ลด...ช่วย...ชาติ (เฮ้อ...)

หลังจากตั้งภารกิจให้กับตัวเอง ดูจากบล็อคแรกก็ 23 กรกฎาคม ตอนนั้น หนัก 83 KG ชิมิ.....

กะว่าจะลดด้วยพละกำลังอันเหลือเฟือของตัวเอง ลงคอร์สโยคะร้อนไว้ ก็ไปบ้าง ไม่ไปบ้าง มีอยู่ช่วงนึงค๊า เดี๊ยนฟิต อยากให้ไขมันลดไวๆ น้ำหนักลดเร็วๆ ก็ไปมันเกือบทุกวัน จากปกติเดี๊ยนเคยเล่นโยคะ ที่เซ็นทรัล ลาดพร้าว (absolute yoga) สอนดีมาก 90 นาทีนี่ เวิร์คสุดๆ แต่พอย้ายที่เล่น มาเล่นใกล้ๆบ้าน (เพราะว่า ขี้เกียจเดินทาง อีกอย่างแอบแพงค่ะที่ ab น่ะ แต่เค้าสอนดีจริง!!! แพงจริง!!! สวิงกว่าเดิม!!! น้องจีจ้ามาอีกแล้ว) พอย้ายมาเล่นแถวบ้าน เฮ้อ... ก็สอนพอได้ แต่ว่า ท่าบางท่า มันแอบมีผิดหลัก หรือบางทีสอนแบบท่าแอ๊ดว๊านซ์ (คือก่อนจะแอ๊ดว๊านซ์ ขั้นเบสิคต้องดีก่อน) และจริงๆแล้ว โยคะร้อน ต้องเล่น 90 นาที แต่นี่สอน 60 นาที อ่ะ..ไม่ว่ากัน เข้าใจว่าถูกกว่า

เดี๊ยนก็ไปค่ะ น้ำหนักก็ไม่ลด (เล่นที่ ab ลดค่ะ) จนหลังๆ มาส่องกระจก "ว๊ากกกกกกกกกกกกกก ..... ทำไมช่วงไหลเดี๊ยนล่ำแบบนี้ นี่ชั้นจะกลายเป็น คนเหล็กเหรอนี่" เลิกค่ะ เลิกเลย เดี๊ยนเล่นอิท่าไหนไม่รู้ ได้กล้ามกลับมาอี๊ก ล่ำเป็น อั้ม อธิชาติเลยทีเดียว (ความจริงคือ ขี้เกียจน่ะแหละค่ะ หาเรื่องอ้างไปเรื่อย 555)

อ้อ...ต้องเล่าชีวิตปกติของเดี๊ยนก่อน ว่าทานอาหารยังไง
- เดี๊ยนทาน 2 มื้อ คือมื้อเช้า และ มื้อเย็น ก่อน 6 โมงเย็น
(รู้ว่าไม่ถูกหลัก ต้องทาน 3 มื้อ ตรงเวลาด้วยจะยิ่งดี) ปริมาณ ก็ปกติ ไม่เยอะเวอร์ แต่ไม่น้อยเท่าแมวดม

- น้ำอัดลม ไม่ดื่มอยู่แล้ว น้ำผลไม้ก็ไม่ค่อยดื่ม แต่ยังมีบางวัน พวกกาแฟเย็น , ชาเย็น มีบ้าง ส่วนที่ดื่มบ่อยๆก็ นม (อย่าคิดว่าพร่องมันเนยนะ ชอบรสช็อคโกแลต กับกาแฟ) แล้วก็นมเปรี้ยว Detoxy อันนี้อร่อยสุดๆ 1 ขวดก็ 90 แคลอรี่ (บลาๆ) แอลกอฮอล ดื่มบ้าง นานๆที แต่ดื่มที หนักเลย ไม่เมาไม่กลับ แต่ช่วงนี้เข้าพรรษาค่ะ งดตามกระแสบ้าง อะไรบ้าง

- ขนมซองๆ ไม่กิน.... แต่ก็มีบ้าง แอบแย่งหลาน (จริงๆไม่อยากกิน แต่มันเป็นการสร้างสัมพันธไมตรี แถๆๆไปเรื่อย)

- ออกกำลังกาย ก็ไม่ค่อยได้ออก จะมีบ้าง นานๆครั้งที่รู้สึกคึกๆ ก็จะเปิดเพลงเต้นอยู่ในห้องคนเดียว (แอบบอกว่า เดี๊ยนนี่ เท้าไฟนะคะคู๊ณ..สมัยวัยรุ่นเข้าผับนี่ เพื่อนขอดูรองเท้าว่า ใส่ยี่ห้ออะไร ทำไมมันเต้นไม่หยุด 555)

สรุปว่า ผ่านมาแล้วกี่วัน นับก่อน..... 28 วันเห็นจะได้ น้ำหนักเดี๊ยนลดไป แท่นแท้น...... 1.5 KG T.T ง่า................... (จริงๆลดไปโลเดียวแหละ แต่อีก .5 เพราะว่าท้องเสียเมื่อคืน อึ๊..ไป 6 รอบได้ เกือบเป็นลมคาห้องน้ำ)

นี่ก็เดือน สิงหาคมแล้ว ตั้งเป้าไว้เดือนธันวาคม ให้เหลือ... 73 เหอะๆ เห็นแววมั่งมั้ยอ่าค๊ะ.... ดูแล้วท่าดี แต่ทีเหลว แน่ๆ 555 (ไม่ต้องปลอบใจกันนะคะ ไม่ซีเรียส ชิลๆ เหมือนต้นหลิวลู่ลม เอิ๊กๆๆๆ)

อุ๊ย..ลืมบอกว่า เดี๊ยนกินอาหารเสริมยอดฮิต ที่เค้าชอบกินกันอ่ะค่ะ แอล คาเนทีน+ (พอดีเพื่อนขายก็เลยอุดหนุนเพื่อน) เพิ่งหมดไป 1 กระปุก น้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ แต่ที่น่าแปลกใจคือ พวกไขมันหายไป ตรงปีกด้านหลังอ่ะค่ะ ปกติใส่เสื้อชั้นใน มันจะแอบมีก้อนเนื้อร้าย แต่ตอนนี้น้อยลง แทบจะราบ.. ตามต้นแขน ต้นขา สะโพก ดูเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่กางเกงแอบหลวม ตอนนี้เริ่มกระปุกที่ 2 ละ กะว่ากินไปเรื่อยๆ จนกว่าจะได้ไปเที่ยวทริป ... ทริปอะไรน้า เขียนไว้บล็อคที่แล้ว ยาวเกิน ลืม... เดี๋ยวไปอ่านก่อน
.
.
.
.
.
นี่ไง....ทริป
"7 วันหรรษาลาพักร้อน ตามแก๊งค์ชะนี ไปเที่ยวกระบี่และภูเก็ต"

กระบี่จ๋า........รอเดี๊ยนก่อนนะฮ๊าาาาาาาาาาาาาา

PS. (ไอ่คำนี้มันคือ Play station รึป่าว 555 ล้อเล่น จริงๆมันคือ Postscript)
**คำเตือน**
การใช้ยาและทานอาหารเสริมทุกชนิด ควรศึกษารายละเอียด , ส่วนประกอบ , โรคประจำตัว ให้ดีก่อนรับประทาน เพราะ...... "มันไม่ใช๋...ไท่ลิน๊อลน๊ะ"

Create Date : 21 สิงหาคม 2552 Last Update : 21 สิงหาคม 2552 16:29:23 น. Counter : 508 Pageviews.		3 comments
Share Tweet