Cellulite Go away!!! มารู้จักกับผิวเปลือกส้มและวิธีขจัดมันกันเถอะ
เซลลูไลท์ (Cellulite หรือที่เราเรียกกันว่าผิวเปลือกส้มนั่นแล) มักก่อตัวในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และมีให้เห็นกันตั้งแต่สาวน้อยวัย 14 ปีกันเลยทีเดียว และยังพอกพูนขึ้นเรื่อยๆตามอายุที่เพิ่มขึ้น!!! ช่างน่ากลัวจริงๆ แล้วมันเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมมันต้องมาเกิดขึ้นกับร่างกายของเรา ไปรู้จักกับมันกันเลยค่ะ
Cellulite
คือ ลักษณะของผิวหนังที่ขรุขระคล้ายผิวเปลือกส้ม เกิดจาก เซลล์ไขมันที่สะสม
ปรากฏการณ์เซลลูไลท์ หรือลักษณะของผิวหนังที่ขรุขระคล้ายผิวเปลือกส้ม เกิดจากสาเหตุสำคัญคือ เซลล์ไขมันที่สะสมตัวเป็นก้อนอยู่บริเวณใต้ชั้นหนังแท้มีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างผิดปกติ จนทำให้ผนังหุ้มเซลล์เกิดการบิดเบี้ยวเพราะถูกดึงรั้งอยู่ใต้ผิวหนัง และเกิดเป็นรอยตะปุ่มตะป่ำคล้ายผิวของเปลือกส้มที่อาจมองเห็นได้ชัดเจนจากผิวหนังชั้นนอก
การสะสมตัวอย่างผิดปกติของเซลล์ไขมันนี้ยังทำให้เกิดปัญหาในระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้โลหิตและน้ำเหลืองไหลเวียนได้ช้า เป็นเหตุให้ระบบแลกเปลี่ยนสารต่าง ๆ ระหว่างเซลล์เสียสมดุล ทำให้โครงสร้างเนื้อเยื่อของเซลล์ใต้ผิวหนังเสื่อมสภาพและเสียความยืดหยุ่นไปอย่างรวดเร็ว ระบบการกำจัดของเสียบกพร่อง และเกิดการสะสมของเซลล์ไขมันและน้ำในเซลล์ไขมันเพิ่มขึ้น
ระดับความรุนแรงของเซลลูไลท์
1. น้อย - มองเห็นผิวเป็นริวคลื่นเมื่อมือไปสัมผัส
2. ปานกลาง - มองเห็นผิวเป็นริวคลื่นเมื่อยืน
3. มาก มองเห็นผิวเป็นริ้วคลื่นตลอดเวลา
สาเหตุที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์
1. กรรมพันธุ์
หากแม่ของเรามีเซลลูไลท์มากก็คาดคะเนได้เลยว่าเราเองมีเปอร์เซ็นต์ที่จะเกิดเซลลูไลท์ได้มากเช่นกัน เพียงแต่ว่าเราสามารถต่อกร หรือเปลี่ยนแปลงสภาพเจ้าเซลลูไลท์นี้ได้
2. ดื่มน้ำน้อย
เพราะร่างกายไม่ค่อยได้มีน้ำเข้าไปช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
3. การบริโภค
การบริโภคสิ่งที่แย่ๆ เช่น แอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารรสจัด ล้วนทำให้เกิดเซลลูไลต์ เพราะพิษที่สารดังกล่าวขับออกมาจะถูกเก็บที่เนื้อเยื่อไขมัน
4. การลดความอ้วนแบบรวดเร็ว
เนื่องจากร่างกายพยายามสะสมสารอาหารในร่างกายเพื่อความอยู่รอด การสะสมไขมันนี่เองที่ก่อให้เกิดเซลลูไลท์
5. การสูบบุหรี่
ทำร้ายทั้งผิว ทั้งสุขภาพ เส้นเลือดฝอยหดตัว แล้วยังทำให้เกิดคลื่นเซลลูไลท์อีก
6. ความเครียด
เพราะความเครียดทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัว ทำให้ขัดขางเนื้อเยื่อไม่ให้กำจัดของเสียและล้างเลือดให้สะอาด
7. การใช้ยาลดความอ้วน ยานอนหลับ ยาขับปัสสาวะ
