้ที่อยู่ไกล แต่เมื่อถึงเวลาก็มีเพื่อนๆ ที่รู้ตั้งใจมาร่วมงาน อย่างพี่แทน จากกลุ่มลาดหลุมแก้ว และคุณพิสุทธิ์จากนนทบุรี

นายกเทศมนตรีเทศบาลเมืองบึงยี่โถ นายรังสรรค์  นันทกาวงศ์ เป็นประธานเปิดงาน ร่วมกับ ทีมบริหารงานเทศบาลฯ มาร่วมงาน โดยมีอดีต ส.ส. นางพรพิมล ธรรมสาร พร้อมทีมงาน ส.ท. ในพื้นที่

นายกเทศมนตรี นำถวายภัตราหาร คาวหวาน ที่ผู้ร่วมงานนำมาถวาย เป็นอาหารสามัคคี เหนือ อีสาน กลาง ใต้ ครบทุกภาค

หลังเลี้ยงพระ นายกเทศมนตรี พี่บุญเติม พี่เรวดี เป็นตัวแทนถวายองค์ผ้าป่า รับพรพระ และ กรวดน้ำรวมกัน  นายกเทศมนตรีอุ้มบาตรน้ำมนต์ นำพระสงฆ์ปะพรมน้ำพระพุทธมนต์ ผู้มาร่วมงานอย่างทั่วถีง

มีอาหารแบบบุฟเฟ่  จัดเลี้ยงผู้มาร่วมงาน ให้เลือกตักตามอัธยาศัย อาหารอร่อยมาก โดย เฉพาะหมูกรอบ กุญเชียง คั่วกลิ้ง คุณอานนท์ แกงเขียวหวานไก่หม้อใหญ่ และขาหมูพะโล้

หลังทานอาหารเที่ยงเป็นแบบบริการตัวเอง พร้อมขนมหวาน และผลไม้ ก็เปิดการแข่งขันเปตองกระชับมิตร จากตัวแทนพี่น้อง ศิษย์เก่าหลักสูตรเสริมสร้างศักยภาพผู้สูงวัย รุ่น 1 – 5

งานนี้ อดีต ส.ส. ปทุมธานี ดร. เกียรติ์ศักดิ์ ส่องแสง และ ผ.อ. อุ้ม ได้มาร่วมเป็นกำลังใจทีมเปตองสามัคคี ด้วย

ผลการแข่งขัน ทีมชนะเลิศ พี่ประเสริฐ รุ่น3 คุณสุคนธ์ และคุณบุญชอบ รุ่น5  รองชนะเลิศ อันดับ1  ทีมคุณดารัตน์ คุณฉวี และ รองชนะเลิศ อันดับ2  ทีมผม ชญชัย ครับ

งานสานสัมพันธ์ภูมิปัญญา และผ้าป่าสามัคคี พี่น้องร่วมหลักสูตรเสริมสร้างศักยภาพผู้สูงวัย ของจังหวัดปทุมธานี เป็นตัวอย่างกิจกรรมอันดีงาม ที่แสดงถึงความรัก ความเอื้ออาทร และสมัครสมานสามัคคี ที่มีต่อกัน และจะคงสายสัมพันธ์ แบบนี้ต่อไปให้รุ่นหลังๆ ได้ภูมิใจ และเชื่อมั่นในความเป็นผู้สูงวัยที่ทรงคุณค่าของชุมชน และสังคมครับ

พิสุทธิ์ สมประสงค์
กลุ่มสูงวัยใจอาสา2558
10 สิงหาคม 2558

ในปัจจุบันสังคมไทยเปิดกว้างและยอมรับในเรื่องของเด็กพิเศษมากขึ้น เพราะแท้จริงแล้ว หากศึกษาถึงวิธีการอยู่ร่วมและพัฒนาศักยภาพของเด็กพิเศษอย่างจริงจัง จะพบว่าเด็กพิเศษนั้นสามารถพัฒนาได้ แต่ต้องมีการพัฒนาอย่างถูกต้องและต่อเนื่อง ดังนี้

 1. ดูแลด้วยรัก ผู้เขียนเชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนที่มีลูกเป็นเด็กพิเศษย่อมจะมีความวิตกกังวล ความเครียด อีกทั้งความเบื่อหน่ายไม่มากก็น้อยรวมอยู่ด้วย แต่อย่าลืมว่าความรักนั้นเป็นเหมือนยาวิเศษที่มีพลังแห่งความอบอุ่น ที่ช่วยสร้างความมั่นคงในจิตใจให้กับเด็ก ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมแรงก้าวแรกที่จะทำให้เด็กพิเศษได้รับการพัฒนาให้ได้ผลดียิ่งขึ้น

