Group Blog
 
All blogs
 

Diary: ถ้าพูดถึง Whitening Trend ที่ตอนนี้มาแรงจริงๆนะ คุณนึกถึงอะไรกันคะ

" Whitening Whitening Whitening Whitening Whitening Whitening "

เชื่อว่าคำนี้ ทุกคนต้องได้ยินบ่อยมาก ยิ่งช่วงจะเข้าหน้าร้อน ยิ่งเยอะเลย เหมือนเป็นเทรนด์อย่างนึงที่สะกดจิตเราว่า ต้องขาว ต้องขาว และต้องขาว

Whitening Trend ที่มดเห็นจนชินตาแล้วก็มีอิทธิพลกับเรามากๆเลย ก็คือ



1.ผิวหน้าขาว

-หนุ่มๆ สาวๆ พอได้ยินว่าอะไรช่วยให้หน้าขาวใสได้ก็จะรีบหามาลอง เลเซอร์ตัวไหนยิงแล้วขาวก็รีบไปทำกัน ส่วนตัวมดไม่ค่อยเน้นเรื่องหน้าขาวเท่าไหร่แต่เน้นเรื่องการดูแลลดริ้วรอยใ้ห้ผิวแน่นตึง ไม่มีจุดด่างดำมากกว่า ผิวสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องขาวเสมอไปนะ แค่เนียนใสตามสีผิวของแต่ละคนก็สวยแล้ว

2.ผิวตัวขาว

-อันนี้เนี่ย ชอบนะ อยากผิวตัวขาวๆเพราะชอบใส่กางเกงและกระโปรงสั้น ถ้าขาวเนียนทั่วตัวก็จะดูดีไม่น้อย เลยเน้นทาครีมบำรุงให้ผิวนุ่มเนียนขาว แล้วก็ยิงเลเซอร์กำจัดขนขา ถาวรซะเลย เพราะพอไม่มีขนแล้วขาจะดูขาวขึ้นนะ

3.รักแร้ขาว

-เรื่องนี้ผู้หญิงทุกคนคงกรี๊ดในใจ ใครๆก็อยากโชว์วงแขนขาวๆเนอะ ยิ่งใครชอบใส่แขนกุด รักแร้นี่สำคัญมาก มดเลยไปยิงเลเซอร์กำจัดขนถาวรซะเลย แล้วก็ทาครีมบำรุงเสมอ ตอนนี้ยังไม่ขาวแต่ก็ไม่ดำอ่ะนะ ^^

4.ฟันขาว

-เริ่มรู้สึกว่าฟันขาวเป็นเทรนด์มากๆ มดชอบยิ้ม แล้วก็ชอบมองคนที่ยิ้มสวยฟันสวย แล้วก็มองไปถึงว่าช่วงนี้ทั้งดาราหรือคนรอบๆตัวยิ้มแล้วฟันขาวผิดปกติมาก ดูขาวใสน่ามอง นึกอยู่เหมือนกันว่าอยากไปเลเซอร์ฟันขาว เวลาแต่งหน้า ทาลิป ยิ้มออกมาจะได้ดูสดใส

แฟชั่นชุดสีขาว

-มดชอบเดรสสีขาวมาก แต่เป็นคนอวบเลยไม่ค่อยกล้าใส่ ทุกๆซัมเมอร์ เมื่อพูดถึงทะเลเชื่อว่าหลายคนคงต้องเตรียมเดรสสั้น ยาว สีขาวไว้ใส่เดินชายหาด มันเข้ากันสุดๆเลยนะ ถ่ายรูปออกมาดูสวยสุดๆ หรือชุดขาวเวลาใส่ไปทำงานก็ดูโก้หรูดีแท้ แต่งานๆนึงที่ไม่ควรใส่ชุดขาวเลยคืองานแต่งงานนะคะ เราต้องให้เจ้าสาวโดดเด่นที่สุดอย่าไปแย่งซีนเธอเด็ดขาดเดี๋ยวมีงอลแน่

Whitening Trend ในความรู้สึกของมดก็ประมาณนี้ แล้วเพื่อนๆนึกถึงอะไรบ้างคะ มาแชร์กันหน่อย




 

Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2555    
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2555 12:15:10 น.  