จะเข้าไปรบกวนกระบวนการทำงานตามธรรมชาติของร่างกายโดยเฉพาะระบบชำระเลือด
8
.ยาคุมกำเนิดทำให้เกิดเซลลูไลท์
เพราะมันเข้าไปเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนจนทำให้เซลล์ไขมันขยายตัว และเก็บน้ำจนบวม ร่างกายก็ไม่มีน้ำพอที่จะขับของเสียออกจากร่างกาย สุดท้ายก็กลายเป็นเซลลูไลท์
9. ชีวิตที่ไม่ออกกำลังกาย
นั่งแปะอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ เซลลูไลท์จะเข้ามาเยี่ยมเยือนในไม่ช้า
วิธีต่อต้าน สลายเซลลูไลท์
การขจัดเซลลูไลท์ไม่ใช่เรื่องที่ทำไม่ได้ กูญแจสำคัญคือ
1. ทำร่างกายให้ไร้พิษ
ด้วยการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ และไม่เครียด
2. ควรเลิกดื่มกาแฟ น้ำอัดลม บุหรี่ และแอลกอฮอล์
ควรดื่มน้ำเปล่ามากๆ จะช่วยขับพิษที่ติดตามเนื้อเยื่อในรูปแบบไขมันส่วนเกินออกจากตัวเรา ไม่ให้เกาะเป็นคลื่นชั้นไขมัน
3. นวดกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
และระบบต่อมน้ำเหลือง ช่วยย่อยไขมัน การนวดเฉพาะส่วนในบริเวณที่ปกติการไหลเวียนเป็นไปไม่สะดวก เช่นหัวเข่าด้านใน และ ต้นขา จะให้ผลยอดเยี่ยม ลองนวดขาตัวเองเป็นรูปวงกลม พร้อมทั้งบีบปั้นเนื้อส่วนนั้นไปพร้อมๆกัน วันละ 2-3 นาที จะช่วยสลายไขมันและกำจัดพิษได้ดี
4. แปรงผิวด้วยแปรงนวดหรือถุงมือ
วนรอบผิววันละ 2-3 นาที่ เริ่มจากเท้าขึ้นมาส่วนบนของร่างกาย ทำทุกวันก่อนอาบน้ำ จะทำให้ผิวกระชับเรียบเนียน
5
. ใช้ครีมที่มีประสิทธิภาพ
ช่วยลดเซลลูไลท์และกระชับผิว
6. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเบาๆ ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ จะช่วยขจัดของเสียได้เป็นอย่างดี แถมยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้เซลลูไลท์ไม่มาเกาะอีกด้วย
7. Detox ร่างกาย
โดยวิธีการซาวน่า หรืออบไอน้ำ
ครีมขจัดเซลลูไลท์มักมีส่วนผสมของ
** แอมิโนฟิลลีน ซึ่งช่วยขยายเส้นเลือด ทำให้มีออกซิเจนมากขึ้น ไขมันก็ถูกสลาย
**คาเฟอีน ช่วยเร่งกำจัดของเสียออกจากผิวหนังและเซลล์ไขมันใต้ผิวหนัง
**แคปไซซิน ที่มีในพริกและเครื่องเทศ ช่วยขยายหลอดเลือดได้ดี
Create Date : 12 กรกฎาคม 2553
Last Update : 12 กรกฎาคม 2553 13:46:23 น.
Counter : 5192 Pageviews.
4 comments
Share
Tweet
อยากกด Like ให้เรื่องนี้จังเลยค่า เป็นประโยชน์ปลื้มๆๆ <3
โดย:
Buccii.me
วันที่: 12 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:44:42 น.
ขอบคุณข้อมูลดีๆ ค่ะ
โดย:
ResidentBeauty
วันที่: 14 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:18:01 น.
เดี๋ยวคลอดน้องแล้วต้องฟิตอย่างจิงจังแล้วละคะ ไม่ไหวตอนนี้Cellulite สะสมเต็มตัวเลย
โดย:
BooMyFrappE
วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:26:06 น.