  2. ฝึกทักษะการช่วยเหลือตนเอง เป็นทักษะพื้นฐานที่ต้องสอนให้เด็กพิเศษทำให้ได้ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องใช้ความอดทนมากในช่วงแรกๆ ทักษะพื้นฐานที่ต้องฝึกให้กับเด็กพิเศษนั้นสามารถทำได้ด้วยตนเองได้แก่ การอาบน้ำ การแปรงฟัน การแต่งตัว การรับประทานอาหาร ซึ่งเมื่อเทียบกับเด็กปกติทั่วไปแล้ว ในการฝึกให้เด็กพิเศษรู้จักการดูแลช่วยเหลือตนเองขั้นพื้นฐานเหล่านี้คงจะต้องใช้เวลานานและต้องฝึกให้ทำซ้ำๆ บ่อยๆ คุณพ่อคุณแม่อย่าเพิ่งเบื่อหน่ายหรือถอดใจยอมแพ้เสียก่อนจะฝึกได้สำเร็จ เพราะการฝึกให้เด็กพิเศษช่วยเหลือตนเองได้ดีนั้นนอกจากจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับเขาแล้ว ยังทำให้เขาไม่ต้องเป็นภาระกับคนอื่นอีกด้วย

 3. ฝึกทักษะทางด้านสติปัญญา คุณพ่อคุณแม่ควรฝึกใหัเด็กพิเศษได้เรียนรู้ในการสื่อสารกับผู้อื่นตามระดับสติปัญญาของเด็ก ทั้งในเรื่องภาษาท่าทาง ภาษาพูด การอ่านและการเขียน อีกทั้งในเรื่องของการนับจำนวนบวก ลบ คูณ หาร

นอกจากนี้ การให้เด็กพิเศษได้ทำกิจกรรมเสริมทักษะ อย่างเช่น กิจกรรมศิลปะ ไม่ว่าจะเป็นการวาดรูป ระบายสี ปั้นแป้งโด ประดิษฐ์สิ่งของจากวัสดุเหลือใช้ จะช่วยพัฒนาความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการของเด็กได้เป็นอย่างดี หรือการให้เด็กพิเศษได้ทำกิจกรรมดนตรี เช่น ร้องเพลง เคลื่อนไหวร่างกายตามจังหวะดนตรี เล่นเครื่องดนตรี ซึ่งนอกจากจะช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ของเด็กได้ดีแล้ว ยังช่วยพัฒนาอารมณ์และกล่อมเกลาจิตใจของเด็กให้อ่อนโยนอีกด้วย

          จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ต้องเกี่ยวข้องใกล้ชิดกับเด็กพิเศษมาตลอด ได้พบว่าเด็กพิเศษทุกประเภทสามารถพัฒนาได้เพียงแต่คุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็น อดทนและท่องคาถาไว้ในใจเสมอว่า “เราต้องสู้” อีกทั้งคุณพ่อคุณแม่ต้องมีความรักและเข้าใจกันและกันให้มากๆ คอยเป็นกำลังใจให้กัน อย่าท้อแท้ อย่าโทษตนเอง อย่าโทษกันหรือโทษสิ่งใดว่ามาทำให้ลูกของเราเป็นเช่นนี้ แต่ให้ทำหน้าที่ของความเป็นพ่อและแม่ของเขาอย่างดีที่สุดในการดูแลให้ความรักและความอบอุ่น ฝึกให้เขามีทักษะในการช่วยเหลือตนเอง ส่งเสริมให้เขาได้ทำกิจกรรมที่พัฒนาสติปัญญารอบด้าน เพื่อที่เขาจะมีชีวิตดำเนินอยู่ในโลกนี้ได้อย่างมีความสุขและไม่เป็นภาระของใคร

          ก่อนจบผู้เขียนอยากจะฝากคำพูดของคุณแม่ท่านหนึ่งที่พูดถึงลูกที่เป็นดาวน์ซินโดรมว่า “แม้ว่าบางครั้งจะเหนื่อยและท้อแท้ แต่ก็ไม่เคยน้อยใจหรือเสียใจแม้แต่ครั้งเดียวที่มีลูกที่เป็นแบบนี้ และด้วยความรักของแม่คนนึ้ ก็จะเลี้ยงดูลูกให้เติบโตและใช้ชีวิตอยู่ในสังคมนี้ได้อย่างมีความสุข และไม่ให้มีใครมารังแก เพราะไม่ว่าลูกจะเป็นอย่างไร ลูกก็คือดวงใจของแม่เสมอ”

