คัยเคยดีท็อก(สวน) มีเรื่องรบกวนหน่อยคะ คือ เราจาลองD-TOXดูอ่ะ ช่วงนี้ไม่ค่อยถ่าย เเล้วก็สุขภาพไม่ค่อยดีเลย อยากทราบว่า นอกจากถ้าเราจาซื้ออุปกรณ์ทางเน็ตเเล้วจาซื้อได้ที่ไหนบ้าง เเล้วก็เพื่อนๆทุกคนเวลาสวน ต้องใช้พวกวาสารีนช่ายมะ ถ้าไม่ใช้(มีคนบอกว่าไม่ดี) จาใชช้อย่างอื่นได้ไหมคะ เเล้วใช้อารายได้บ้าง เวลาสวน ต้องสวนเข้าไปขนาดไหนอ่ะ ลึกไหม ข้อสุดท้ายเจ็บไหมตอนทำใหม่ๆ ช่วยบอกทีนะคะ ไม่ไหวเเล้วร่างกายเเย่มากเลย ขอบคุณล่วงหน้าคะ   Create Date : 11 พฤศจิกายน 2552 3 comments Last Update : 11 พฤศจิกายน 2552 19:33:52 น. Counter : 2410 Pageviews. Share Tweet

เคยสวนคะ แต่นานมากแล้ว ทำเป็นเพื่อนคุณแม่ที่ป่วยเป็นมะเร็ง ซึ่งระบบย่อยมีปัญหา แต่ถ้าเราไม่ได้ป่วย คิดว่าจะทำให้ระบบลำไส้เราต้องพึ่งกาแฟ ไม่อย่างนั้นจะไม่ถ่าย ก็เลยคิดว่าถ้าไม่ป่วย ลองปรับ พฤติกรรมอื่นดีกว่ามัยคะ ส่วนวิธีสวน อุปกรณ์ ไม่ยากคะ สอบถามจากผู้ขายก็ได้ แต่ควรใชเจลหล่อลื่นจึงจะไม่เจ็บ แนะนำกาแฟต้องผลิตโดยปล่อดสารเคมีด้วยนะคะ จึงจะปลอดภัย ศึกษาเยอะ ๆ ก่อนลองนะคะ สู้สู้   โดย: อมยิ้ม (Omyim_ja ) 11 พฤศจิกายน 2552 20:11:48 น.

หมายถึงสวนกาแฟรึเปล่าคะ ถ้าถ่ายไม่ออก ท้องผูก ก็ควรจะแก้ที่อาหารการกินนะคะ เพิ่มเส้นใยเข้าไปในมื้ออาหารมากๆ เราเคยท้องผูกอย่างหนักมาก่อน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจนถ่ายได้ทุกเช้า แต่ถ้าอยากสวน จะลองดูก็ได้ค่ะ แต่ว่าคงคาดหวังให้การสวนมันช่วยล้างลำไส้ หรือไปทำความสะอาดอะไรมากมายคงไม่ได้ คือถ้าให้ได้ผลเกี่ยวกับสุขภาพเนี่ย มันต้องกลั้นไว้ และนวดหน้าท้อง (วนขวา) ประมาณไม่เกินสิบนาที แต่การที่เรามีของอยู่ในลำไส้มันจะกลั้นไม่ได้นานค่ะ จริงๆ เขาจะแนะนำให้ทำตอนก่อนกินอาหารเช้า หลังขับถ่ายเสร็จ ซื้ออุปกรณ์ที่ไหน - ร้านขายยาค่ะ เลมอนฟาร์มก็ได้ มันจะมีแบบเป็นชุด มีถุงพร้อมกับกาแฟมาให้เราไปต้ม หรือซื้อแบบขวดพลาสติก อันนี้ไม่มีกาแฟมาให้ ต้องซื้อแยก แต่มีคุณหมอบางท่านบอกว่า ใช้กาแฟเขาช่องได้ค่ะ เพราะว่ามีความใกล้เคียงกับกาแฟบริสุทธิ์มากที่สุด ถ้าใช้เขาช่องก็ไม่ต้องต้ม ใช้ละลายน้ำร้อนได้เลย วาสลีน - ใช้สบู่ทาปลายสายเอาก็ได้ค่ะ ลึกแค่ไหน - ไม่เกิน 2 นิ้วค่ะ ...ไม่เจ็บค่ะ... แต่ถ้าไม่ทาวาสลีน หรือสบู่ก็น่าจะเจ็บ เพราะมันจะเหนียวๆ ฝืดๆ   โดย: วิปุลา 11 พฤศจิกายน 2552 21:34:35 น.

วิธีของเราตอนนั้น เรากินแก้วมังกรวันละลูกได้มั้ง ลูกพรุนไม่ยั้ง มะขามไม่อั้น ตอนเช้าตื่นขึ้นมากินน้ำประมาณสองขวด ดื่มแบบอั้กๆๆๆๆๆ เลยนะคะ แล้วเดินไปเดินมา กระโดดๆๆๆ หน่อย แล้วก็นวดๆ ท้องเอา แบบว่าบังคับ ^^" เท่าที่เรารู้นะคะ อยู่ที่สุขุมวิท 39 (ซอยตรงข้ามเอ็มโพเรี่ยม) ลาดพร้าวที่นึง เอกมัยที่นึง แล้วก็ไม่รู้แล้วล่ะค่ะ แต่ซื้อตามร้านขายยาใหญ่ๆ น่ะมีนะคะ เคยซื้อได้ที่พารากอน กับเซนทรัลเวิล์ดด้วย หาไม่ยากค่ะ เจอร้านขายยาก็เดินเข้าไปเช็คดู น่าจะเจอค่ะ   โดย: วิปุลา 11 พฤศจิกายน 2552 22:16:16 น.