เข้ามาเก็บความรู้ค่า ^__^ ถ้ามีล่ะหายยากแน่เลย ทุกวันนี้พยายามออกกำลังกายล่ะค่ะ
โดย:
ชิฟฟอนคาปูชิโน่
วันที่: 18 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:14:36 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Crazyrabbit.BlogGang.com
BeauCrazyrabbit
Location :
ระยอง Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ผู้ติดตามบล็อก : 59 คน [
?
]
บทความทั้งหมด
Review Loreal Revitalift Dermalift Essence Water
My SK-II Routine 2018 Update! รีวิว SK-II ตัวที่ใช้มาตลอด และตัวใหม่ที่น่าสนใจ
Sports Bra Review : รีวิวมากมายหลายหลากกับสปอร์ตบรา Lululemon, Forever 21, Uniqlo, etc.
Review Panasonic Personal Blender
Review Bisous Bisous Collagen Bomb Perfect Cleanser & Serum
Review :: โลชั่นกันแดดกลิ่นแป้งเด็ก KODOMO Baby Sunblock Lotion Spf 30 + แป้งเด็กสูตรโลชั่น ไรฝุ่น
Beauty Labo : Styling Tools เปรียบเทียบอุปกรณ์ทำผมแบบต่างๆ
Samsung KidsTime Application Review : ฟรีแอพพลิเคชั่นจากซัมซุง สำหรับคุณหนูๆ
Review : CANMAKE Dual Eyebrow Stick
Review :: รีวิว ขนตาปลอม บอกต่อ Bohktoh False Lashes
Review Dr.G ( Gowoonsesang ) Super Aquasis Sleeping Mask
Review :: Burts Bees BABY BEE baby oil & MAMA Bee Belly Butter & Leg and Foot cream
Review : TheFACESHOP White Seed : Real Whitening Skin Care
Review : BLISS Poetic Waxing : Wax Strips body
REVIEW BATHOTOLOGY Foam Body Care Wash โฟมอาบน้ำสูตรฟองเนียนนุ่มจากญี่ปุ่น
REVIEW : KOSE INFINITY Prestigious Cleansing Cream & Washing Cream
Review :: FASIO Brand Renewal !!! eyebrow pencil, eyeliners, mascara
Review :: Too Cool For School Egg Mousse Pack
Review เปิดกระเป๋า Lola x RougeRouge พบคอลเลคชั่นใหม่ Lolanista !
Swatch & Review :: JORDANA Cosmetics Color Tint Blush Stick & Powder Bronzer
Review :: Anchan Handmade All Natural ingredients soap
Review & Swatch : L'oreal Color Riche Collection Star Les Nudes
Review :: เครื่องสำอาง แบรนด์น้องใหม่ Mille
Review : L'oreal Shine Caresse คอลเลคชั่นใหม่ Pearly Sheen 4 สี
Review :: New Etude House Baby Choux Base & Baby Pudding Pact
Review :: Maybelline Fashion Brow Duo Shaper
Review :: Lola Refine Prime Brightening Primer
Review :: Etude Precious Mineral BB cream รุ่น Blooming Fit
Review :: Origins Mega Mushroom Skin Relief (Mask & Cream)
Review Maybelline Super Mineral 24 Liquid Foundation
Review CANMAKE Easy & Fast Make Gel
Review :: Maybelline Great Lash Mascara
Review เครื่องกำจัดขน Lesasha Pro Epilator
Review Maybelline White SuperFresh (แป้งรุ่นเบลล่า)
Review : Medik8 White Balance Click เซรั่มไวท์เทนนิ่งจากอังกฤษที่ได้ผลจริง
Swatch & Review : Maybelline Eyestudio Hyper Cosmos Trio สีสันจากดวงดาว
Review :: NIVEA Body Lotion IN-SHOWER สูตร Whitening
Review ยกกระชับใบหน้าด้วย Ulthera ( Ultherapy ) at 55th Laser clinic
Review :: สลายไขมันส่วนเกิน ด้วย Venus Freeze
Unbox & Review :: Kuron 5D Brush Total Cleansing Solution