Diary : รวมภาพคู่มดกับคุณนาย ตอนไปฮ่องกง หน้าเหมือนกันจริงๆ

เมื่อปลายเดือน พย.54 มดพาคุณนายไปฮ่องกง ซึ่งไปประจำทุกปี เป็นการไปเที่ยว 2 แม่ลูก ไหว้พระเป็นหลัก ช๊อปปิ้งก็เป็นหลัก 555

พอมาดูรูปจะเขียนเรื่องตะลอนทัวร์ ก็มาเจอรูปคู่ที่อยากนำมารวมไว้มากๆ เพราะหน้าเหมือนกันมากจริงๆ มดรู้เลยว่า พอแก่ตัวหน้ามดจะเป็นยังไง

แต่ตอนสาวๆ คุณนายสวยกว่าอิชั้นมากมายฮ่ะ ผอมบาง ไม่อ้วนแบบเค้า T _ T



















-ไปเที่ยวกับคุณนาย สนุกที่สุด เพราะไปไหนไปกัน ชอบของเหมือนๆกัน รู้ใจที่สุด




 

Create Date : 30 ธันวาคม 2554    
Last Update : 30 ธันวาคม 2554 3:39:15 น.  

Diary : ยาคุมช่วยปรับฮอร์โมนได้จริง จากมีประจำเดือน 10 วัน เหลือ 4 วัน สิวที่คางหายเกลี้ยง

ตามที่เคยสัญญาไว้ว่าถ้าได้ลองทานยาคุมแล้วผลเป็นยังไงจะมาเล่าให้อ่านกัน

มดอายุ 32 ปีแล้วค่ะ แต่ไม่เคยกินยาคุมเลย ไม่ว่าของยี่ห้อใดก็ตาม และ 10 กว่าปีที่ผ่านมาก็มีปัญหาวุ่นวายกับร่างกายตอนมีประจำเดือน มาตลอด

มดจะมี ครั้งละ 7-10 วันค่ะ ส่วนใหญ่จะ 10 วัน แล้วก็จะพักไป ประมาณ 10 -15วัน แล้วก็มาอีก เป็นแบบนี้มานานจนชินแต่ไม่เคยปวดท้องรุนแรง ปีนึงจะปวด 1-2 ครั้งเอง เลยคิดว่าก็คงไม่เป็นไร

จนปีนี้ เริ่มรู้สึกว่า ไม่ได้ละ รู้สึกเพลียมากช่วง 10 วันที่ประจำเดือนมาแล้ว เริ่มปวดหน่วงๆ สิวฮอร์โมน รุกคางอย่างหนัก มากันเป็นครัวเรือน อาศัยอยู่เหมือนชุมชนแออัด แน่นด้วยคุณภาพมาก เดือนนี้ ขึ้น 3 เม็ด พอจะยุบ อีก เดือน มาอีก 4 มันก็เลยขึ้นๆ ยุบๆ สะสมเต็มคางไปหมด

เม็ดไหนใหญ่ ก็ต้องไปฉีดยาค่ะ พอฉีดมันยุบจริงแต่เป็นไต ใต้ผิวนะ

หลังจากที่ได้หาข้อมูล และสอบถาม เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ หลายเสียง แนะนำให้มดต้องกินยาคุมปรับฮอร์โมนแล้วหล่ะ สุดท้ายถามคุณหมอ หมอบอกว่า ถ้าคิดจะมีลูกในปีหน้านะ ควรกินอย่างด่วนเลย เพราะมันเป็นอาการผิดปกติการจริงๆ ควรจะปรับเพื่อให้ฮอร์โมนเราสมดุล ระบบร่างกายจะได้ทำงานได้ดี และควรมาตรวจภายในด้วยเผื่อว่าเกิดจากสาเหตุอื่นๆอีก



