หกคะเมน ตีลังกา โยคะท่ายาก(ของแกคนเดียวเลย) จั่วหัวได้น่าหวาดกลัวไปไหมคะเนี่ย สืบเนื่องมาจากความท้าทายกับร่างกายตนเองในการเล่นโยคะ ทุกครั้งที่เล่นโยคะก็จะสังเกตว่าตัวเองมีปัญหาเรื่องจัดสมดุลเป็นอย่างมาก ท่าที่ต้องยืนขาเดียว ท่าที่ต้องอาศัยสมดุลในร่างกายมาก ๆ เป็นอันต้องซวนเซตลอด ก็พยายามปรับตัวปรับใจมาตลอด จนมาวันนี้ มาถึงท่าที่เราเรียกกันแบบลำลองว่า ท่าเกี่ยวหัวแม่เท้า ซึ่งทุกครั้งก็จะเห็นว่าตัวเองหัวทิ่มหัวตำได้ทุกรอบ แต่ก็นับว่าดีขึ้นแล้วจากที่มาฝึกครั้งแรกที่ทำได้แค่ยกเข่า จับเข่าเอาไว้ จนมาถึงวันนี้ ยกขาได้ โอเคขึ้น วันนี้ครูเลยมาจับ ปั๊ป ยกได้สูงปรี๊ดดดเลย จนกางขาออกข้าง ๆ เอาละเหวย เท้าซ้ายมันเริ่มเหยียบเสื่อไม่แน่นแว้ววว แต่ยังพยายามฝืน จนเมื่อต้องหันเท้ากลับมาเท่านั้นแหละค่ะ มือครูที่จับปลายเท้าคือจุดหมุน กระด๊อก กระแด๊ก กระด๊อก กระแด๊ก แอร๊ก โครม 5555 ลงไปกองกับพื้นอย่างสวยงาม ได้คะแนนท่ายาก 9.5 คะแนน กรรมการชูคะแนนอย่างพร้อมเพรียง ![]() แต่ที่มาถึงท่าที่พอทำได้แล้ว ได้แต่บอกตัวเองว่า ที่ผ่านมา แกกลัวอารายอยู่ฮ้าาาา มันคือท่า คันไถ นั่นเองค่า ที่ผ่านมาก็พยายามที่จะทำคันไถให้ได้ โดยการยกเท้าข้ามศีรษะไปวางที่พื้น แต่ก็ กลัว กลั๊ว กลัว กลัวไม่ถึงพื้นแล้วตัวจะกระดก เลยหยุดอยู่แค่เกือบ ๆ พื้นพอให้รู้สึกว่า อีกนิ้ดดดเดียวน้าา มาตลอด จนถึงวันนี้ ครูบอกว่า เอาเลยค่ะ ยกเลยค่ะ ก็ แถ่ด แถ่ด แถ่ด ไป จนหยุดอยู่ที่เดิม ครูก็บอกว่า ไปต่อเลยค่า อีกนิดเดียว ตอบครูไปว่า ไม่ได้ค่ะครู กลัวตีลังกา ครูเลยไขข้อสงสัย มิน่าละ พอเรากลัวปุ๊ป กล้ามเนื้อมันจะชะงัก ๆ งง ๆ เลยไปไม่ถึงสักที ไม่ต้องกลัวค่ะ ใช้ลมหายใจแล้วส่งสะโพกไป อึ๊บบบบ ถึงแย้วววววว ไชโยยย แล้วที่ผ่านมาแกจะกลัวอะไรอยู่ตั้งนานเนี่ย ยัยบ๊องง 5555 ![]() และมาจนถึงท่ายืนด้วยศีรษะ ก็แอบลุ้นอยู่ว่า จะขึ้นมั้ยน้อ ม่ะวานฟลุ๊คป่าวว้า (อันนี้มโนเก่งเกินไป ห้ามเอาเยี่ยงอย่างนะคะ การทำถึงท่าที่สำคัญได้ ไม่มีคำว่าฟลุ๊คแน่นอนค่ะ ต้องร่างกายพร้อม ครูถึงจะขึ้นท่าให้นะคะ) สรุปว่า อึ๊บ รอบเดียวผ่าน เย้ นับลมหายใจไปเรื่อย ๆ พอถึงสิบปุ๊ป กรีดร้องเสียงดัง ครูขา ช่วยหนูด้วยค่ะ หนูลงไม่ได้ กลัวตีลังกา 5555 ครูบอก หา อะไรนะคะ เลยบอกครูไป หนูลืมวิธีลงอ่ะค่ะครู ครูเลยมาแนะนำ แหม เรื่องง่าย ๆ แกก็ยังมิวายแอบสติหลุดนะ เอาเข้าไป นักเรียนคนนี้ ทำเอาครูไม่รู้จะขำหรือจะงงดีเลยทีเดียว 5555 ![]() และท้ายสุดนี้ อยากบอกทุกคนด้วยคำพูดของพี่ป๋อมแป๋ม รายการเทยเที่ยวไทย ที่บอกว่า If u smile little more.. The world will be yours. ยิ้มอีกนิด โลกจะเป็นของคุณ ยิ้มไว้นะคะ เพราะรอยยิ้มนั้นช่วยแต่งแต้มให้โลกใบนี้สวยงามขึ้นอีกเยอะเลยเชียวค่ะ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ![]() . . . ยินดีในสิ่งที่ตนได้ . . . . . . พอใจในสิ่งที่ตนมี . . . . . . เป็นคนโชคดีที่สุดในโลก . . . ![]() ![]() โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~*
![]() วันวิสาขบูชา (วันพระใหญ่) ใกล้มาถึงแล้ว ขอเชิญทุกท่าน ทำบุญ รักษาศีล กันนะคะ ![]() 💚💜💛💚💜💛💖💜💛💖💚💜💛💚💜 *~*~* แวะมาทักทายจ๊ะ..ขอหัวใจเบิกบาน *~*~* 💚💜💛💚💜💛💖💜💛💖💚💜💛💚💜 โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~*
![]() |