Review :: New Products from Jordana
Swatch & Review Maybelline Lip 075 Let me Pink & Plum Luster Gloss
Review L'oreal Lucent Magique Blush of Light สี Blushing kiss
Review Baby Bath รีวิว ครีมอาบน้ำเด็ก Johnson's, Baby Mild, Care, Eucerin, Lamoon
Review:: Baby Wipes เปรียบเทียบ Johnson's ,MamyPoko, Pigeon, Lamoon
เปิดกล่อง My Brandbox เดือน สิงหาคม จ้าาาา
Review: Estee Lauder New ANR Synchronized Recovery Complex II ใหม่ล่าสุด
Review:: Maybelline Baby Lips Loves Color กับสามสีใหม่ Bright Collection
Review:: L'oreal Glam Shine Miss Paradise Balmy Gloss # Passion fruit perfect
Review:: Lesasha Mini อุปกรณ์ทำผมแบบจิ๋ว
Review:: แชมพูสมุนไพร ดอกบัวคู่ Extra + ครีมนวดผม นิ่มพร ของไทยใช้ดีจริงๆนะ
Review L'Oreal Lucent Magique Skin Illuminating Tri-Powder Foundation
Review:: Palmer's Cocoa Butter Formula Dark Chocolate & Peppermint Lip Butter ลิปบาล์มกลิ่นช๊อคโกแลตมินท์
Review: เปิดกล่อง MY BrandBox ประจำเดือน กรกฎาคม จ้า
Review:: Maybelline The Rocket Volume Express Mascara
Review:: JORDANA Cosmetics (Made in USA) ในราคา จิ๊บๆ
Review:: SK II ที่เคยใช้มาทั้งหมดนะจ๊ะ
Review: Maybelline Bold Matte ลิปสติกสีจี๊ดสุดๆ
Review:: Maybelline FashionBrow 24h Coloring Mascara
Review:: Maybelline Lasting Drama Pen Gel Liner
Review :: CLE' Cream (เคลย์) ครีมมาส์กหน้าใสจากน้องมล Room 39
Review:: L'oreal Revital Lift Laser X3 ครีม เซรั่ม และอายครีม
REVIEW:: LUSH Mermaid Princess Mask
Review:: GIVENCHY Photo Perfexion Light fluid foundation & Mister PERFECT
Swatch & Review:: GIVENCHY Rouge Interdit 25 & 06 (Shine)
REVIEW:: Nadine SALEMBIER Skin care
Swatch & Review :: Maybelline Color Tattoo สีจัดสะใจ
Review :: รองพื้นเนื้อฉ่ำ L'oreal Lucent Magique Foundation
Review:: เครื่องรีดถนอมผ้าไอน้ำ @Home Activa Plus
Swatch & Review:: CEZANNE Silk Touch Cheek
Swatch & Review:: Etude House Etoinette Crystal Shine Lips สี POR 202
Swatch L'oreal Shine Caresse ลิปสติกแบบน้ำ Liquid Lipstick สีชัดๆ ค่ะ
Swatch :: Maybelline Lipstick สีแดง Red Porcelain
Review :: Ti-Terra เจลอาบน้ำ สครับ และ body butter คุณค่าข้าวหอม
Review: Biore perfect mild Cleansing Liquid & Foaming Cleanser
Review: กระชับหุ่นให้เพรียวสวย หลังคลอด ด้วยชุด Leena
Review:: White Factory ครีมสครับและครีมทาผิวกลิ่นข้าวหอม
Review:: Dolly Wink Eyebrow Pencil & Powder
Review ครีมกันแดด Aron
Swatch & Review:: Canmake Whip Mousse Lip # 2 ลิปเนื้อมูสเป็นบลัชครีมได้ด้วย
Review:: Make up from Catrice
Review:: Aron Body Scrub
Review: Kuron Gentle Brightening Cleansing Set เซ็ตแปรงทำความสะอาดหน้าอัตโนมัติ
Hands on!: Sparkle IONIC toothbrush แปรงสีฟันแบบไม่ธรรมดา
Review:: Bisous Bisous Duo chic lip gloss and lip stick # 1 ลิปสติกและกลอส 2 in 1 สีพีช
Review:: FAIRYDROPS Platinum mascara waterproof type มาสคาร่าที่ให้ขนตายาวเว่อร์
Review:: Murad Hybrids Skin Perfecting Primer Matte Finish เบสไพรเมอร์คุมมัน