มดเลือก Yaz ซึ่งเป็นยาคุมที่มดรับกับผลที่เค้าเครมไว้ได้คือ จะไม่อ้วน ปรับเรื่อง กลุามอาการก่อนมีประจำเดือนได้ดี แพงเอาการอยู่แต่อยากลองสิ่งที่รู้สึกว่าดีที่สุดอ่ะนะ

ตอนนี้ทานมาได้ 1 เดือน ครึ่งแล้วค่ะ ได้ผลชัดมากจนต้องเล่า



-ด้านข้างมีบอกวันสิ้นอายุนะคะ ตัวนี้เป็นแบบ 24+4 คือเม็ดยา 24 เม็ด อีก 4 เม็ดเป็นเม็ดแป้ง กินก็ได้ไม่กินก็ได้ค่ะ



-ด้านหลังกล่อง มีข้อมูล ทะเบียนยา คำเตือน ผลิตที่



-ในกล่องจะมีเอกสารยา และแถบสติกเกอร์ระบุวันเพื่อติดกันลืมค่ะ มีทั้งภาษาไทยและอังกฤษ



-มดเริ่มทานวันจันทร์ก็ติดไว้แบบนี้ค่ะ ก็ทานตามเลขที่กำกับวนจนครบค่ะ



-จนถึงตอนนี้มดทานไป แผงครึ่ง ก็ 1 เดือน ครึ่งแล้วค่ะ / แผงแรก เม็ดแป้ง 4 เม็ดไม่ได้ทานแต่ก็นับวันไป 4 วันแล้วเริ่มใหม่

การทานยาคุม ต้องทานวันแรกที่มีประจำเดือนเลยเพื่อให้ผลได้เต็มที่นะคะ แล้วก็เช็คราคาให้ดี เพราะแต่ละร้านขายไม่เท่ากัน

ผลหลังทานของมดนะคะ

1.บอกได้เลยว่าแปลกใจมากค่ะ คือหลังจากเริ่มทาน จนครบ 28 วัน ประจำเดือนมดมา วันที่ 29 เลย และ มา แค่ 4 วัน ก็หมดค่ะ กรี๊ดดดดดมาก เพราะตั้งแต่มีประจำเดือนมดไม่เคยมีคำว่ารอบ 28 วัน เลย ยังไงเดือนนึงต้องมา 2 รอบตลอด

2.แล้วก็หน้าอกใหญ่ขึ้นค่ะ แต่ไม่ได้อ้วนขึ้นนะ

3.ช่วงเดือนแรกที่ทาน สิวขึ้นค่ะ ขึ้นกระจายทั้งหน้าแต่ไม่ได้เยอะมาก เหมือนกำลังปรับหรือผลักออกอยู่มั้ง แต่พอเข้าเดือนที่ 2 สิวยุบค่ะ แล้วสิวที่คางก็ค่อยๆเครียร์หายไปด้วย



ถือว่ามดพอใจกับผลมากๆเลยนะ ชอบผิวตัวเองช่วงนี้ กะว่าจะทานไปเรื่อยๆอีกซัก 3 แผงให้ปรับจนเข้าที่แล้วค่อยหยุดค่ะ

*หมายเหตุ การทานยาควรปรึกษาแพทย์นะคะ อย่าตัดสินใจเอง มดให้ข้อมูลเบื้องต้นและผล หลังจากมดทานเพื่อปรับฮอร์โมนนะ ส่วนใครที่จะทานเพื่อเหตุผลอื่นๆ ก็ใช้วิจารณญาณให้หนักนะคะ *




 

Create Date : 05 ตุลาคม 2554    
Last Update : 7 ตุลาคม 2554 0:25:49 น.  