ขอขอบคุณ :  ดร.แพง ชินพงศ์        
//www.thaihealth.or.th/

ขอเชิญชวนคุณพ่อคุณแม่ และผู้ปกครองที่มีน้องๆ ที่มีความต้องการพิเศษในพื้นที่ลำลูกกา และใกล้เคียง มาร่วมกิจกรรมเสริมสร้างพัฒนาของน้องๆ กับชมรมอ้อมกอดแม่ ที่ รพ.สต.ลาดสวาย ทุกวันเสาร์ เวลา 9.00 – 12.00  โทร. 091-7243849  … น้องปิ๊กค่ะ

ปัญหาโรคขาดสารไอโอดีน ยังคงเป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญที่ต้องอาศัยความร่วมมือจากหลายๆ ฝ่าย ทั้งภาครัฐ ภาคเอกชน และภาคประชาชน ดำเนินงานร่วมกันอย่างเข้มแข็งและจริงจัง

วันที่ 25 มิถุนายนของทุกปี เป็นวันไอโอดีนแห่งชาติ ซึ่งตรงกับวันที่สภานานาชาติเพื่อการควบคุมโรคขาดสารไอโอดีน ได้ทูลเกล้าถวายเหรียญทอง iccidd แด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ด้วยทรงมีพระมหากรุณาธิคุณต่อพสกนิกรชาวไทยในการวินิจฉัยปัญหาและพระราชทานแนวทางการควบคุมป้องกันโรคขาดสารไอโอดีน จนเป็นที่ประจักษ์แก่ชาวโลก

งานโอดินแห่งชาติปีนี้จัดเทิดพระเกียรติ ถวายสมเด็จพระเทพราชรัตนราชสุดากุมารี ในโครงการหมู่บ้านไอโอดีนทั่วไทย เทิดไท้เจ้าฟ้านักโภชนาการ ก้าวผ่านความท้าทายสู่ความยั่งยืน

จัดบูชทำอาหารที่มีไอโอดินฝีมือน้องหน่อย อร่อยและมากด้วยคุณค่า

การขาดสารไอโอดีนจะแสดงผลร้ายชัดเจนในกลุ่มทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ในบางรายทารกที่คลอดออกมาจะมีอาการพิการแต่กำเนิด คือ หูหนวก ขาแข็ง กระตุก ตาเหล่ รูปร่างแคระแกร็น และสติปัญญาเสื่อมจนถึงปัญญาอ่อนหรือที่เรียกว่าเป็น "เอ๋อ" ซึ่งแสดงว่าสารไอโอดีนมีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จนถึงอายุ 2 ขวบ เด็กจะมีพัฒนาการทางสมองถึงร้อยละ 80 ที่สำคัญช่วงก่อนระยะ 12 สัปดาห์

ทารกในครรภ์ต้องการสารไอโอดีนจากมารดาในการเพิ่มจำนวนและขนาดเซลล์สมอง และต้องการเพื่อช่วยในการสร้างโครงข่ายใยประสาทต่อเชื่อมถึงกัน การสร้างปลอกหุ้มเซลล์ใยประสาท ซึ่งการสร้างจะเกิดต่อเนื่องไปจนถึงระยะ 2 ขวบ

ปีนี้ เทศบาลตำบลบางขะแยง ร.พ.สต.ตำบลบางขะแยง ได้รับถ้วยพระราชทาน ซึ่งเป็นพระมหากรุณาอย่างยิ่ง

"กรมอนามัยได้ดำเนินงานป้องกันโรคขาดสารไอโอดีนมาอย่างต่อเนื่อง สำหรับปี 2554 นี้ ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา ได้มีการรณรงค์ส่งเสริมให้ประชาชนเลือกใช้เกลือเสริมไอโอดีนที่มีคุณภาพ การบริโภคเกลือไอโอดีนในจังหวัดต่างๆ ส่งผลให้ประชาชนเกิดความตระหนักและสนใจเลือกใช้เกลือเสริมไอโอดีน น้ำปลาเสริมไอโอดีน ในการปรุงประกอบอาหาร และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องปรุงรสที่เติมไอโอดีนมากขึ้น