Review: Bisous Bisous BB Brightening Cream # 2 เวอร์ชั่นใหม่
Review: ออยล์ทากันหน้าท้องแตกลาย Palmer's Rosehip Skin Therapy Oil
Review :: BIOTHERM White D-tox Bright-Cell Instant whitening correcting base
Review:: Etude House Moistfull Aloe Soothing Gel
Review:: มาส์กเต้าหู้ Tofu Moritaya Tofu Yogurt Pack ตัวดังที่ ริงกะจัง ใช้
Review:: Sparkle Extra White HAP ยาสีฟันสูตร nano HAP เพื่อฟันขาว
Review:: Fairy Drops Candy Bar BB Cream
Review:: Biore Facial Foam Pure Oil Clear
Swatch & Review :: Lunasol Cream Cheeks EX05 Rose Pink
Review:: Etude Dear My Blooming Lips Talk - OR204 ชมพูหว๊านหวาน
Swatch & Review:: Canmake Perfect Brown Eye (No.4 Sweet brown)
Review:: Biore UV Aqua Rich Watery Cream Whitening
Review:: Canmake Mascara Remover มาสคาร่าล้างมาสคาร่า เอ๊ะ ยังไง
Review:: Bisous Bisous BB Brightening Cream
Swatch & Review:: Maybelline Hyper Diamonds Eye Shadow สองสี PK-1, GD-1
Review:: Canmake MIX eyebrow
Review:: Origins VitaZing BB Cream
Review: QoQo Box กล่องทดลองความสวย ส่งถึงบ้านเรา!!
Review ครีมเติมน้ำให้ผิว 3 ยี่ห้อ Neutrogena, Clinique, Mizuten
Review เปรียบเทียบ Maybelline Clear Smooth BB White แบบครีมและแบบ Stick
Review : Emjoi Light Caress
Review:: วุฒิศักดิ์ Melanis, Lancome Visionaire,Estee ANR
Review:: Botox หน้าเรียว ฯลฯ แบบจัดเต็ม
Review :: เครื่องนวดหน้า Kuron A
Swatch & Review: Canmake Creamy Touch Rouge
Review ประสพการณ์รักษาสิวและแผลเป็นในแบบของเรา
Review: เครื่องกำจัดขน Emjoi เครื่องนี้ที่ใช้มา 8 ปีแล้ว
New Items:: วิตามินเสริมความงาม Astaxanthin กับ Royal Jelly
Canmake Candy Wrap Lip Swatch & Review ลิปกลอสสีน่ารักทั้งสี่สี
Review : Estee Lauder Pure Color Sensuous Rouge Lip Color
Review โฟมเปลี่ยนสีผม Palty Strawberry Jam
Review: Lunasol Full Glamour Liquid Lips สี Clear Red
Review: Canmake Cheek & Cheek!! บลัชออนสีน่ารักๆ
Review: Asience Hair Shine Therapy สีชมพู เพื่อผมทำสี
**Quick REVIEW**:: Neutrogena Fine Fairness & Dior BB Cream
** REVIEW:: ** Kiehl's Line-Reducing Eye-brightening & Clinique Moisture Surge Spray
**REVIEW: **Smooth E Babyface Scrub สครับไม่มีฟอง!!
**REVIEW:: VASELINE Healthy White Skin Lightening Lotion
Review ผลิตภัณฑ์กำจัดสิวเสี้ยน ที่กำลัง Love
**Review:: Sunplay Powdery White SPF 47 PA+++ Sunblock Lotion โลชั่นกันแดดพร้อมเมคอัพเบสในตัว
** Review :: All my Eyeliner (So Far) ** รีวิวอายไลเนอร์ (มันเยอะมาก)
**REVIEW** Peach Miki Baby Fresh Base เบสเนื้อมูสนุ่มๆ
** Review:: ผลิตภัณฑ์เพื่อสีผม L'oreal, Schwarzkopf, Kiehl's
Review :: Hada Labo Arbutin Whitening Lotion โลชั่นเติมน้ำให้ผิวกระจ่างใส
Review:: สีผมแดงงงงแรงฤทธิ์ Dark Red
*Review*: SUNPLAY Skin Aqua UV Moisture Milk SPF 50/PA+++*:: โลชั่นกันแดดสูตรน้ำนมสำหรับหน้าร้อนนี้
Review: แป้งผสมรองพื้น Cute Press Evory Snow Whitening & Oil Control SPF 30 PA++ แป้งเด็ดๆ ในราคาโดน