Diary : Skincare แบรนด์แรกที่ใช้กัน คืออะไรคะ

วันนี้มดนึกอยากเขียน Diary อีกละ

เพราะได้รับพัสดุ จาก Olay ส่ง Olay total effects 7 in 1 anti-ageing มาให้ที่บ้าน

เลยทำให้นึกสงสัยว่า ส่วนใหญ่ Skincare แบรนด์แรกทีื่่เพื่อนๆ ใช้คืออะไร และเริ่มใช้กันตอนอายุเท่าไหร่นะ

เอาไปตั้งคำถามใน Fanpage ดีกว่า ได้คำตอบมามากมาย











ส่วนมดเริ่มใช้ Skincare ครั้งแรก ตอน อายุ18-19 ปี ก็ใช้ Olay นี่แหล่ะ เพราะเรียนอยู่ที่ ม.เกษตร วิทยาเขตกำแพงแสน สิ่งที่หาซื้อง่ายและราคาไม่แพงสำหรับนักศึกษาในสมัยนั้น (โฮกก ดูยาวนานเหลือเกิน ) ก็คือ Olay ที่เป็นกระปุกๆ น่าจะนึกออกกันเนอะ

ใช้จนอายุ ประมาณ 20 ปี นะ แล้วก็เริ่มใช้แบรนด์อื่นๆ

จนปัจจุบัน อายุ 32 ปีละ 10 ปีที่ผ่านมา มดไม่ได้ใช้ Olay total effects 7 in 1 anti-ageing อีกเลย

ใช้แต่ OLAY White Radiance Advanced Fairness ตัวใหม่ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส แล้วก็เปลี่ยนแบรนด์ไปเรื่อยๆ

ไหนๆ Olay ก็ส่งมาให้ลอง แต่มดยังไม่มีเวลาลองค่ะ

ตอนนี้หน้าแน่นมากแล้ว ไม่สามารถจัด Skincare อื่นๆลงได้

ขอพูดถึงแบบ preview ข้อมูลผลิตภัณฑ์คร่าวๆ แทนละกันนะ




-ตอนนี้ แพคเกจเปลี่ยนใหม่แล้วนะ



-7 ริ้วรอยแห่งวัยที่ Olay เข้าไปดูแล



-ส่วนผสมสำคัญ



-ขวดขนาด 50 ml. เป็น Day cream แต่เขียนว่าให้ใช้วันละ 2 ครั้ง



-มีจุกปิดไว้ก่อนเปิดใช้



-ปั๊ม ออกมา 1 ครั้ง ได้เนื้อครีมประมาณนี้

-เนื้อและสี เนื้อครีมปานกลาง สีขาวขุ่น

-กลิ่น หอมจางๆ



-ลูบๆเป็นวงกลม เนื้อครีมกระจายออกเหลวขึ้นกว่าเดิมมาก



-ซึมเข้าผิวได้ดีทีเดียว



-ข้างกล่องบอกว่า ผ่านการทดสอบด้านผิวหนังแล้ว ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันจนเกิดสิว ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน และเหมาะกับทุกสภาพผิวนะ

* ยังไงก็ถือว่ามดเอามาเล่าให้อ่านกัน มดไม่สามารถตอบได้ว่าใช้แล้วเป็นอย่างไร เพราะยังไม่ได้ลองใช้นะคะ *

สิ่งที่อยากจะบอกเพื่อนๆ ก็คือ อย่าลืมหันมาดูแลผิวเราเองตั้งแต่อายุน้อยๆค่ะ เพราะว่าเมื่อเราดูแลเค้าเร็ว ผิวสวยๆก็จะอยู่กับเราไปได้นาน anti-ageing เป็นเรื่องสำคัญนะ มดผ่านช่วงลองผิด ลองถูกมาเยอะพบว่า อย่าไปสนใจเรื่องความขาวมากมาย เพราะหน้าขาว ตัวดำ สีไม่เท่ากันก็ไม่ได้ดูงามอะไร

แต่ถ้าผิวเราสุขภาพดี ไม่มีริ้วรอยก่อนวัย ไม่มีจุดด่างดำ ผิวเรียบเนียนเสมอกัน นั่นแหล่ะน่าจะเป็นผิวที่เหมาะสมกับทุกคน ทุกคนสวยได้ในสีผิวต่างๆกัน


ส่วนใครที่อยากทราบข้อมูลเพิ่มเติมเข้าไปดูได้ที่
Facebook OlayThailand




 

Create Date : 31 สิงหาคม 2554    
Last Update : 31 สิงหาคม 2554 23:34:26 น.  

