|
|
ไม่ใช่อวบระยะสุดท้าย แต่เป็นอ้วนระยะเริ่มต้น ต้องลดแล้วสิ
ช่วงนี้เจอใคร ก็ทักเกือบทุกคนว่าอ้วนขึ้นหรือเปล่า
ก็ยอมรับอย่างหน้าบาน ตาชื่น เอ้ย หน้าชื่นตาบานว่า
"ค่ะ อ้วนขึ้นมากๆ เลยค่ะ"
สงสัยตอนนี้เราจะอ้วนอย่างเห็นได้ชัด เลยลองไปชั่งน้ำหนักดู โอ้ว..จอร์ช
63.75 กิโลกรัม -_-" น้ำหนักเกินมาตรฐานมา 3.75 กิโลกรัม (170-110=60)
มีคนทักบอกว่าถ้าไม่รีบลด จะลดไม่ลง T_T
จริงๆ เวลาอ้วนๆ ก็หน้าใสดีนะ แต่เสียอย่างเดียวมีคางสองชั้น
สงสัยจะต้องทานให้น้อยลง ทานหลักๆ แค่ 3 มื้อพอแล้วออกกำลังกาย
เคยลดครั้งก่อนที่ทานตามสูตร แต่ครั้งนี้ไม่อยากฝืนธรรมชาติมากไป
มีใครมีวิธีดีดี ช่วยแนะนำก็ดีค่ะ 
| Create Date : 21 มีนาคม 2552 |
| Last Update : 21 มีนาคม 2552 10:45:54 น. |
|
6 comments
|
| Counter : 702 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: maydaysayHi  วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:15:17:25 น. |
|
|
|
| โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:20:01:55 น. |
|
|
|
| โดย: emmycookie วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:21:41:08 น. |
|
|
|
| โดย: โคล่าจัง วันที่: 21 มีนาคม 2552 เวลา:23:11:48 น. |
|
|
|
| โดย: bombik วันที่: 22 มีนาคม 2552 เวลา:0:39:57 น. |
|
|
|
โดย: littlebone  วันที่: 11 กรกฎาคม 2552 เวลา:22:13:41 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
พุงแฟบ+นน ลงเร็วดีนะ