** Review:: Clean & Clear Deep Action Cleanser ** โฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสาวผิวมัน!
My Favourite Eyebrow Shadow & pencil!! ในที่สุดก็เจอสิ่งที่ใช่
Review:: น้ำผึ้งโครงการหลวง และผลิตภัณฑ์ดอยคำ !!
CrazyRabbits Review: My Nude Lip Color!!
Review:: Beauty App on Iphone!! สวยขึ้นได้ด้วยไอโฟน
Review:: Cherry Blossom Spa @ S31 Hotel สุขุมวิท 31
Review Clinique Repairwear Laser Focus Wrinkle & UV Damage Corrector & ไปดูเคาเตอร์ใหม่ของ Cliniuqe
**REVIEW ::: Artistry Intensive Skincare Renewing Peel ภาครายงานผลหลังการใช้ 6 สัปดาห์
Review:: PEACH MIKI Fresh Sugar Aqua Jelly เจลลี่น้ำตาล เติมน้ำให้ผิว
Review & How to Facial Scrub :: Berli POPS Facial scrub & Lip Gloss!!
**REVIEW ::: Artistry Intensive Skincare Renewing Peel
Review แอบแว่บไปทำขนมที่ Mothergoosesweet
REVIEW :: เจลกันแดด SpectraBAN สูตร SC SPF40 **
Preview & เห่อ Urban Decay, Blush MAC, ของรางวัลที่ได้จาก Jeban ค่ะ
พาไปเที่ยวชม CHANEL WORKSHOP ณ สยามพาราก้อนค่า!!!
ผลการทดลองใช้ Mystery Shampoo 14 วัน ไปดูผลลัพธ์กันเลย
Cellulite Go away!!! มารู้จักกับผิวเปลือกส้มและวิธีขจัดมันกันเถอะ
REVIEW ผมสีใหม่ที่ Zan Haircraft!!
บล๊อกเห่อของ!!
Oriental Princess Maya กับเว็บไซต์สุดเริ่ด!!!
Review:: Palty Honey Peanut
Review เปิดถุงช๊อปปิ้งงงงงงง
Review: Wii Fit Plus อยู่บ้านเล่นเกมส์ก็ผอมได้ สนุกด้วย
**REVIEW ** Zinniber C10 Serum และ Wanilla-P Milk Scrub ทั้งสองชนิด!!
Review Neo Cosmo 4 Tone gray & กระเป๋าที่พึ่งซื้อมาเร็วๆนี้
Review: ช๊อปแหลก ใน HK & Macau
Review:: Contact Lens Barbie Dueba + Vassen + มิตรภาพบนอินเตอร์เน็ตที่ได้รับ :D
Review: ตัดผมกับอ๊คซัง ณ MOGA & Style by Sebastian!
**Review:: DVD แอโรบิค ที่เราชื่นชอบ!!** Confirm แล้วว่า Works!!! * Pump It Up
**Review:: DVD แอโรบิค ที่เราชื่นชอบ!!** Confirm แล้วว่า Works!!! * Hip Hop workout
**Review:: สีผมสีที่ 8 กับ Honey Brown (Beauteen)
**Review:: Eye Magic อายแชโดว์แบบแผ่นสำเร็จรูป
พวกบ้าหมวก PART 2 + Review ของที่ได้จากน้องแป้ง Kirari
**((Review สีผม 7 สี ที่เคยทำมาค่ะ )) ***
**Review: ฟอกสีฟัน แบบ Home Bleach หลังจากผ่านไปแล้ว 8 เดือน **
**((Review : My obsession for Hats & Caps!!!)))
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.