ฝนร้องเพลงนี้ได้เพราะดีนะคะ..สุนารีเค้าจะออกแนว เสียงเป็นเอกลักษณ์น่ะค่ะ ไม่ใช่ไม่เพราะ แต่จะเพราะแบบมีเอกลักษณ์น่ะ

  

สร้างกริตเตอร์
วันจันทร์อีกแล้ว....สู้ๆค่ะ
คุณก้นกะลา สบายดีนะคะ

  

ชอบสุนารีมากกว่าค่ะคุณก้นกะลาช่วงนี้ดิฉันโดนหวัดเล่นงาน แย่จัง คุณก้นกะลาไปไหนเตรียมเสื้อกันฝนหรือร่มไปด้วยนะคะ

  

สร้างกริตเตอร์

สิ่งที่ต้องเตรียมได้แก่
-กะหล่ำปลี 1 ถ้วย
-วีตกราส 2 ถ้วย
-สาหร่ายสไปรูลินา พอประมาณ

ขั้นตอนการปรุง เริ่มจากทำความสะอาดกะหล่ำปลีและวีตกราส หั่นส่วนผสมทั้งสองชนิดให้มีขนาดเล็กพอประมาณ นำไปสกัดเอาแต่น้ำด้วยเครื่องสกัดน้ำผัก-ผลไม้ เทใส่แก้ว เติมสาหร่ายสไปรูลินาลงไปแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นก็ดื่มได้ทันที
------------------------------------
เก็บเอามาฝากค่ะอยากให้มีสุขภาพดีถ้วนกัน คุณก้นกะลา สบายดีนะคะ

  

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมที่บล๊อกนะครับ

มาตามไปเที่ยวนะครับ คลิ๊กที่รูปเลยครับ

  

c;แวะมาทักทายยามดึกครับ

  

สร้างกริตเตอร์
ส่วนผสม
- ใบเตย 5 กรัม (1 ใบ )
- น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 1 ช้อนคาว )
- น้ำเปล่าต้มสุก 240 กรัม ( 16 ช้อนคาว )

วิธีทำ
1.นำใบเตยสดล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนๆใส่หม้อต้มด้วยน้ำสะอาด
2.พอเดือดก็ลดไฟลง เคี่ยวไปเรื่อยๆจนมองเห็นสีของใบเตยสีเขียวอ่อนเจือจาง
3.ตักใบเตยออกด้วยการกรองให้เหลือแต่น้ำใบเตย
4.เอาเกลือป่นใส่ครึ่งช้อนชา ตามด้วยน้ำเชื่อม
5.ปล่อยให้เดือดต่อไปอีก 5 นาที

อีก วิธีหนึ่ง เอาใบเตยมาล้างให้สะอาด ตากแดดให้แห้งเอาไปคั่วแล้วเก็บใส่ขวดหรือกระป๋องแบบใบชา ก็จะได้”ชาเตยหอม” เมื่อต้องการดื่มก็เอามาชงแบบชงน้ำชา กลิ่นหอมชวนดื่ม ราคาถูก

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
คุณค่าทางอาหาร : ใช้แต่งสีอาหาร เพิ่มกลิ่นหอมให้อาหาร
คุณค่าทางยา : ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยลดอาการกระหายน้ำ ทำให้ชุ่มชื่น
----------------------------------------
น้ำใบเตยที่บ้านทำบ่อยๆค่ะ ชื่นใจดีและดื่มง่ายดี เอามาฝากเพื่อนๆกัน มีสุขภาพดีถ้วนหน้ากัน คุณก้นกะลา สบายดีนะคะ

  

สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะไปชมผีเสื้อที่บล็อกผมนะครับ มาเยี่ยมบล็อกนี้ได้ฟังเพลงด้วย ดีจัง

  

แวะมาทักทายยามเช้าครับ

  

สร้างกริตเตอร์
อ่างทองน้ำท่วมบางอำเภอแล้วค่ะ ไม่รู้ว่าที่บ้านงานจะเข้าไหม ฝนตกทุกวัน น้ำนองตลิ่งเลย มาทักทายกันด้วยความคิดถึง คุณก้นกะลา สบายดีนะคะ

  

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ คุณก้นกะลา

  

แวะมาหวัดดียามเช้าครับ

  

สวัสดียามเช้าค่ะคุณก้นกะลา



น้ำเม็ดแมงลัก

ส่วนผสม
เม็ดแมงลัก 5 กรัม (1 ช้อนชา)
น้ำสะอาด 200 กรัม (14 ช้อนคาว)
น้ำตาล 15 กรัม (1 ช้อนคาว)
วิธีทำ
1. เอาเม็ดแมงลักมาเลือกเอาเศษผงออก แล้วเอาใส่ภาชนะที่ทนความ ร้อน
2. เอาน้ำร้อนหรือน้ำเย็นก็ได้ เทลงให้ในเม็ดแมงลัก คนให้เข้ากัน
3. ปล่อยให้เม็ดแมงลักพองตัวออกจนมีลักษณะเป็นเมือกขาวใส ตรง กลางเม็ดแมงลักจะมีสีดำ ๆ
4. เอาน้ำตาลใส่ในเม็ดเมงลัก ชิมรสตามชอบ
ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
คุณค่าทางอาหาร ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด เป็นการช่วยลดความ เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
คุณค่าทางยาแก้ท้องผูก ระบายท้อง ถ้าให้ได้ผลดี ควรดื่ม ก่อนนอน

