Ashtanga-John Scott


Primary series ของ John Scott ชุดนี้ เป็น Ashtanga ที่ใช้ vinyasa แบบเต็มรูปแบบ
มีการอธิบายรายละเอียด จุดที่ต้องโฟกัสได้ดีมากค่ะ
มีเสียงลมหายใจที่ชัดเจน เหมาะแก่การฝึกหายใจ และ ทำให้ไม่ลืมลมหายใจในขณะฝึกค่ะ




คลิกดูตอนต่อไปได้ใน Youtube







Create Date : 18 สิงหาคม 2553
Last Update : 18 สิงหาคม 2553 10:59:40 น.
Counter : 759 Pageviews.

1 comments
  
ใช่เลยหนูต่ายแพงพรวย หนอนเยอะน่ากลัวจริงๆจ๊ะ
โดย: สวนสวยดอกไม้งาม วันที่: 19 สิงหาคม 2553 เวลา:10:19:43 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Chaleenap.BlogGang.com

ChaleenaP
Location :
อุบลราชธานี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]