สังเกตได้จากข้อมูลความครอบคลุมครัวเรือนที่มีการใช้เกลือเสริมไอโอดีน ขณะนี้มีอยู่ถึงร้อยละ 90 ทั่วประเทศ ในขณะที่บางจังหวัดสูงถึงร้อยละ 99 เทียบกับผลสำรวจเดิมที่กรมอนามัยได้ทำการสำรวจไว้เมื่อปี 2552 ซึ่งพบว่าความครอบคลุมของการใช้เกลือเสริมไอโอดีนมีเพียงร้อยละ 77.4 ทั่วประเทศ ในขณะที่องค์การอนามัยโลกกำหนดมาตรการในการควบคุมโรคขาดสารไอโอดีนไว้ว่าเกลือบริโภคในชุมชนต้องเพิ่มเกลือเสริมไอโอดีน ไม่น้อยกว่าร้อยละ 90 ขึ้นไป

นอกจากนี้ได้รณรงค์ให้มีชุมชน/หมู่บ้านไอโอดีนครอบคลุม 76,000 แห่งทั่วประเทศ ทำให้ขณะนี้มีชุมชน/หมู่บ้านไอโอดีนแล้ว 21,871 แห่ง ใน 49 จังหวัด" นพ.สมศักดิ์ ภัทรกุลวณิชย์ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าว

การมีส่วนร่วมของชุมชนในการส่งเสริมสุขภาพถือเป็นหัวใจสำคัญ ที่ทำให้การควบคุมและป้องกันโรคขาดสารไอโอดีนแก่ประชาชนเดินหน้าสู่เป้าหมาย เพราะเมื่อแต่ละชุมชนตระหนักและรับรู้ถึงประโยชน์ของสารไอโอดีน ก็จะได้ร่วมกันพัฒนาจนเกิดความยั่งยืน และถ่ายทอดไปสู่ชุมชนอื่นๆ เพื่อใช้เป็นแนวทางปฏิบัติต่อไป

โดย  kittipanan

ที่มา : หนังสือพิมพ์บ้านเมือง

กิจกรรมชุมชน คนดีเมืองปทุม

ข่าวสารทั่วทิศ จากทุกอำเภอของเมืองปทุมธานี เดือนนี้เป็นกิจกรรมส่งเสริมและพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ ชมรมผู้สูงอายุในระดับท้องถิ่นของจังหวัดปทุมธานี ซึ่งมีสมาชิก นศ. อาวุโส โรงเรียนผู้สูงอายุจังหวัดปทุมธานี รวบรวมมาให้เพื่อนๆ ได้ติดตามข่าวสาร กิจกรรมเพื่อชุมชน และกลุ่มผู้สูงวัยเป็นประจำที่นี

ชมรมผู้สูงอายุตำบลกระแชง จัดที่สาขาสมาคมผู้สูงอายุแห่งประเทศไทย จังหวัดปทุมธานี ที่ป้านาเป็นประธาน อยู่ในวัดชัยสิทธาราม อำเภอสามโคก ผู้สูงวัยที่นี่น่ารักมาก และใจดีทุกคน

อัมพร กระแชง รายงานครับผ๊ม

เทศบาลเมืองบางคูวัด จัดวันผู้สูงอายุเป็นประจำทุกวันพุธที่ 2 ของเดือน ผ.อ. ให้ความสำคัญเข้าร่วมกิจกรรม ออกกำลังกาย พร้อมกิจกรรมอื่นๆ เดือนหน้ามีสปาเท้า เพื่อนๆ สมาชิก สนใจเชิญนะคะ

เปี๊ยก บางคูวัด รายงานค่ะ

คณะผู้สูงอายุ จากบ้านมั่นคงบางบัว และผู้สูงอายุไปรษณี65 รามอินทรา เข้าเยี่ยมดูงานชมรมผู้สูงอายุตำบลบางขะแยง อำเภอเมือง  เพราะที่นี่สมาชิกมีความสามัคคีดีเยี่ยม อสม. ดีเด่นระดับจังหวัด

พี่แดง บางขะแยง รายงานจ้า

สมาชิกสูงวัยทุกอำเภอ นศ.อาวุโส ศิษย์เก่าโรงเรียนผู้สูงอายุจังหวัดปทุมธานี และกลุ่ม อสม. ส่งข่าวสารผ่านทางเว็บไซต์ใจอาสา ได้ทาง Line ผ่านกลุ่ม สูงวัยรุ่น5/58 และ กลุ่ม ใจอาสาพัฒนารุ่น5 กลุ่ม อสม. หรือถึงเว็บมาสเตอร์ pisuts@yahoo.com  โดยตรงก็ได้ครับ  โทร. 089-4482-809