Diary : ประจำเดือนมาที 10-15 วัน สิวฮอร์โมนอักเสบที่คางทุกเดือน ใครเป็นแบบมดบ้างคะมาแชร์กันหน่อย

ล่าสุด SiSSME ได้พูดถึงปัญหาอาการก่อนมีประจำเดือนนำมาทำ SiSSTALK กัน ซึ่ง มด ตูน ทราย ก็มีอาการต่างๆกันออกไป



ลองฟังกันดูว่าแต่ละคนมีอาการอะไร และ PMS/PMDD คืออะไร? เพื่อจะได้เข้าใจกันขึ้นมาบ้างว่าอาการพวกนี้จะเกิดขึ้น เมื่อไหร่? และประมาณไหน? และจะแก้ไขอย่างไร?

กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน คือ อาการทางกายและใจที่เกิดกับผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ในช่วงเวลา 5-10 วัน ก่อนมีประจำเดือน และอาการจะดีขึ้นและหายไปหลังจากประจำเดือนมาแล้ว ซึ่งสาเหตุของการเกิดกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่ทางการแพทย์สันนิษฐานว่าอาจจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเพศในระหว่างรอบประจำเดือน โดยความรุนแรงของอาการของแต่ละคนจะขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ

อาการหลักๆ ของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน แบ่งเป็น 2 ส่วนใหญ่ๆ คือ ด้านร่างกายและด้านอารมณ์ อย่างด้านร่างกายนี้เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอมาแล้ว ไม่ว่าจะเป็น คัดตึงเต้านม แขนขาบวม ท้องอืด น้ำหนักขึ้น อยากอาหารมากกว่าปกติ นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย เป็นตะคริว อ่อนเปลี้ย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง แล้วก็สิว!

ส่วนอาการทางอารมณ์นั้นก็มีผลกระทบต่อ ตัวเรา ผู้คนรอบข้าง และการดำเนินชีวิตเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นหงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ขาดสมาธิ เครียด วิตกกังวล โกรธ ฉุนเฉียวง่าย ขาดความสนใจในกิจกรรมที่เคยทำเป็นประจำ ซึมเศร้าอย่างชัดเจน วิตกกังวลอย่างเห็นได้ชัด อารมณ์แปรปรวนอย่างเห็นได้ชัด เครียดอย่างรุนแรง ควบคุมอารมณ์ไม่ได้

ซึ่ง ตัวมดเองนั้น ในแต่ละเดือนมีปัญหา หนักมากคือ มดมีประจำเดือนนานมากค่ะ 10 วัน เป็นปกติ หรืออาจลากยาวถึง 15 วัน แต่ไม่ปวดท้องนะ นานๆทีถึงจะมีอาการปวดท้อง ปีละ 1-2 ครั้งได้

แต่การที่มาเยอะเนี่ย ก็ทำให้เพลียมากเหมือนกัน และตัวมดจะบวมมาก น้ำหนักขึ้น ประมาณ 1-2 โลทุกครั้งก่อนมีประจำเดือน

แล้วเรื่องที่โกรธที่สุดคือ สิวฮอร์โมนจะต้องอักเสบขึ้นที่คาง ทุกเดือนค่ะ พอสิวเริ่มมา มดรู้ละ อีก 5 วัน ประจำเดือนชั้นจะมา แล้วคิดดูซิคะ พอสิวอักเสบใหญ่ก็จะทิ้งรอย พอมดไปรักษารอย เอาละ เตรียมตัว ประจำเดือนรอบใหม่จะมาอีกแล้ว สิวใหม่ขึ้นอีก มดเคยใช้ Skincare เครียร์สิวไปแล้วนะ แต่มันก็มาอีก

