หลังจากหายไปนาน :)
หลังจากหายไปนาน ...
นุ่นไปซุ่มดูแลตัวเองนิดหน่อยค่ะ ฮ่า ๆ


ผลออกมาก็คือ 54 กิโล !!
ถือว่าเป็นผลเลยทีเดียวค่ะ


ค่อย ๆ ลดแบบไม่รีบ
เพราะยังไงก็ต้องดูแลสุขภาพเป็นสำคัญ


ซึ่งเกือบทุกวันถ้ามีเวลาก็จะเล่นโยคะเองที่บ้าน
ซิทอัพ 100 ><"



พยายามต่อไปเพื่อเลข 4 ของเรา
กลับคืนมาให้จงได้ ^^*










Create Date : 25 มิถุนายน 2554
Last Update : 17 กันยายน 2554 18:21:36 น.
Counter : 418 Pageviews.

5 comments
Day3 - วิ่งเสมือนเท้าเปล่า 20.43 กิโลเมตร (18 Apr 21) Girl Runs Far
(19 เม.ย. 2564 10:17:05 น.)
ไหนๆ Covid-19 ก็กลับมาระบาดใหญ่จนได้ - ในส่วนของการป้องกันนั้นทำได้ดังนี้ ..... newyorknurse
(14 เม.ย. 2564 05:50:25 น.)
ร่วมกิจกรรม "Food For Fun #57 : ทำง่าย...อร่อยด้วย จานที่ 3 (กระเพราหอยแมงภู่) คนผ่านทางมาเจอ
(18 มี.ค. 2564 12:09:41 น.)
ร่วมกิจกรรม "Food For Fun #57 : ทำง่าย...อร่อยด้วย จานที่ 2 (ราดหน้าคะน้าอกไก่) คนผ่านทางมาเจอ
(11 มี.ค. 2564 07:05:25 น.)
  
โดย: สัญญาลมปาก วันที่: 25 มิถุนายน 2554 เวลา:5:48:59 น.
  
แวะมาทำความรู้จักและ ยินดีด้วยกับน้ำหนักที่ลดลงค่ะ สู้สู้ นะคะ
โดย: peepa2009 วันที่: 25 มิถุนายน 2554 เวลา:10:59:21 น.
  

แหะๆ สู้ๆค่ะ ผอมดังที่ตั้งใจ เราสิคะ กลมขึ้นเรื่อยๆอ่าค่ะ อิอิ
โดย: สัญญาลมปาก วันที่: 26 มิถุนายน 2554 เวลา:15:29:10 น.
  
ฝันดีค่ะ
โดย: สัญญาลมปาก วันที่: 26 มิถุนายน 2554 เวลา:20:16:38 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Miss-tofu.BlogGang.com

miss.tofu
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]