  

ทักทายกัน
หวัดดียามเช้าครับ
ฝนตก แต่อากาศร้อนจริงๆ

  

แวะมาทักทายครับ

  

สร้างกริตเตอร์
ห่างหายไปหลายวัน พอจะแตะคอม ฝนก็ตกฟ้าก็ร้องเสียทุกที วันนี้upblogใหม่ และว่างเลยมาทักทายกันให้หายคิดถึง มีความสุขทุกเมื่อวันนะคะคุณก้นกะลา

  

ฝันดีครับ

  

สวัสดียามบ่ายๆค่ะคุณก้นกะลา เมื่อวานอ่างทองฝนตกทั้งวันเลย วันนี้อยู่บ้านไม่รู้จะทำอะไรกัน ว่างมากๆเลยวันนี้ เลยเกณฑ์ลูกศิษย์ที่มาซ้อมการแสดงที่บ้าน ตำส้มตำกินกัน ต่างคนต่างช่วยกันทำ ครัวยังกับระเบิดลงเลยค่ะ55555 ขอให้คุณก้นกะลา มีความสุขมากมายนะคะ


สร้างกริตเตอร์
สรรพคุณทางยา
1. มะละกอ ผลดิบ ต้มกินเป็นยาบำรุงน้ำยม ขับพยาธิ แก้บิด แก้เลือดออกตามไรฟัน แก้ริดสีดวงทวาร ช่วยย่อยอาหาร ขับน้ำดี น้ำเหลือง
2. มะเขือเทศ รสเปรี้ยว เป็นผักที่ใช้แต่งสีและกลิ่นอาหาร ช่วยระบายบำรุงผิว
3. มะกอก รสเปรี้ยว ฝาด หวาน แก้โรคธาตุพิการ เพราะน้ำดีไม่ปกติ แก้บิด แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน ผลสุกทำให้ชุ่มคอ แก้กระหายน้ำ
4. พริกขี้หนู รสเผ็ดร้อน ช่วยเจริญอาหารขับลม ช่วยย่อย
5. กระเทียม รสเผ็ดร้อน ขับลมในลำไส้ แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยย่อยอาหาร แก้โรคผิงหนัง น้ำมันกระเทียมมีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญของเชื้อรา แบคทีเรียและไวรัส ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในหลอดเลือด
6. มะนาว เปลือกผลรสขม ช่วยขับลม น้ำในลูกรสเปรี้ยว แก่เสมหะ แก้ไอ แก้เลือดออกตามไรฟัน ฟอกโลหิต
7. ผักแกล้มต่าง ๆ ได้แก่
ถั่วฝัก รสมันหวาน ช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะลำไส้ บำรุงธาตุดิน
กะหล่ำปลี รสจืดเย็น กระตุ้นการทำงานของกระเพาะลำไส้ บำรุงธาตุไฟ
ผักบุ้ง รสจืดเย็น ต้มกินใช้เป็นยาระบาย ทำให้อาเจียน เนื่องจากพิษของฝิ่นและสารหนู
กระถิน รสมัน แก้ท้องร่วง สมานแผล ห้ามเลือด ถ่ายพยาธิ
มะยม ใบต้มกิน เป็นยาแก้ไอ ช่วยดับพิษไข้ บำรุงประสาท ขับเสมหะ บำรุงอาหาร แก้พิษไข้อีสุกอีใส โรคหัดเลือด
ประโยชน์ทางอาหาร
ส้มตำ 1 ครก จะมีหลายรสชาติ เช่น เปรี้ยว มัน เค็ม หวาน (น้ำตาลแล้วแต่คนชอบ) ขม (เปลือกมะนาวหรือผลมะกอก) อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่ให้คุณค่าแก่ร่างกายสูง โดยเฉพาะเมื่อนำมาแกล้มกินกับผัก

  

สร้างกริตเตอร์
สวัสดียามสายๆของวันพุธค่ะคุณก้นกะลา

  

หวัดดียามเช้าครับ

  

แวะมาทักทายยามดึก ช่วงนี้ยุ่งงงงงงงมากๆเลยค่ะ ไม่ได้เข้าblogสองวันแล้ว วันนี้พอมีเวลาเลยรีบมาเลยค่ะ คิดถึงอ่ะค่ะ เพื่อนชาวbloggangกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้วค่ะ คุณก้นกะลา สบายดีนะคะ คิดถึงมากมายค่ะ

  

หวัดดีตอนพักเที่ยงครับ
คอมพิวเตอร์ กล้องดิจิตอล ตกรุ่นตั้งแต่ซื้อแล้วเดินออกจากร้านครับ
แปลกใจเหมือนกัน ทำไม่เค้าไม่ทำเมนบอร์ดให้ใช้ได้กับชิปเซ็ตได้ทุกรุ่น
กลายเป็นรุ่นใครรุ่นมัน แถมตกรุ่นไวด้วย

  

หวัดดียามค่ำคร๊าบ

  

ดิฉันชอบเสียงคุณสุนารีมากกว่าค่ะคุณก้นกะลาแวะมาทักทายยามเช้าๆค่ะ เ่มื่อคืนอ่างทองฝนตกมากมาย ทางโน้นเป็นไงบ้างคะ