เพราะว่าเป็นสิวฮอร์โมนไงคะ ฉะนั้นก็ต้องมาทุกเดือน มดเบื่อมากค่ะ มันทำให้จิตตก แต่งหน้าลำบาก แล้วก็หงุดหงิด กลายเป็นว่า เกิด PMS อีก คือเหวี่ยง วีน และคนที่โดนประจำก็ ดรีม สามีมดเอง โดนทุกเดือนจนเค้าชิน

*ล่าสุด เดือนที่ผ่านมา มดมีประจำเดือน 10 วัน เว้น ไป 7 แล้วมาอีก 10 วัน เฮ้ยยยยยยยยยยยยยยยย อะไรจะยาวนานขนาดนั้น สิวแทบจะขึ้นซ้อนตัวเป็นคอนโดเลย เพราะหาที่ขึ้นไม่ได้ (แอบคิดในใจ ก็ยังโชคดีที่ขึ้นแค่คางถ้าขึ้นทั้งหน้านี่จบกันนะ) แล้วเพลียมาก รู้สึกว่าอยากจะนอนเยอะๆเลยอ่ะ*


ดรีม เคยแซวว่า ช่วย บอกประจำเดือนเธอ ให้ไป พักร้อนบ้างได้ไหม 555

คราวนี้ได้เจอกะเพื่อนๆ พี่ๆ แวดวงความงามที่สนิทกัน มดก็เลยมาแชร์เรื่องประจำเดือนและสิวของมดให้ฟัง ทุกคนบอกว่า เธอ ต้องไปหาหมอนะ แบบนี้ผิดปกติมาก ถ้าปล่อยไว้ จะมีลูกยากมากนะ เพราะไม่เว้นช่วงให้ได้ปฎิบัติการใดใดเลย



ได้เจอ น้อง จิ๊บ ปกฉัตร เธอเล่าว่าเธอมีหลายวิธีในการดูแลตัวเองก่อนมีประจำเดือน คือ เลือกทาน ลดปริมาณการดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มคาเฟอีนอื่นๆ รวมถึงแอลกอฮอล์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ กินคาร์โบไฮเดรตชนิดดีมีไฟเบอร์ อาทิ ข้าวโพด ข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีต ให้มากขึ้น เพราะคาร์โบไฮเดรตชนิดดีเหล่านี้ใช้เวลาย่อยนานกว่า จึงช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ซึ่งจะช่วยให้มีความรู้สึกดีขึ้น ลดอาหารที่มีเกลือสูงหรือเค็มจัด เพราะยิ่งจะทำให้เกิดอาการตัวบวม จริงจังกับการออกกำลังมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายในตอนเช้า ซึ่งจะช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี เนื่องจากเวลาที่ออกกำลังกายต่อมพิทูอิทารีจะหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ซึ่งทำให้รู้สึกดี ยิ่งเรามีสารเอนดอร์ฟินมากในกระแสเลือด เราจะรู้สึกดีมากขึ้นเท่านั้น และหากเรารู้สึกดีตั้งแต่เช้า ตลอดทั้งวันนั้นโอกาสที่คุณจะสะสมความเครียดก็จะน้อยลงไปมาก เราก็จะควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้น

และที่เธอบอกว่าให้ลองทำดูคือ โยคะ ค่ะ มดเคยเล่นมานานแล้ว และเลิกไป ตอนนี้คิดว่าจะเริ่มเล่นใหม่ละ

สาวจิ๊บได้แนะนำวิธีการที่จะพอช่วยลดปัญหาสิวช่วงวันนั้นของเดือน ซึ่งก็คือการทำโยคะหน้า ซึ่ง มดก็ลองทำตามดู เหมือนไหมหล่ะ 555



Whole Face Yoga Part I ซึ่งทำได้ง่ายๆ โดย สูดลมหายใจเข้าให้ลึกที่สุดทางจมูก กำมือให้แน่น จากนั้นเกร็งกล้ามเนื้อบนใบหน้า
และท่าต่อไปที่ต่อเนื่องกันคือ ท่า Whole Face Yoga Part II โดยหายใจออกจากปาก แลบลิ้นออกมาให้มากที่สุด กลอกตาขึ้นลง จากนั้นคลายมือออก โดยทำท่าทั้ง 2 ท่านี้ให้ต่อเนื่องกัน ซ้ำอย่างน้อย 3 ครั้ง



แล้วก็มีวิธี การกระตุ้นการไหลเวียนเลือดลมบนผิวหน้า อีกทั้งผิวยังได้ผ่อนคลายจากความเมื่อยล้าและความเครียด คือ การกดจุดบนใบหน้า ซึ่งทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ โดยใช้นิ้วกลางทั้งสองข้างกดที่ซอกปีกจมูก และกางมือทั้งสองข้างให้แนบไปกับร่องแก้มขณะที่กดจุด จากนั้นวางมือทั้งสองข้างที่กึ่งกลางใบหน้า ให้นิ้วชี้ทั้งสองข้างกดเบาๆ ที่หัวตา เลื่อนลงมากดซ้ำที่มุมปาก และปีกจมูก ท่าละ 3 วินาทีอีกครั้ง

วันนั้นได้แชร์ประสบการณ์กันเยอะเลย มดก็กลับเอามาปฎิบัติด้วย เพราะมดต้องการต่อสู้กับ สิวที่คาง ให้หายซะที แล้วก็มดตั้งใจว่า จะลองกินยาคุมดู เพราะตั้งแต่เกิดมายังไม่เคยกินซักครั้ง คราวนี้ตั้งใจว่าจะกินยาเพื่อปรับฮอร์โมนให้ประจำเดือนมาเป็นปกติซะที มดเลือกแบบ 24+4 เพื่อความง่ายในการจำ ยังไงเอาใจช่วยกันด้วยนะจ๊ะ ว่าสิวจะหาย หน้าจะใส แล้วประจำเดือนจะมาปกติเหมือนคนอื่นเค้าบ้างไหม




 

Create Date : 31 สิงหาคม 2554    
Last Update : 31 สิงหาคม 2554 13:12:57 น.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  
CinnamonGal
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 450 คน [?]




Cinnamongal Tirawat






มดเริ่มเขียน Blog เพราะชอบเครื่องสำอางมาก ชอบปาดหน้าตัวเองเป็นชีวิตจิตใจ พอๆ กะ ปาดหน้าเค้ก จบปริญญาโท Landscape design แต่ชีวิตพลิกผันมาทำร้าน Bakery เล็กๆ อยู่ที่หัวหินชื่อ Euro Bakery Guesthouse มีเขรอะหมู เป็นสมุนที่ภักดี

ฝากไว้ให้คิด:อย่าเชื่อจนหมดใจ ถ้าคุณไม่ได้ลองด้วยตนเอง


lozocat Popular Vote & 2nd Home Decor & Pet Blog, 2nd Best Beauty Blog 2554 & 3rd Beauty & Shopping Blog 2010


ได้ Popular Vote
Home Decor & Pet Blog
จาก Thailand Blog Awards 2012

ได้ Popular Vote
และรางวัลที่ 2 Home Decor & Pet Blog
จาก Thailand Blog Awards 2011

ได้รางวัลที่ 3 Beauty & Shopping Blog
จาก Thailand Blog Awards 2010

พร้อมกับ ที่ 2 Best Beauty Blog 2554
จาก Bloggang Popular Awards 2554


ติดต่องานหรือส่งคำถามที่

mycinnamongal@hotmail.com
cinnamongalblog@gmail.com

..........................................................................

Advertisment



..........................................................................



Update YouTube TheCinnamongal



New Review



New HowTo Tutorial


......................................................................

What's NEW




....................................................................
Update ทุกเรื่องราวความสวยความงามก่อนใคร ที่
FB Cinnamongal.com Fanpage นะคะ







Friends' blogs
[Add CinnamonGal's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.